Thomas auf dem Weg nach Soest

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Claudia und Thomas kommen aus Rheinberg. Sie begleiten ihre Lauffreunde aus der Ausdauerschule by bunert beim Silvesterlauf 2017 von Werl nach Soest. Am Start an der Werler Stadthalle, unterwegs auf der 15 km langen Strecke auf der alten Bundesstraße B1 und im Ziel auf dem Soester Marktplatz treffen sie viele bekannte Laufkumpels. Viel Vergnügen beim Mitlaufen.   Weiterlesen [...]

Der Silvesterlauf im Zeichen der Roosters

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Am 31. Dezember 2017 startet zum 36. Mal der Silvesterlauf von Werl nach Soest. Es geht dabei über 15 km fast ausschließlich über die alte Bundesstraße B1. Zum zweiten Mal startet hier auch ein Fan-Team der Iserlohn Roosters, die in ihren Eishockey-Trikots und mit Fahne die Strecke genießen. Ich bin gerne dabei und wünsche euch viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Vor allem wünsche ich euch ein glückliches und gesundes, neues Jahr 2018. Bleibt gesund und in Bewegung. 🙂 Euer Frank Mehr Weiterlesen [...]

6 Bittermärker unter einer Stunde

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Der LT Bittermark startete wie in den letzten Jahren mit Gästen in zwei Bussen in Richtung Werl, das Buffet für den Abschluss in Soest im Gepäckraum. Nach letzten krankheitsbedingten Absagen machten sich rund 80 Läufer und ein paar Zuschauer auf den Weg, nicht ahnend, das in Soest so viele gute Ergebnisse zu bejubeln sind. Das hat es lange nicht gegeben. Sechs Läufer des LT Bittermark knackten beim Traditions-Silvesterlauf von Werl nach Soest über 15 KM die 60 Minuten Grenze! Tillmann Goltsch, Weiterlesen [...]

2018 soll DEIN Jahr werden?

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Eine Info von Helmut Bezani von Lauffieber Dortmund: "Diesen einen Marathon hast Du schon lange im Auge? Und im kommenden Jahr willst Du ihn endlich abhaken? Lauffieber Dortmund kann Dich dabei unterstützen. Egal ob der erste Marathon, der erste Halbmarathon oder eine Zeitverbesserung Dein Ziel ist, wir finden das passende Trainingskonzept! Gemeinsam zu trainieren und sich gegenseitig zu motivieren und anzuspornen, das ist die Idee hinter diesem speziellen Vorbereitungslaufkurs bei Lauffieber Dortmund. Zusammen Weiterlesen [...]

Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Das Jahr 2017 neigt sich dem Ende zu und Weihnachten steht vor der Tür. Es war für mich nicht nur recht kilometerreich sondern auch sehr emotional. Auch Tränen sind geflossen. Ich habe in diesem Jahr wieder neu gelernt, dass wir jeden Tag genießen müssen. Wir sind eine große Läuferfamilie und wir freuen uns miteinander. Aber ab und zu sind wir auch traurig miteinander. Und manchmal versuchen wir einfach nur, uns gegenseitig Kraft zu geben. Für eure Berichte, eure Unterstützung und Mitarbeit Weiterlesen [...]

Zum Jahresausklang

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
... möchten wir noch auf eine Aktion hinweisen: Viele Hobbyläufer schauen auf eine erfolgreiche Saison 2017 zurück. Wir möchten den Sportlern zum Jahresende die Gelegenheit geben, mit dem innogy Marathon 2018 am Baldeneysee in Essen den nächsten Saisonhöhepunkt schon jetzt zu sichern. Startplätze gibt es nur noch wenige Tage zum Sonderpreis auf innogy-marathon.de. Das gilt für alle Distanzen: Für den vollen innogy Marathon über 42,195 Kilometer, die beliebte innogy Seerunde über 17,4 Weiterlesen [...]

Ein Monat ist rum

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Wir haben den 19. Dezember 2017. Der erste Monat meines sechsmonatigen TTdR-Trainings ist rum. Drei Marathons bin ich in diesen 30 Tagen gelaufen: den ALS Bahnmarathon in Warendorf, den RuWel 10 in Welver und den Glühweinmarathon in Dortmund. Zusammen mit meinem abendlichen Training bin ich auf 237 gelaufene Kilometer gekommen. Das ist eigentlich recht viel. Wenn man das ein ganzes Jahr durchhält, käme man immerhin auf knapp 3000 Jahreskilometer. Nur… da ist wieder dieses Wort „Eigentlich“. Weiterlesen [...]

Gänsehaut im Stadion

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... bei "Dortmund singt Weihnachtslieder" "Dortmund singt Weihnachtslieder" ist die neue Jahresabschlussveranstaltung im Westfalenstadion. 30.000 Gäste sind am Sonntag, 17. Dezember 2017, ins Stadion gekommen, um gemeinsam zu singen. In erster Linie Weihnachtslieder, aber ein paar BVB-Klassiker sind natürlich auch dabei. Genießt die außergewöhnliche Atmosphäre beim Mitsingen. Viel Spaß. 😉 Mehr Laufvideos findest Du auf Weiterlesen [...]

Weihnachts-Ruhrklippenlauf

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... des LT Bittermark Der Wettergott hielt seine Hand über den Weihnachts-Ruhrklippenlauf des LT Bittermark! Bei bestem Laufwetter gingen über 100 Läuferinnen und Läufer auf die Strecken. So wurde außer der klassischen 25 KM Runde mit 500 Höhenmetern auch die 15 KM „Schnupperstrecke“ mit 300 HM angeboten. Die Führung der Gruppen wurde durch erfahrene Läufer des Vereins übernommen, so kamen alle Teilnehmer wieder gut am Parkplatz Ellberg an. Hier gab es einen Nikolaus aus Schokolade Weiterlesen [...]

Für den Marathon um die halbe Welt

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René Roussat gönnte sich ein besonderes Geburtstagsgeschenk. An seinem 37. Geburtstag startete er bei Honolulu Marathon, bei deutlich wärmeren Temperaturen als Daheim. Diese machten ihm auf dem Rückweg der Wendepunktstrecke auch ein wenig zu schaffen, so kam er nach der 2. Überquerung des erloschenen Vulkans mit dem schönen Namen Diamond Peak ziemlich geschafft ins Ziel am Kapiolani-Park. Seine Zeit von 5:34:06 gerät bei einer so schönen Reise zur Nebensache. Kraft geschöpft hatte Weiterlesen [...]