Schlagwort: Halbmarathon

21,1 km durch die Nacht

Veröffentlicht am von Frank Pachura
auf dem RS1 zwischen Mülheim und Essen Am 4. November 2023 startet der RUNschnellweg, ein Laufevent über 5 km, 10 km und Halbmarathon von Mülheim nach Essen und zurück. Gelaufen wird auf dem neuen Radschnellweg RS1, der demnächst genauso wie der Ruhrschnellweg B1/A40 als Fahrradautobahn das ganze Ruhrgebiet verbinden wird. Das besondere ist die abendliche Startzeit und die Stirnlampenpflicht. Da hatte die bunert Events GmbH aus Essen eine ganz tolle Idee. Wir haben uns die Halbmarathondistanz Weiterlesen [...]

Laufschuhe an und ab auf die Trainingsstrecke

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Noch 6 Monate bis zum Deutsche Post Marathon Bonn - Anmeldung ab sofort geöffnet Am 14. April 2024 gehört die Stadt Bonn wieder den Läufer:innen. Bereits zum 21. Mal geht es auf die große Laufrunde durch die Bundesstadt. Marathon und Halbmarathon stehen ebenso auf dem Programm wie die Marathon-Staffel, bei der sich vier Personen die Marathon-Distanz teilen. Nach der erfolgreichen Premiere im April auch wieder dabei: der 10-Kilometer-Lauf, der auch Laufeinsteigern die Teilnahme am Deutsche Weiterlesen [...]

Läufer erobern wieder den Radschnellweg

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Bereits zum dritten Mal wird am 04. November der Radschnellweg RS1 von der Hochschule Ruhr West in Mülheim bis zum Essener Berthold-Beitz-Boulevard wieder zum RUNschnellweg. Zusammen mit Westenergie, der AOK Rheinland/Hamburg und den Städten Essen und Mülheim bietet bunert Events eine Strecke über 21 km, 10 km und 5 km. Das ist nichts Besonderes? Oh doch! Bei diesem einzigartigen Nachtlauf in der Region starten die Teilnehmer bei Anbruch der Dunkelheit, begleitet von vielen Lichteffekten an den Weiterlesen [...]

Strecke, Livestream, letzte Infos

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
DORTMUND. Der 10. Sparkassen-Phoenix-Halbmarathon findet am 03.10. statt. Dann werden rund 2.500 Läuferinnen und Läufer und über 100 Staffeln an der Startlinie für die 21,0975km stehen. Wo kann man die Veranstaltung verfolgen und welche Informationen Sie unbedingt wissen müssen. Pünktlich am Dienstag, den 03.10. um 11.00 Uhr wird der Vorstandsvorsitzende der Sparkasse Dortmund, Dirk Schaufelberger, den Startschuss geben. Dann gehen tausende Läuferinnen und Läufer auf die unveränderte Weiterlesen [...]

No. 8 of

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... Ten Nights of Running Irgendwo in der Knüste in der Nähe von Werne lädt Jan-Philipp Struck, der Ballonläufer, zehnmal hintereinender zu einem Nachtmarathon oder -halbmarathon ein. Der Start ist an jedem Abend um 19:30 Uhr und dann kann jeder so viel laufen, wie er kann und mag. Ten Nights of Running... alle zehn wollen wir nicht, aber einmal müsen wir natürlich dabei ein. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem   Weiterlesen [...]

Manchmal muss man spontan sein

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Mittwoch, 30. August. Unser Kumpel Christian meldet sich bei uns und fragt, ob wir nicht am kommenden Sonntag spontan in Münster eine 2er-Staffel übernehmen wollen. Die Teilnehmer hätten abgesagt und er hat leider eine 2er-Staffel ohne Besetzung. Christian ist „noch!“ Soldat in der Münsteraner Kaserne, die direkt neben dem Schlosspark liegt: dem 1. German-Netherlands Corps. Und dieses Corps startet in jedem Jahr mit vielen Einzelläufern und Staffeln beim Volksbank Münster Marathon. Irgendwer Weiterlesen [...]

6-h-Lauf in Bönen

Veröffentlicht am von Wolfgang Seebacher
... am 29. Juli 2023 Noch einmal in diesem Jahr werde ich an der Startlinie zu einem 6-h-Lauf stehen. Diesmal ist es ein Lauf in Bönen, der Lauf, der mich zum dritten Mal in seinen Bann zieht. Laufen auf einem alten Zechengelände, das zu einem kleinen schnuckeligen Park mutierte, das hat was. Allerdings gibt es zu Zeche und Turm eine wenig rühmliche Geschichte, auf die ich in meinem Bericht zum letztjährigen Lauf ausführlich eingegangen bin. Wer will, kann das dort gerne nachlesen. Meine Vorbereitung Weiterlesen [...]

Endlich mal wieder Ballonathon

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... in Schwelm und im Regen Im Jahr 2023 findet zum vierten Mal die Ballonathon-Laufserie statt. Einmal pro Monat tüftelt Jan-Philipp Struck aus Bönen verschiedene Streckenempfehlungen aus, die normalerweise einen Halbmarathon lang sind. Er markiert die Strecken und gibt dann zwei oder drei Tage lang Zeit, sie ein- oder mehrmals zu laufen. Der fünfte Ballonathon in 2023 läuft in Schwelm wie gewohnt auf einer Halbmarathonrunde und durchstreift das Bergische Land. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Mehr Weiterlesen [...]

Borne to Run

Veröffentlicht am von Wolfgang Seebacher
... was für ein geniales Motto “The reason we race isn't so much to beat each other,... but to be with each other.” (Christopher McDougall, Born to Run). Beachte das Gedankenspiel. Welch ein Slogan, was für ein Motto. Das ist genau richtig für mich. Laufen und das soziale Herz, was für eine Symbiose. Nach einiger Zeit des Überlegens und Grübelns hinsichtlich der für mich infrage kommenden Wettkämpfe in 2023 werde ich auf eine Veranstaltung aufmerksam, die vom 2. - 4. Juni ihre Premiere Weiterlesen [...]