Schlagwort: Viermärker

Viermärker beim EWE Nordseelauf

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Altersklassensiege für Gisela Wencker und Christian Segga auf den Ostfriesischen Inseln Mit beeindruckenden Leistungen haben die Läuferinnen und Läufer der Viermärker Waldlauf Gemeinschaft beim 26. EWE-Nordseelauf auf sich aufmerksam gemacht. Der EWE-Nordseelauf gehört seit vielen Jahren zu den außergewöhnlichsten Laufveranstaltungen Deutschlands. Sieben Etappen auf den sieben bewohnten Ostfriesischen Inseln, anspruchsvolle Strecken entlang von Stränden, Dünen und Deichen sowie die Weiterlesen [...]

Es läuft bei den Viermärkern

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
... am kommenden Wochenende Hacheney. Ein besonderes Jubiläum feiert die Viermärker Waldlauf Gemeinschaft in diesem Jahr:  Der Verein, der aus Deutschlands ältesten Lauftreff hervorgegangen ist, besteht 50 Jahre. Gemeinsam mit den Mitgliedern, Freunden, Förderern sowie Sportlern der befreundeten Dortmunder Lauf- und Walking-Treffs soll dieser Meilenstein in der Vereinsgeschichte gefeiert werden. Die Jubiläumsveranstaltung findet am Samstag, 13. Juni, ab 10 Uhr auf dem Schulhof des Gisbert-von-Romberg-Berufskollegs Weiterlesen [...]

Von 0 auf 60

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Für alle, die sich vorgenommen haben, sich mehr zu bewegen, fitter zu werden und etwas für ihre Gesundheit zu tun, bietet die Viermärker Waldlauf Gemeinschaft wieder ihren kostenlosen Laufeinsteiger-Kurs an. Unter dem Motto: „Von 0 auf 60“ startet der Kurs am Dienstag, 14. April. Innerhalb von zehn Wochen schaffen es die Teilnehmer dabei, 60 Minuten am Stück durchzulaufen. Und das mit Spaß und ohne jeglichen Druck. Um dieses Ziel zu erreichen ist allerdings eine regelmäßige Teilnahme Grundvoraussetzung. Von Weiterlesen [...]

Walker, Läufer oder Spaziergänger

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Beim traditionellen 47. Silvesterlauf der Viermärker Waldlauf Gemeinschaft trafen sich rund 120 Teilnehmer, die ohne Leistungsdruck das Jahr sportlich bei den Viermärkern ausklingen lassen wollten.  In fünf Lauf- und zwei Walking-Gruppen ging es bei winterlichen Temperaturen vom Parkplatz am Augustinum in unterschiedlichen Streckenlängen zwischen 6 und 21 Kilometer durch das Waldgebiet im Bereich der Bittermark und Umgebung.  Anschließend trafen sich alle bei Plätzchen, Kuchen und Weiterlesen [...]

Silvester bei den Viermärkern

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Auch in diesem Jahr beendet die Viermärker Waldlauf Gemeinschaft das Jahr sportlich und lädt am Mittwoch, 31. Dezember, zum 47. Silvesterlauf ein. Fünf verschiedene Laufgruppen, die zwischen 7,5 und 21 Kilometer laufen, und drei Walkinggruppen, die 6 bis 10 Kilometer absolvieren, werden ohne Leistungsdruck von erfahrenen Laufbetreuern und -betreuerinnen in unterschiedlichem Tempo durch das Waldgebiet im Bereich der Bittermark und Umgebung geführt. Start ist um 12 Uhr am Parkplatz Augustinum, Weiterlesen [...]

Endlich fit

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
... mit den Viermärkern Für alle, die sich vorgenommen haben, sich mehr zu bewegen, fitter zu werden und etwas für ihre Gesundheit zu tun, hat die Viermärker Waldlauf Gemeinschaft ein tolles Angebot parat. Unter dem Motto: „Endlich fit mit den Viermärkern - der ideale Lauf- und Walking-Einstieg“ startet am Montag, 28. April, ein Kurs mit einem neuen Konzept. Erfahrene Läufer begleiten die Teilnehmer dabei Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer, Fitness und Spaß an der Bewegung. Egal, Weiterlesen [...]