Schlagwort: Tipps

Es läuft bei den Viermärkern

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... am kommenden Wochenende Hacheney. Ein besonderes Jubiläum feiert die Viermärker Waldlauf Gemeinschaft in diesem Jahr:  Der Verein, der aus Deutschlands ältesten Lauftreff hervorgegangen ist, besteht 50 Jahre. Gemeinsam mit den Mitgliedern, Freunden, Förderern sowie Sportlern der befreundeten Dortmunder Lauf- und Walking-Treffs soll dieser Meilenstein in der Vereinsgeschichte gefeiert werden. Die Jubiläumsveranstaltung findet am Samstag, 13. Juni, ab 10 Uhr auf dem Schulhof des Gisbert-von-Romberg-Berufskollegs Weiterlesen [...]

5. Welveraner Stadionlauf

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... am 16. Mai 2026 in Welver Liebe Sportfreunde, der TV Flerke/Welver 1928.e.V. veranstaltet an 16. Mai den 5. Welveraner Stadionlauf im Leichtathletikstadion Welver. Wir bieten wieder für ambitionierte U12 - U14 Schülerinnen und Schüler einen 2.000m-Lauf an. Weitere Schülerläufe über 800 m, Bambiniläufe über 400 m und einen Lauf über 30 Minuten und 60 Minuten. Das Motto „Wie viele Runden und Meter schaffst du?“ in deiner gewählten Zeit. Parkplätze, Umkleide, und Duschen sind in Weiterlesen [...]

In Welver wird’s wieder dreckig

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Am kommenden Sonntag wird es wieder dreckig in Welver. Oder schneeig. 😉 Zieht euch warm an. Und dann geht's los auf die Runde durch den Welveraner Winterwald. Von 500 m bis 13 km ist alles dabei, was das winterliche Läuferherz höher schlagen lässt.  Mehr auf https://welvercrosslauf.de/ Weiterlesen [...]

Endlich fit

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... mit den Viermärkern Für alle, die sich vorgenommen haben, sich mehr zu bewegen, fitter zu werden und etwas für ihre Gesundheit zu tun, hat die Viermärker Waldlauf Gemeinschaft ein tolles Angebot parat. Unter dem Motto: „Endlich fit mit den Viermärkern - der ideale Lauf- und Walking-Einstieg“ startet am Montag, 28. April, ein Kurs mit einem neuen Konzept. Erfahrene Läufer begleiten die Teilnehmer dabei Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer, Fitness und Spaß an der Bewegung. Egal, Weiterlesen [...]

Im März regnet es wieder Konfetti

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Ein Bericht von Jacqueline über den Konfettilauf 2024: An dem wunderbar sonnigen warmen 13. April 2024 geht es morgens in Wambel los. Unsere Turngruppe steigt heute mal aufs Rad um. Treffpunkt an diesem Samstagmorgen um 10 Uhr ist die Wiese hinter der Notaufnahme am Klinikum Dortmund in der Beurhausstraße. Unter sportlicher und motivierender Anleitung unserer Fitnesstrainerin vom TuS Brackel wärmen sich mit uns noch 40 andere Teilnehmende zusammen mit dem BVB-Maskottchen Emma auf. Und dann geht Weiterlesen [...]

Zwei neue Lauf-Events in Dortmund

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In diesem Frühjahr dürfen sich Laufbegeisterte auf zwei aufregende neue Events in Dortmund freuen: Am 4. Mai 2025 fällt der Startschuss für den Dortmunder Frühlingslauf im malerischen Revierpark Wischlingen. Hier steht das Laufen durch die erwachende Natur im Mittelpunkt und verspricht ein unvergessliches Erlebnis. Nur wenige Wochen später, am 18. Juni 2025, findet am selben Ort der Glühwürmchenlauf Dortmund statt. Diese besondere Abendveranstaltung verzaubert die Teilnehmer mit einer einzigartigen Weiterlesen [...]

Der 2-Seen-Lauf am 9. Februar

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Zum monatlichen 2-Seen-Lauf über 20 Kilometer lädt die Viermärker Waldlauf Gemeinschaft am Sonntag, 9. Februar, ein. Interessierte treffen sich dazu um 9:00 Uhr am Bikerparkplatz am Hengsteysee, Dortmunder Straße 98, 58099 Hagen. Verschiedene Laufgruppen mit einer Pace von 5.30 min, 6.00 min und 6.30 min pro Kilometer stehen zur Verfügung. Weitere Laufgruppen mit anderen Zeitvorgaben sind nach Absprache vor Ort möglich. Geschulte Laufgruppenleiter führen die Gruppen und stehen für Fragen Weiterlesen [...]

Der parkrun nun auch in Dortmund

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Am 2. November 2024 um 9:00 Uhr geht’s endlich los: der Pferdebachtal parkrun geht an den Start. Beim parkrun handelt es sich um einen wöchentlich stattfindenden gemeinschaftlichen 5-Kilometer-Lauf, der immer samstags 9:00 Uhr startet. Mit Zeitnahme, Beschilderung, Streckenposten und Schlussbegleitung, von freiwilligen Helfern organisiert, für alle und kostenlos! Treffpunkt ist auf dem Parkplatz zum Pferdebachtal in der Nähe der Hacheneyer Str. 185a in 44265 Dortmund. Für die Zeitnahme müsst Weiterlesen [...]

51 km am Edersee

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... auf dem Edersee-Radweg ER4 Rund um den Edersee und durch den Kellerwald verlaufen mehrere Radwege, die mit dem Kürzel "ER" für Edersee-Radweg markiert sind. Der ER4 ist knapp 51 km lang und streift viele sehenswerte Punkte, die auch ohne zu laufen oder zu radeln einen Besuch wert sind. So kann man zum Beispiel im tollen Haus den Kopf ins Klo stecken. 😉 Viel Spaß beim Mitlaufen. 😀  Mehr Laufvideos findest Du auf   Weiterlesen [...]

3. Etappe von Rund um Dortmund

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100km Lauf „RundumDortmund 2022“ in 5 Etappen 3. Etappe von Haus Wenge in Lanstrop nach Groppenbruch über 24 km am 31. Juli 2022 Es ist so weit, Halbzeit bei Rund um Dortmund. Damit startet am Sonntag die dritte Etappe, mit 24 km das längste aber auch das flachste Teilstück der Serie. Da es voraussichtlich sehr warm wird, sollten sich die Teilnehmer zusätzlich zur Verpflegung Getränke mitnehmen. Der Veranstaltende Verein, der LT Brechten, wird ein Begleitfahrrad mit Wasser auf die Strecke Weiterlesen [...]