31 italienische Kilometer

... von Peschiere del Garda nach Verona Urlaub 2021 am Gardasee... natürlich mit einem kleinen Laufabenteuer. Wir starten in Peschiere del Garda und laufen über eine Strecke von gut 30 km nach Verona. Bei der italienischen Hitze eine Herausforderung, aber eine, die sich lohnt. Unterwegs erleben wir die wunderschöne Landschaft Venetiens. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂  Mehr Laufvideos findest Du auf Weiterlesen [...]

Über Wipper und Wupper

Rund um Wipperführt - Schnadeweg-Challenge Lauf 3 Unser nächster Lauf der Schnadeweg-Challenge... Rund um Wipperfürth mit 84 km und rund 1000 Höhenmetern. Bei 27 Grad und Sonne eine ganz besondere Herausforderung, aber die schöne Strecke lohnt sich, belaufen zu werden. Um an der Schnadeweg-Challenge in die Wertung zu kommen, muss man als Läufer sechs von zwölf angebotenen "Rund-um..."-Wanderwegen ablaufen. Nach der Beschilderung oder nach dem GPX-Track. Alle angebotenen Strecken befinden Weiterlesen [...]

800 Höhenmeter

Rund um Hagen-Dahl - Schnadeweg-Challenge Lauf 2 Das Logo sieht aus wie "Rund um Dortmund"... ist es aber nicht. 🙂 Unser nächster Lauf der Schnadeweg-Challenge bringt uns nach Hagen-Dahl. Hier führt der Dahler Höhenring auf einer Strecke von rund 25 Kilometern mit gut 800 Höhenmetern einmal um Dahl herum. Bei gutem Wetter bietet die Strecke die schönsten Aussichten… haben wir uns sagen lassen. Als wir unterwegs waren, war die Hauptfarbe „grau“. 😉 Um an der Schnadeweg-Challenge in Weiterlesen [...]

Rund um Radevormwald

Schnadeweg-Challenge Lauf 1 Um an der Schnadeweg-Challenge in die Wertung zu kommen, muss man als Läufer sechs von zwölf angebotenen "Rund-um..."-Wanderwegen ablaufen. Nach der Beschilderung oder nach dem GPX-Track. Alle angebotenen Strecken befinden sich im Bergischen Land oder im Sauerland. Es gibt also immer waldreiche Naturstrecken mit ordentlich Höhenmetern. Unser erster Lauf der Schnadeweg-Challenge führt uns nach Radevormwald. Eine knapp 21 km lange Runde wartet dort auf uns. Viel Spaß Weiterlesen [...]

Einmal um die Welt

Ballonathon #9 von 8 😉 Eigentlich wären es acht Ballonathons in Serie gewesen, aber einen Nachzügler gönnt uns der Ballonläufer und Streckenempfehler Jan-Philipp Struck aus Bönen noch. Dieses Mal auf einer tollen Runde zwischen Witten und Wetter. Wie gehabt... zwei Tage Zeit und jeder startet, wann er möchte. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Mehr auf www.ballonläufer.de...  Mehr Laufvideos findest Du auf Weiterlesen [...]

Der letzte Wolf in Arnsberg

Der Ballonathon geht Anfang Mai 2021 in die sechste Runde… dieses Mal laufen wir in den Wäldern rund um Arnsberg und suchen den letzten Wolf. Jan-Philipp Struck, der Ballonläufer, hat erneut eine tolle aber anspruchsvolle Strecke mit rund 660 Höhenmetern pro Runde ausgetüftelt und die Laufwelt eingeladen, sie coronakonform und jeder für sich zu belaufen. Keine festen Startzeiten, keine Verabredungen… und trotzdem trifft man sich auf der Strecke und kann mal ein paar Worte wechseln. Laufen Weiterlesen [...]

Wie bitte… Balla-thon?!

Der 5. Ballonathon im Jahr 2021 läuft in Paderborn, Schloss Neuhaus und in Sande. Sein Motto lautet dieses Mal "Wie bitte... Balla-thon?!" Eine Frage, die man öfter mal hört, wenn man vom Ballonathon erzählt. Jan-Philipp Struck, der Ballonläufer, findet immer wieder neue, tolle Strecken und er lädt die Laufwelt ein, sie coronakonform und jeder für sich zu belaufen. Keine festen Startzeiten, keine Verabredungen… und trotzdem trifft man sich auf der Strecke und kann mal ein paar Worte wechseln. Weiterlesen [...]

Traumtour in Lüdinghausen

Der Ballonathon geht in die dritte Runde… dieses Mal laufen wir in Lüdinghausen. Jan-Philipp Struck, der Ballonläufer, hat erneut eine tolle Strecke ausgetüftelt und die Laufwelt eingeladen, sie coronakonform und jeder für sich zu belaufen. Keine festen Startzeiten, keine Verabredungen… und trotzdem trifft man sich auf der Strecke und kann mal ein paar Worte wechseln. Das "laufende" Stehenbleiben und Quatschen kostet viel Zeit, aber man sieht seine Lauffreunde mal wieder. Das ist es wert. Weiterlesen [...]

Ostern in den Bergen

Der zweite Lauf der Ballonathon-Serie geht über die drei Ostertage und durchstreift die Höhen und Tiefen des sauerländischen Örtchens Wildewiese. Jan-Philipp Struck aus Bönen hat wieder eine wunderschöne Streckenempfehlungen ausgearbeitet und dazu eingeladen, sie über Ostern beliebig oft zu erlaufen und zu erleben. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Mehr auf www.ballonläufer.de... Noch ein kleiner Nachtrag zum Ballonathon in Wildewiese: Unser Video haben wir am Ostersamstag gedreht. Weiterlesen [...]

Treppentraining am Kanal

Der Datteln-Hamm-Kanal ist Teil des Kanalnetzes des Ruhrgebiets und verläuft vom Kanalkreuz in Datteln bis nach Hamm-Uentrop über eine Strecke von gut 47 Kilometern. Ein Rad- und Wanderweg verläuft am kompletten Kanal entlang und bietet sich für einen Ultra förmlich an. Mit etwas Vor- und Nachlauf und jede Menge Kanalüberquerungen kommen wir dabei auf rund 55 km Streckenlänge. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂  Mehr Laufvideos findest Du auf Weiterlesen [...]