Neu in Dortmund

Neue und schnelle Laufveranstaltung auf Phoenix-West – Testballon bereits im August Die Sportstadt Dortmund wird immer mehr zu einer Laufstadt. Dabei könnte den Veranstaltern von upletics in die Karten spielen, dass das Laufen wieder modern und trendy geworden ist. Jetzt soll ein schneller und stimmungsvoller 5 und 10km Lauf für ein weiteres Highlight im Laufkalender sorgen. Aus Läuferkreisen mehrten sich die Rufe nach einem schnellen 5- und 10-km-Lauf. Und das nicht nur von der ambitionierten Weiterlesen [...]

Dr. Michele Ufer erfolgreich

... beim TransUral-Ultramarathon entlang der eurasischen Grenze in Russland Herdecke/Ekaterinburg. Am Sonntag, den 16. Juni überquerte Dr. Michele Ufer als einziger ausländischer Athlet die Ziellinie beim zweiten Teil der 4-jährigen TransUral Rennserie in Russland. Für die knapp 160 Kilometer und 3000 Höhenmeter durch teils schwieriges Gelände benötigte der Herdecker 17:06:59 Stunden. Damit sicherte er sich einen guten 23. Platz in einem stark besetzten Feld in der Kategorie Master Men. Während Weiterlesen [...]

Sponsorenlauf im Hoeschpark

... am 7. Juli Hallo liebe Laufbegeisterte! Am Sonntag, den 7. Juli 2019 findet von 13.30 bis 15.30 Uhr der 7. Sponsorenlauf "Laufen auf den Spuren des BVB" im Hoeschpark statt. Pro gelaufene Runde (ca. 500m) werden vom Runden Tisch "BVB und Borsigplatz" 50 Cent gespendet, die in diesem Jahr der Ausstattung des Spielecontainers auf der Heroldwiese zugute kommen. Jede/r interessierte LäuferIn oder WalkerIn kann mitmachen, egal wie viele Runden zurückgelegt werden. Eine Voranmeldung ist nicht Weiterlesen [...]

Abenteuervortrag

… TRAIL THE WOLD am 27.06.2019 mit anschließendem Trail Workshop am 29.06.2019. Lasst euch am Donnerstag, 27. Juni ab 19:30 Uhr, erst mit atemberaubenden Bildern entführen und steigt dann am Samstag selber in die Traillaufschuhe. Wir freuen uns über jeden, der dabei ist! Ticketreservierung für 10 EUR unter dortmund@bunert.de. Das Ticket berechtigt zur Teilnahme am Traillaufworkshop am 29. Juni um 9 Uhr mit der Möglichkeit Traillaufschuhe von Salomon zu testen. Dabei kommen 5 EUR einem Weiterlesen [...]

Ein heißer Sommer steht bevor

… und danach wird es am Essener Baldeneysee gleich dreifach heiß! Am 13. Oktober 2019 startet der innogy Marathon in Essen - mit der Allbau-Staffel und der innogy Seerunde. Hunderte Sportler aus dem Ruhrgebiet, NRW, Deutschland und aller Welt werden im Essener Süden wieder versuchen, ihre Bestzeiten auszureizen - und viele werden sich im Grünen auch ihrer ersten Marathon-Herausforderung stellen. Es geht auf die flache und naturnahe 42,195 Kilometer lange Traditionsstrecke "Rund um den Baldeneysee" Weiterlesen [...]

Spiroergometrie

... mit Laktatanalyse für Läufer jeder Leistungsstufe Ein Angebot von Caroline Müller: "Wir - Körperwerk - sind ein Dortmunder Unternehmen, das sich zur Aufgabe gesetzt hat, Menschen flexibler, gesünder und fitter zu machen. Hierzu bieten wir auch eine Spiroergometrie inklusive einer Laktatmessung an, um den momentanen Trainingszustand zu bestimmen und das zukünftige Training zu optimieren. Gerade in der Vorbereitung auf längere Läufe oder Saisonhöhepunkte ist ein optimales Training notwendig, Weiterlesen [...]

Das nächste Jahr fängt aufregend an

Am 4. Januar 2020 startet unser neues Laufevent: der KartbahnRun in Dinslaken. Auf der 2500 m langen Strecke der Kartbahnarena gibt es für alle die passende Distanz. Vom KidsRun bis zum Marathon sind alle Streckenlängen im Angebot. Wir freuen uns auf euch. Mehr Infos und Anmeldung auf www.kartbahnlauf.wordpress.com. Mehr Laufvideos findest Du auf Weiterlesen [...]

Einmal zur Ruhr und zurück

Ein Ultralauf hat sich zwischen Wupper und Ruhr etabliert. Nunmehr zum 8. mal wurde der Lauf mit Start am Mirker Bahnhof in Elberfeld ausgetragen. Bereits um 7.00 Uhr in der Früh geht es auf der Nordbahntrasse in Richtung Wülfrath. Überwiegen abwärts verläuft der Weg dann auf alten Bahnstrecken in Richtung Kettwig, wo der Ruhrtalweg wartet. Nun folgt die Strecke am Baldeneysee entlang und über Steele dem Fluss, bevor es nach der Wechselstelle im Stadion in Hattingen auf den Kohlenbahnweg Weiterlesen [...]

Höinger Heidelauf

... erlebt 14. Auflage am 15. Juni Was einst begann als Idee laufbegeisterter Höinger, hat sich mittlerweile zu einem festen Termin im Kalender vieler Läuferinnen und Läufer etabliert: der Höinger Heidelauf. 2019 erlebt der Heidelauf, besser bekannt auch als „der härteste Zehner im Kreis Soest“ seine 14. Auflage. Dabei gibt es für Markus Schulte, Initiator des Laufes und Chef des Organisationsteams, bereits weit im Vorfeld der Veranstaltung keinen Grund sich auszuruhen. Denn: Nach dem Weiterlesen [...]

Muko-Schutzengel-Lauf

Reiner Heske veranstaltet am 8. September 2019 den Muko-Schutzengel-Lauf im bergischen Oberberg: „Bei unserem Lauf handelt es sich um einen SPENDENLAUF. Wir stellen einfach eine Spenden-Box an die Anmeldung. Natürlich ist auch ein privates Sponsoring für Euren Lauf möglich. Ihr dürft gerne auch Bekannte, Freunde und Familie bitten Euren Lauf pro Kilometer zu unterstützen. Auch in diesem Jahr laufen wir gemeinsam für Menschen mit Mukoviszidose! Es gibt keine Zeitmessung, da der Spaß und Weiterlesen [...]