Rund um Dortmund 2024

Liebe Läufer aus Dortmund und Umgebung, wie Anfang des Jahres angekündigt wollen wir auch in diesem Jahr gemeinsam die "100km RundumDortmund" laufen. Dabei geht es wie gewohnt in fünf Etappen über den Sommer verteilt einmal herum um unsere schöne Stadt. Die fünf Etappen finden an den folgenden Sonntagen statt: 26. Mai: Kruckel - Haus Dellwig - Viermärker Waldlaufgemeinschaft    30. Juni: Haus Dellwig - Groppenbruch - LT Wischlingen 28. Juli: Groppenbruch - Lanstrop - LT Brechten 25. Weiterlesen [...]

Bald startet der Hoeschparklauf

Nach der Neuauflage im September des letzten Jahres startet in wenigen Tagen (am 17. März) der Hoeschparklauf 2024. Die Meldungen übertreffen jetzt schon die Erwartungen der veranstaltenden Arbeitsgemeinschaft Straßenlauf. Zurückhaltend sind noch die Walker, die den Sonntag um 9.00 Uhr mit Ihrer 5km-Strecke eröffnen. Auch bei den folgenden Schülerläufen, bei denen es für die Schulen in den Altersklassen U8 – U14 um den Hoeschparkpokal, einen Wanderpokal, geht, würde sich der Veranstalter Weiterlesen [...]

100 Jahre Jubiläum

... in Höingen Der Höinger Heidelauf ist ein alljährliches Laufevent, das sowohl erfahrene Läufer als auch Laufbegeisterte aller Fitnesslevels anspricht. Nimm die Herausforderung an und erlebe einen tollen Lauf durch die schöne Höinger Heide. Egal, ob du zum ersten Mal an einem Laufevent teilnimmst oder ein erfahrener Läufer bist, der sich neuen Herausforderungen stellen möchte – der Höinger Heidelauf bietet für jeden etwas. Beim 10km-Lauf wartet eine anspruchsvolle Strecke mit 120 Höhenmetern Weiterlesen [...]

Großer Run auf Marathon

Teilnehmerzahlen deutlich über Vorjahr Beim Deutsche Post Marathon Bonn läuft es! Über 11.000 Läufer:innen haben sich bislang für die 21. Auflage am 14. April angemeldet. Damit ist die finale Teilnehmerzahl von 2023 bereits jetzt – sechs Wochen vor der Veranstaltung – erreicht. Im vergangenen Jahr, der ersten Auflage nach der Corona-Pause, wollten 11.319 Sportler:innen in der Bundestadt dabei sein. In diesem Jahr dürften es über 1.000 mehr werden. Aktuell liegen bereits 7.000 Anmeldungen Weiterlesen [...]

Langweiliges Sightseeing war gestern

Der BIG City Trail Essen geht auch 2024 mit vielen neuen Highlights an den Start „Wandern oder Laufen!“ Das ist das Motto beim BIG City Trail Essen. Am 14. April findet die mittlerweile 5. Ausgabe statt, die sportlich, aktive Bewegung mit einer Stadttour verbindet. „In diesem Jahr haben wir das Event erstmalig auch für Wanderer geöffnet, was sehr gut angenommen wurde“, so Nora Mittelsteiner, Projektleiterin bei bunert Events. „Die rund 9 km lange Strecke kann sportlich gelaufen, gewalkt Weiterlesen [...]

Die Laufsaison nimmt Fahrt auf

Mit dem Start der Winterlaufserien sind die meisten Läufer am Anfang ihrer Frühjahrslauf-Vorbereitung. In Hamm und Duisburg standen die 10 km an. Kai Klimkiewicz lief in Duisburg starke 41:55 und wurde 16. der M50, Uta Doyscher-Lutz wurde für ihre 42:17 mit Platz 1 der W55 belohnt. Einstellig blieb auch Birgit Moik als Erste der W70 in 63:29. Beim ersten Lauf der Hammer Serie überzeugte Rainer Nauman in 42:46 als 14. der M55. Georg Brzyk blieb noch unter 45 Minuten, in 44:57 kam er auf Weiterlesen [...]

Nach dem Lauf ist vor dem Lauf

Mit den Läufen am Phoenixsee und auf Phoenix-West startet Dortmund in die Straßenlauf Saison. Bereits am 17. März ist der wieder im Frühjahr stattfindende Hoeschparklauf an der Reihe, der älteren Laufenden noch als Frühjahrslauf im Hoeschpark bekannt ist. In dem grundsanierten Park geht es unter dem Motto „Run the Loop“ über die neuen Wege der Anlage. Der Test im September war vielversprechend, die Teilnehmenden gaben ein überwiegend positives Echo ab. Zu den Wettbewerben über 5 km Weiterlesen [...]

Healthy RUN Challenge

Lauftrainerin und Leistungsdiagnostikerin vom Möhnesee Bianca Hake organisiert in diesem Jahr zum zweiten Mal die Healthy RUN Challenge. Dabei läuft man in diesem Jahr eine Stunde lang im Sportstadion in Herzfeld Runde um Runde. Anschließend werden die Runden ausgewertet und der Sieger wird gekührt. Die 20 € Startgebühr werden dabei zu 100 % weitergeleitet. Dieses Mal an den Gnadenhof „Deichmanns Farm“ in Lippetal, der das Spendengeld mehr als gut gebrauchen kann. Jeder Teilnehmer bekommt Weiterlesen [...]

Der Crosslauf Welver feiert Jubiläum

Am 21. Januar 2024 feiert der Crosslauf Welver Jubiläum. Zum 10. Mal läuft es wieder durch dick und dünn. Von 3000 m bis 13.000 m könnt ihr euch auf verschiedenen Streckenlängen durch die Welveraner Wälder kämpfen. Und auch für Kinder und Jugendliche sind Distanzen dabei. Hier könnt ihr euch richtig austoben. Viel Spaß dabei. 🙂 Mehr auf www.welvercrosslauf.de  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem   Weiterlesen [...]

Lockeres Warmlaufen zur kalten Jahreszeit

DO IT FAST – Winter Edition Der DO IT FAST gehört mit seiner Winter Edition zum festen Bestandteil des Dortmunder Laufkalenders. Mit der Sommerversion, in der auch die NRW-Meisterschaften durchgeführt wurden, präsentierte sich die Laufveranstaltung auch über Dortmunds Stadtgrenzen hinaus hervorragend. Am 04.02.24 fällt erneut der Startschuss auf Phoenix West. Der DO IT FAST im Winter dient dem lockeren Warmlaufen für das Laufjahr 2024. Für viele Hobbyläufer:innen ist der flache Weiterlesen [...]