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Eine Stadtbesichtigung

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... der ganz besonderen Art: der BIG City Trail Essen. Am 14. April 2024 wandern, walken und laufen rund 2000 Teilnehmer über die ca. 11 km lange und mit 18 besonderen Stationen geschmückte Strecke. Wir genießen die Laufrunde durch die Ruhrgebietsmetropole und freuen uns über besondere Einblicke, über musikalische Aufführungen der unterschiedlichsten Art und über ein Bierchen. 😉 Viel Spaß beim Mitlaufen. Mehr auf www.essen-city-trail.de  Mehr Weiterlesen [...]

Langweiliges Sightseeing war gestern

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Der BIG City Trail Essen geht auch 2024 mit vielen neuen Highlights an den Start „Wandern oder Laufen!“ Das ist das Motto beim BIG City Trail Essen. Am 14. April findet die mittlerweile 5. Ausgabe statt, die sportlich, aktive Bewegung mit einer Stadttour verbindet. „In diesem Jahr haben wir das Event erstmalig auch für Wanderer geöffnet, was sehr gut angenommen wurde“, so Nora Mittelsteiner, Projektleiterin bei bunert Events. „Die rund 9 km lange Strecke kann sportlich gelaufen, gewalkt Weiterlesen [...]

Bald startet der Hoeschparklauf

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Nach der Neuauflage im September des letzten Jahres startet in wenigen Tagen (am 17. März) der Hoeschparklauf 2024. Die Meldungen übertreffen jetzt schon die Erwartungen der veranstaltenden Arbeitsgemeinschaft Straßenlauf. Zurückhaltend sind noch die Walker, die den Sonntag um 9.00 Uhr mit Ihrer 5km-Strecke eröffnen. Auch bei den folgenden Schülerläufen, bei denen es für die Schulen in den Altersklassen U8 – U14 um den Hoeschparkpokal, einen Wanderpokal, geht, würde sich der Veranstalter Weiterlesen [...]

100 Jahre Jubiläum

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... in Höingen Der Höinger Heidelauf ist ein alljährliches Laufevent, das sowohl erfahrene Läufer als auch Laufbegeisterte aller Fitnesslevels anspricht. Nimm die Herausforderung an und erlebe einen tollen Lauf durch die schöne Höinger Heide. Egal, ob du zum ersten Mal an einem Laufevent teilnimmst oder ein erfahrener Läufer bist, der sich neuen Herausforderungen stellen möchte – der Höinger Heidelauf bietet für jeden etwas. Beim 10km-Lauf wartet eine anspruchsvolle Strecke mit 120 Höhenmetern Weiterlesen [...]

Nach dem Lauf ist vor dem Lauf

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Mit den Läufen am Phoenixsee und auf Phoenix-West startet Dortmund in die Straßenlauf Saison. Bereits am 17. März ist der wieder im Frühjahr stattfindende Hoeschparklauf an der Reihe, der älteren Laufenden noch als Frühjahrslauf im Hoeschpark bekannt ist. In dem grundsanierten Park geht es unter dem Motto „Run the Loop“ über die neuen Wege der Anlage. Der Test im September war vielversprechend, die Teilnehmenden gaben ein überwiegend positives Echo ab. Zu den Wettbewerben über 5 km Weiterlesen [...]

Healthy RUN Challenge

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Lauftrainerin und Leistungsdiagnostikerin vom Möhnesee Bianca Hake organisiert in diesem Jahr zum zweiten Mal die Healthy RUN Challenge. Dabei läuft man in diesem Jahr eine Stunde lang im Sportstadion in Herzfeld Runde um Runde. Anschließend werden die Runden ausgewertet und der Sieger wird gekührt. Die 20 € Startgebühr werden dabei zu 100 % weitergeleitet. Dieses Mal an den Gnadenhof „Deichmanns Farm“ in Lippetal, der das Spendengeld mehr als gut gebrauchen kann. Jeder Teilnehmer bekommt Weiterlesen [...]

Der Crosslauf Welver feiert Jubiläum

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Am 21. Januar 2024 feiert der Crosslauf Welver Jubiläum. Zum 10. Mal läuft es wieder durch dick und dünn. Von 3000 m bis 13.000 m könnt ihr euch auf verschiedenen Streckenlängen durch die Welveraner Wälder kämpfen. Und auch für Kinder und Jugendliche sind Distanzen dabei. Hier könnt ihr euch richtig austoben. Viel Spaß dabei. 🙂 Mehr auf www.welvercrosslauf.de  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem   Weiterlesen [...]

Lockeres Warmlaufen zur kalten Jahreszeit

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DO IT FAST – Winter Edition Der DO IT FAST gehört mit seiner Winter Edition zum festen Bestandteil des Dortmunder Laufkalenders. Mit der Sommerversion, in der auch die NRW-Meisterschaften durchgeführt wurden, präsentierte sich die Laufveranstaltung auch über Dortmunds Stadtgrenzen hinaus hervorragend. Am 04.02.24 fällt erneut der Startschuss auf Phoenix West. Der DO IT FAST im Winter dient dem lockeren Warmlaufen für das Laufjahr 2024. Für viele Hobbyläufer:innen ist der flache Weiterlesen [...]

Neujahrslauf ausverkauft

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Die Dortmunder Laufsportlerinnen und -sportler haben in diesem Jahr anscheinend sehr viel vor. Der Januar ist ja schon immer der Monat der guten Vorsätze. So meldet der am kommenden Sonntag stattfindende Neujahrslauf Dortmund auf seiner Internetseite: "AUSVERKAUFT!" Auch Nachmeldungen werden nicht mehr entgegengenommen. "Wir starten mit neuer Motivation ins neue Jahr!" Das haben sich wohl sehr viele Laufbegeisterte auf die Fahnen geschrieben. Hoffentlich hält die Begeisterung an und die Dortmunder Weiterlesen [...]

Läufer erobern wieder den Radschnellweg

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Bereits zum dritten Mal wird am 04. November der Radschnellweg RS1 von der Hochschule Ruhr West in Mülheim bis zum Essener Berthold-Beitz-Boulevard wieder zum RUNschnellweg. Zusammen mit Westenergie, der AOK Rheinland/Hamburg und den Städten Essen und Mülheim bietet bunert Events eine Strecke über 21 km, 10 km und 5 km. Das ist nichts Besonderes? Oh doch! Bei diesem einzigartigen Nachtlauf in der Region starten die Teilnehmer bei Anbruch der Dunkelheit, begleitet von vielen Lichteffekten an den Weiterlesen [...]