Autor: Frank Pachura

120 Runden auf Wilhelmstein

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... im Steinhuder Meer Den Insel-Marathon auf der Insel Wilhelmstein im Steinhuder Meer hat es ganz lange nicht mehr gegeben. Jetzt gab es die Neuauflage am 25. April 2026, bei der wir sehr gerne mit dabei waren. 120 Runden a 351,70 m ergaben auf dem kleinen Eiland einen Marathon. Mal wieder was ganz Besonderes und Verrücktes. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Mehr bei RaceResult...  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem Weiterlesen [...]

Laufend Waldbaden

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... in Bad Lippspringe Marathonsammler Bernd Neumann lädt zum Heilwald Marathon ein. Wir sind gerne dabei und genießen die tolle Atmosphäre im Heilwald von Bad Lippspringe. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Mehr auf https://www.marathonsammlerberndneumann.com/  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem Weiterlesen [...]

Der Schweinehund war stärker

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... beim 25. Rhein-Herne-Kanal-Marathon Am 12. April 2026 läuft die Jubiläumsveranstaltung des Rhein-Herne-Kanal-Marathons in Essen. Wir haben "eigentlich" vor, als TorTour-Training unseren dritten 100er in diesem Jahr zu laufen. Aber... seht selbst. 🤷‍♂️ Trotzdem oder gerade deswegen viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Mehr Infos findet ihr hier...  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem Weiterlesen [...]

Laufgedöns #2

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Wie oft lauft ihr eigentlich pro Woche? Die Antwort auf diese Frage findet ihr in unserem zweiten Laufgedöns-Video. Aufgrund vieler Nachfragen beantworten wir eure Fragen mit dieser Video-Reihe. Falls ihr noch weitere Fragen zum Thema "Laufen" an uns habt, immer her damit. 😉 Hier findet ihr weitere Videos unserer Laufgedöns-Reihe. 🙂  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem Weiterlesen [...]

Rund um Dortmund nonstop

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Der 100er der Endorphinjunkies Dortmund Am 28. März 2026 veranstalten die Endorphinjunkies Dortmund einen 100 km langen Ultra auf dem Wanderweg "Rund um Dortmund". Für Kerstins TorTour-Vorbereitung der nächste Schritt in Richtung Pfingsten. Viel Spaß beim Mitlaufen und Mitrutschen. 😉 Mehr Infos findet ihr hier...  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem Weiterlesen [...]

Laufgedöns #1

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Mit welcher Pace laufen wir Ultras? Die Antwort auf diese Frage findet ihr in unserem ersten Laufgedöns-Video. Aufgrund vieler Nachfragen beginnen wir mit diesem Video eine Reihe von Antwort-Videos. Falls ihr noch weitere Fragen zum Thema "Laufen" an uns habt, immer her damit. 😉 Hier findet ihr weitere Videos unserer Laufgedöns-Reihe. 🙂  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem Weiterlesen [...]

Rund um Welver und Hamm

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... geht es beim Welveraner Hammer 100 Kerstins Training für die 230 km lange TorTour de Ruhr an Pfingsten 2026 läuft auf Hochtouren. Nach etlichen Marathons in den letzten Monaten folgt nun am 14. März 2026 der erste richtig lange Ultra über 100 km. Wir verbinden dafür die Marathon-Route rund um Welver mit der Marathonrunde in Hamm. Gemeinsam mit einigen Lauffreunden stellen wir uns der Aufgabe, diese lange Strecke bei Dauerregen und wenigen Grad über Null zu bewältigen. Viel Spaß beim Weiterlesen [...]

Schritt für Schritt

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... 42 km rund um Paderborn 42 km lang ist der Marsch von "Schritt für Schritt" rund um Paderborn. Start und Ziel ist am Lippesee und unterwegs geht es durch das winterliche Paderborner Land. Eis und Schnee auf der Strecke machen das Marschieren nicht unbedingt leichter, aber für Ende Januar spielt das Wetter wunderbar mit. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Mehr auf https://www.schrittfuerschritt.org/  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem Weiterlesen [...]

Ein Besuch beim WDR 2 Weihnachtswunder

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... auf dem Essener Weihnachtsmarkt Vom 13. bis zum 17. Dezember 2025 findet zum vierten Mal das WDR 2 Weihnachtswunder statt. Wir haben das ganze Jahr über Geld gesammelt und bringen unsere Spende am Sonntag, 14. Dezember, mit einem Gruppenlaufmarathon nach Essen zum gläsernen WDR-Studio. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Hier findet ihr mehr Infos zu unserem Weihnachtswunderlauf 2025... Die ganze Aktion war für uns sehr bewegend und emotional. Daher öffnen wir direkt unsere Spendensammlung Weiterlesen [...]

Der Fröndenberger Bahnmarathon

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... hat Premiere Zum ersten Mal veranstaltet der VFL Fröndenberg am 29. November 2025 einen Bahnmarathon inklusive Halbmarathon und 6h-Lauf. Bei so einer Premierenveranstaltung in unserer Nähe sind wir natürlich sehr gerne dabei. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Mehr auf https://vfl-froendenberg.de/ausschreibung-bahnmarathon/  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem Weiterlesen [...]