Autor: Frank Pachura

Unser Urlaubslauf an der Riviera

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Sommerurlaub 2024 in Ligurien. Wir sind an der Riviera dei Fiori, an der Blumenriviera im westlichen Ligurien. Hier gibt es einen tollen Rad- und Fußweg direkt an der Küste und eine wunderschöne Küstenlandschaft. Italien pur. Wir nehmen euch mit auf einen 25 km langen Lauf und zeigen euch die tolle Landschaft mit wunderschönen Ausblicken aufs Mittelmeer. Viel Spaß beim Mitlaufen. 💚🤍❤️  Mehr Laufvideos findest Weiterlesen [...]

DURCHE GANZE STADT

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... ist das Motto des Bochum Urban Runs 2024 25 Highlights schmücken die ca. 13 km lange Streche "DURCHE GANZE STADT" Bochum. Start und Ziel ist am und im Ruhrstadion. Sightseeing und das laufend... da sind wir sehr gerne dabei. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Mehr auf https://urban-run.de/...  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem   Weiterlesen [...]

21,1 km purer Genuss

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... beim Ahrathon 2024 Bereits zum 12. Mal läuft der Ahrathon in Bad Neuenahr - Ahrweiler durchs Ahrtal und über die wunderschönen Weinberge. Ein Lauf, den man einfach genießen muss. Wir sind dieses Mal wandernd dabei und genießen die tolle Strecke und herrliche Ausblicke aufs Ahrtal... und die außergewöhnliche Verpflegung. 😉 Viel Spaß beim Mitwalken und zum Wohl. 🍇🍷 Mehr auf Ahrathon.de...  Mehr Laufvideos findest Du Weiterlesen [...]

Mit dem ABZ-Oberhausen unterwegs

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... beim VIACTIV Firmenlauf Oberhausen 2024 Mehr als 3800 Läuferinnen und Läufer gehen beim VIACTIV Firmenlauf Oberhausen 2024 an den Start. Das ist Teilnehmerrekord. Mit dabei ist wieder das Team des Ausbildungszentrums der Bauindustrie in Oberhausen (ABZ-Oberhausen). Auf knapp 6 Kilometern geht es am CentrO vorbei, durch den Olga-Park und an der Emscher und am Rhein-Herne-Kanal entlang. Eine schöne, kurzweilige Strecke. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂  Mehr Weiterlesen [...]

100 Meilen durch das Ruhrtal

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... bei der TorTour de Ruhr 2024 Pfingsten 2024… im Ruhrtal herrscht wieder Bewegung. Alle zwei Jahre machen sich wackere Ultraläufer auf, um den sooo Weg zu bezwingen. Auf drei Distanzen kann man antreten, wenn man einer der Glücklichen ist, der eine Einladung bekommen hat. Kerstin tritt auf der 100-Meilen-Distanz an… 162 km von Neheim nach Duisburg zum heiligen Gral der TorTouristen: dem Rheinorange. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Mehr auf https://www.tortourderuhr.de/  Mehr Weiterlesen [...]

Unsere „Maiwanderung“ in Hamm

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... auf der Marathonrunde Traditionell wandert man am 1. Mai durch die Natur und gönnt sich unterwegs das ein oder andere Bierchen. Wir sind gerne dabei, aber auf unsere eigene Art und Weise. 42,195 km auf der Hammer Marathonrunde... immer den roten Wegweisern nach. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem   Weiterlesen [...]

Doppeldecker Tag 2

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... beim Haspa Marathon Hamburg 38.000 Teilnehmer sind am 28. April 2024 bei der 38. Ausgabe des Haspa Marathons Hamburg auf der Strecke. Die Stimmung auf und neben der Strecke ist in Hamburg sowieso immer genial. Für den 2. Tag unseres Marathon-Doppeldeckers die perfekte Veranstaltung. Ganz viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Mehr Infos auf https://haspa-marathon-hamburg.de/  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem   Weiterlesen [...]

Doppeldecker Tag 1

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... beim 6h-Lauf Lübeck Zum bereits 10. Mal findet am 27. April 2024 der 6h-Lauf Lübeck statt. Gelaufen wird wieder im Drägerpark an der Wakenitz. Ein wunderschönes Laufrevier mit einigen Treppenstufen und ein paar Höhenmetern warten auf die Teilnehmer. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Mehr Infos auf der Facebook-Seite des 6h-Laufs Lübeck  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem   Weiterlesen [...]

Eine Stadtbesichtigung

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... der ganz besonderen Art: der BIG City Trail Essen. Am 14. April 2024 wandern, walken und laufen rund 2000 Teilnehmer über die ca. 11 km lange und mit 18 besonderen Stationen geschmückte Strecke. Wir genießen die Laufrunde durch die Ruhrgebietsmetropole und freuen uns über besondere Einblicke, über musikalische Aufführungen der unterschiedlichsten Art und über ein Bierchen. 😉 Viel Spaß beim Mitlaufen. Mehr auf www.essen-city-trail.de  Mehr Weiterlesen [...]

Marathon in der Stadt der Liebe

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... beim Schneider Electric Marathon de Paris Am 7. April 2024 startet der Marathon in Paris mit mehr als 54.000 Teilnehmern. Viele Sehenswürdigkeiten der französischen Hauptstadt liegen an der Strecke und man kann sich auf den 42,195 km gar nicht sattsehen. Für uns ist dies die größte Marathonveranstaltung, an der wir bisher teilgenommen haben. Allein der Start dauert dreieinhalb Stunden. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂  Mehr Laufvideos Weiterlesen [...]