ruHamm 2/2025 – 5. April 2025

Zu 16. waren wir heute am Datteln-Hamm-Kanal unterwegs. Mit Zwischenverpflegung bei Roland und mit Aussicht an den Lippe-Auen. Bei bestem Wetter sind wir ein- oder zweimal die Halbmarathonrunde gelaufen und haben die fröhliche Stimmung genossen. Danke, dass ihr mitgelaufen seid und Danke für die vielen Spenden heute für das WDR-Weihnachtswunder. Und lieben Dank an die Endorphinjunkies Dortmund für eure Spende. Beim nächsten „Rund um Dortmund“ sind wir dabei. 💖

Urkunden ruHamm 2/2025 am 5. April 2025

Name	Verein oder Ort	16 (Halb-)Marathonis 🙂
Günter Zipplies	Active Team Erdinger	Urkunde
Roland Ritter	TuS Uentrop	Urkunde
Miriam Galas	Lünen	Urkunde
Sven Bäuerle	Endorphinjunkies Dortmund	Urkunde
Andreas Gutzeit	Lauf Team Unna	Urkunde
Agnes Matzeit	Lauf Team Unna	Urkunde
Maike Gurlitt	Lauf Team Unna	Urkunde
Uwe Rüping	Lauf Team Unna	Urkunde
Ingmar Uhrich	Lauf Team Unna	Urkunde
Christian Hahnen	Lauf Team Unna	Urkunde
Christian Meimann	Warendorfer SU	Urkunde
Heiko Weber	Bratwurst und Bier, dafür laufen wir	Urkunde
Nina Vollmer	Kein Bier vor 4	Urkunde
Christian Borth	horselifeinbalance.de / Werl	Urkunde
Krissy Tiersch	horselifeinbalance.de / Werl	Urkunde
Kerstin und Frank	Laufen-in-Dortmund.de	Urkunde

Ein paar Eindrücke vom ruHamm 2/2025

Der nächste ruHamm Marathon läuft in Kürze wieder. Es geht wie immer am Jahnstadion in Hamm los. (Adresse: Jürgen-Graef-Allee 13, 59065 Hamm).

Bitte schreibt uns kurz Bescheid, dass ihr mitlaufen wollt. Über die Kontaktseite oder per Mail. Wir wollen euch und uns am Laufen halten und freuen uns darauf, mit euch den ruHamm zu erleben. Bleibt gesund und passt gut auf euch auf. Und haltet euch in Bewegung. 🙂

Wir freuen uns auf euch

Kerstin und Frank

In Hamm gibt es ebenso wie in Welver fest ausgeschilderte Laufstrecken. Die längste der Rundstrecken ist 42,195 km lang und startet und endet am Jahnstadion hinter dem Maximare. Die rot markierte Marathonstrecke verläuft durch das ganze Hammer Stadtgebiet.

Der ruHamm Marathon (Rund um Hamm Marathon) ist ein privater Marathon, der von uns in unregelmäßigen Abständen durchgeführt wird. Er wird als Gruppenlauf gelaufen. Das Verbleiben in der Gruppe ist aber kein Zwang. Wer schneller oder langsamer laufen möchte… auch kein Problem, da die Strecke gut ausgeschildert ist. Die Zielzeit liegt bei ungefähr 4,5 bis 5 Stunden. Dabei kommt es auf ein paar Minuten mehr oder weniger nicht an. Gelaufen wird in eigener Verantwortung und in Selbstverpflegung (am Besten mit Trinkrucksack und ein paar Riegel im Gepäck). Irgendwelche Kosten fallen daher nicht an. Nach Ankunft im Ziel am Jahnstadion gibt es von uns ein kleines Empfangsschlückchen und eine Finisher-Urkunde mit der offiziellen Zielzeit per Download.

Wichtig: Jeder ruHamm-Marathoni läuft auf eigenes Risiko und in eigener Verantwortung. Wir treffen uns und laufen einfach gemeinsam einen Marathon.

GPX-Dateien der Hammer Laufrunden. Falls ihr Probleme beim Download habt, findet ihr hier Hilfe.

GPX 42,2 km (Marathon)
GPX 21,1 km (Halbmarathon)
GPX 21,7 km (Halbmarathon mit Aussicht so wie im Video)

Mehr Laufvideos findest Du auf unserem

Rückblick

5. April 2025 - ruHamm 2/2025 Zu 16. waren wir heute am Datteln-Hamm-Kanal unterwegs. Mit Zwischenverpflegung bei Roland und mit Aussicht an den Lippe-Auen. Bei bestem Wetter sind wir ein- oder zweimal die Halbmarathonrunde gelaufen und haben die fröhliche Stimmung genossen. Danke, dass ihr mitgelaufen seid und Danke für die vielen Spenden heute für das WDR-Weihnachtswunder. Und lieben Dank an die Endorphinjunkies Dortmund für eure Spende. Beim nächsten „Rund um Dortmund“ sind wir dabei. 💖
8. Februar 2025 - ruHamm 1/2025 Am 8. Februar 2025 sind wir mal wieder die festausgeschilderte große Runde rund um Hamm laufen. Über 42,195 km ging es wieder immer den roten Markierungspfeilern nach. Dieses Mal rückwärts, denn die Runde ist ja in beide Richtungen ausgeschildert. Nina und Heiko hatten vorher bei Km 31 ihr Auto mit Verpflegung abgestellt. Die warmen Kartoffeln waren der Hammer… und der Rest natürlich auch. Im Ziel gab es dann nochmal Verpflegung und wir haben noch ein bisschen zusammengestanden, bis es dann doch einfach zu kalt wurde. Es war wieder ein toller Marathonlauf unter Freunden. Danke, dass ihr dabei wart. Und lieben Dank für die Füllung in der WDR-Weihnachtswunder-Dose. 💖
1. Mai 2024 - ruHamm 1/2024 Am 1. Mai macht man normalerweise einen Maigang. Mit Bollerwagen, mit Musik, Bier und guter Laune. Gute Laune hatten wir auf jeden Fall auch, nur ohne Bollerwagen und Bier. Vier Läufer und ein Radler nahmen am Maifeiertag die Hammer Runde unter die Sohlen. Das Video von unserer Maitour findet ihr hier. 🙂
29. Januar 2022 - ruHamm 1/2022 Ohne lange Vorbereitung und Planung haben wir uns am Samstag, 29. Januar 2022, morgens um 8:00 Uhr zu siebt in Hamm am Jahnstadion getroffen, um auf die große Runde zu gehen. Es war grau, recht windig und etwas nieselig. Aber mit viel Fachgesimpel und fröhlichem Laufgedönse haben wir uns die Strecke nicht langweilig werden lassen. 🙂
12. Dezember 2020 - ruHamm 2/20 Aufgrund der aktuellen Lage sind wir heute nur zu dritt ohne viel Brimborium den ruHamm gelaufen. Keine Verpflegungsautos, keine Stopps an den Tankstellen... einfach 42,2 km rund um Hamm. Die Baustelle am Ahsedüker ist endlich fertig und wir konnten ohne Umleitung auf der Originalstrecke laufen. Schön war's. 🙂
9. August 2020 - ruHamm 1/20 Zu acht haben wir uns heute der 42,195 km langen Strecke und den Temperaturen bis zu 35 Grad gestellt. Vielen Dank an Heiko für das Verpflegungsauto bei Km 15 und an alle, die heute dabei waren. Es hat uns mit euch sehr viel Spaß gemacht, auch wenn das Marathonlaufen bei dieser Hitze schon eine besondere Herausforderung ist. Aber Heikos Auto und die zwei Tankstellen an der Strecke haben uns über den Marathon geholfen. 🙂