Rund um Welver und Hamm

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... geht es beim Welveraner Hammer 100 Kerstins Training für die 230 km lange TorTour de Ruhr an Pfingsten 2026 läuft auf Hochtouren. Nach etlichen Marathons in den letzten Monaten folgt nun am 14. März 2026 der erste richtig lange Ultra über 100 km. Wir verbinden dafür die Marathon-Route rund um Welver mit der Marathonrunde in Hamm. Gemeinsam mit einigen Lauffreunden stellen wir uns der Aufgabe, diese lange Strecke bei Dauerregen und wenigen Grad über Null zu bewältigen. Viel Spaß beim Weiterlesen [...]

2-Seen-Lauf der Viermärker

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
... am kommenden Sonntag Zum monatlichen 2-Seen-Lauf über 20 Kilometer lädt die Viermärker Waldlauf Gemeinschaft am Sonntag, 8. März, ein. Interessierte treffen sich dazu um 9 Uhr am Bikerparkplatz am Hengsteysee, Dortmunder Straße 98, 58099 Hagen. Verschiedene Laufgruppen mit einer Pace von 5.30 min, 6.00 min und 6.30 min. pro Kilometer stehen zur Verfügung. Weitere Laufgruppen mit anderen Zeitvorgaben sind nach Absprache vor Ort möglich. Geschulte Laufgruppenleiter führen die Gruppen Weiterlesen [...]

Start morgens um 5:17 Uhr

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
... beim Mittsommer-Lauf Dortmund Erlebe einen ganz besonderen Start in den Tag beim Mittsommer-Lauf Dortmund im Revierpark Wischlingen am 4. Juni 2026. Wenn um 5:17 Uhr die Sonne aufgeht, starten wir gemeinsam auf eine wunderschöne Strecke durch den Park und entlang des Sees. Mit jedem ersten Laufschritt wird der Morgen heller – eine einzigartige Atmosphäre, die man nicht vergisst. Ob 5 km oder 10 km, ob Laufen oder Walken: Sei dabei und genieße dieses besondere Laufevent zum Sonnenaufgang Weiterlesen [...]

Laufen an den Ruhrseen

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Ein neues Event im Dortmunder Süden Am 19. April 2026 erwartet dich beim Ruhrseen-Halbmarathon ein Laufevent, das Natur, Emotionen und sportliche Herausforderung perfekt verbindet. Starte am idyllischen Hengsteysee, laufe entlang glitzernder Wasserflächen, majestätischer Ruhrsteilklippen und durch ruhige Waldpassagen – eine Strecke, die dich gleichzeitig fordert und begeistert. Ob Halbmarathon oder 10 km: Dieser Lauf ist dein Moment. Dein Erlebnis. Dein Frühjahrs-Highlight. 
Sichere dir Weiterlesen [...]

Dortmunder Kinderschutz-Zentrum

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
... erhält Spende für eine besondere Zugreise 600 Euro haben die Läuferinnen und Läufer des LT Bittermark und der Gäste bei dem Ruhrklippenlauf gespendet. Der traditionsreiche Lauf, der jedes Jahr vor Weihnachten vom Lauftreff Bittermark organisiert wird, ist für alle Teilnehmer kostenlos. Es wird stets für ein soziales Projekt in Dortmund gesammelt. In diesem Jahr fiel die Wahl auf ein besonderes Angebot des Kinderschutz-Zentrums Dortmund: Die therapeutische Kindergruppe „Zugreise Weiterlesen [...]

2. Frauenlauf in Dortmund

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Gemeinschaft und Bewegung ohne Zeitdruck DORTMUND. Jana Hartmann steht seit vielen Jahren für attraktiven Laufsport in Dortmund. Nach ihrer aktiven Karriere auf der Laufbahn etablierte die mehrfache deutsche Meisterin erfolgreiche Veranstaltungen wie den Sparkassen-Phoenix-Halbmarathon. Nun richtet sie ihren Fokus auf Frauen und schafft mit dem Frauenlauf am Muttertag ein eigenes, generationsübergreifendes Event. Warum ein Frauenlauf in Dortmund bislang gefehlt hat, beantwortet Hartmann Weiterlesen [...]

Schritt für Schritt

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... 42 km rund um Paderborn 42 km lang ist der Marsch von "Schritt für Schritt" rund um Paderborn. Start und Ziel ist am Lippesee und unterwegs geht es durch das winterliche Paderborner Land. Eis und Schnee auf der Strecke machen das Marschieren nicht unbedingt leichter, aber für Ende Januar spielt das Wetter wunderbar mit. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Mehr auf https://www.schrittfuerschritt.org/  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem Weiterlesen [...]

Läufer im Kampf gegen den plötzlichen Herztod

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Dortmund. Rund 60 Läuferinnen und Läufer aus verschiedenen Dortmunder Laufvereinen haben gestern in der Helmut‑Körnig‑Halle an einer Reanimationsschulung teilgenommen. Eingeladen hatte der LT Bittermark Dortmund den Ausbilder der Deutschen Herzstiftung und langjähriger Referent Uwe Göbel im Rahmen der bundesweiten Initiative Herzsicher. Alle acht Minuten stirbt in Deutschland ein Mensch am plötzlichen Herztod. Im Mittelpunkt stand die Frage, wie Sportler im Notfall schnell und sicher Weiterlesen [...]

In Welver wird’s wieder dreckig

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Am kommenden Sonntag wird es wieder dreckig in Welver. Oder schneeig. 😉 Zieht euch warm an. Und dann geht's los auf die Runde durch den Welveraner Winterwald. Von 500 m bis 13 km ist alles dabei, was das winterliche Läuferherz höher schlagen lässt.  Mehr auf https://welvercrosslauf.de/ Weiterlesen [...]

Walker, Läufer oder Spaziergänger

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Beim traditionellen 47. Silvesterlauf der Viermärker Waldlauf Gemeinschaft trafen sich rund 120 Teilnehmer, die ohne Leistungsdruck das Jahr sportlich bei den Viermärkern ausklingen lassen wollten.  In fünf Lauf- und zwei Walking-Gruppen ging es bei winterlichen Temperaturen vom Parkplatz am Augustinum in unterschiedlichen Streckenlängen zwischen 6 und 21 Kilometer durch das Waldgebiet im Bereich der Bittermark und Umgebung.  Anschließend trafen sich alle bei Plätzchen, Kuchen und Weiterlesen [...]