120 Runden auf Wilhelmstein

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... im Steinhuder Meer Den Insel-Marathon auf der Insel Wilhelmstein im Steinhuder Meer hat es ganz lange nicht mehr gegeben. Jetzt gab es die Neuauflage am 25. April 2026, bei der wir sehr gerne mit dabei waren. 120 Runden a 351,70 m ergaben auf dem kleinen Eiland einen Marathon. Mal wieder was ganz Besonderes und Verrücktes. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Mehr bei RaceResult...  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem Weiterlesen [...]

Bunt, sportlich, für den guten Zweck

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Der Konfettilauf 2026 in Dortmund steht vor der Tür! Hol dir jetzt deinen Laufbeutel und sei am Samstag 25.4.2026 dabei – gemeinsam laufen, spenden und gewinnen. Am Samstag wird’s bunt in Dortmund: Der Konfettilauf 2026 lädt alle Läuferinnen und Läufer am 25.4.2026 ein, gemeinsam aktiv zu werden – für sich selbst und für den guten Zweck. Der Startschuss fällt um 10 Uhr am Klinikum Dortmund (Beurhausstraße, Wiese hinter der Notaufnahme). Ein echtes Highlight: das BVB-Maskottchen Emma Weiterlesen [...]

Laufend Waldbaden

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... in Bad Lippspringe Marathonsammler Bernd Neumann lädt zum Heilwald Marathon ein. Wir sind gerne dabei und genießen die tolle Atmosphäre im Heilwald von Bad Lippspringe. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Mehr auf https://www.marathonsammlerberndneumann.com/  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem Weiterlesen [...]

Der Schweinehund war stärker

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... beim 25. Rhein-Herne-Kanal-Marathon Am 12. April 2026 läuft die Jubiläumsveranstaltung des Rhein-Herne-Kanal-Marathons in Essen. Wir haben "eigentlich" vor, als TorTour-Training unseren dritten 100er in diesem Jahr zu laufen. Aber... seht selbst. 🤷‍♂️ Trotzdem oder gerade deswegen viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Mehr Infos findet ihr hier...  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem Weiterlesen [...]

Laufgedöns #2

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Wie oft lauft ihr eigentlich pro Woche? Die Antwort auf diese Frage findet ihr in unserem zweiten Laufgedöns-Video. Aufgrund vieler Nachfragen beantworten wir eure Fragen mit dieser Video-Reihe. Falls ihr noch weitere Fragen zum Thema "Laufen" an uns habt, immer her damit. 😉 Hier findet ihr weitere Videos unserer Laufgedöns-Reihe. 🙂  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem Weiterlesen [...]

Rund um Dortmund nonstop

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Der 100er der Endorphinjunkies Dortmund Am 28. März 2026 veranstalten die Endorphinjunkies Dortmund einen 100 km langen Ultra auf dem Wanderweg "Rund um Dortmund". Für Kerstins TorTour-Vorbereitung der nächste Schritt in Richtung Pfingsten. Viel Spaß beim Mitlaufen und Mitrutschen. 😉 Mehr Infos findet ihr hier...  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem Weiterlesen [...]

Von 0 auf 60

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Für alle, die sich vorgenommen haben, sich mehr zu bewegen, fitter zu werden und etwas für ihre Gesundheit zu tun, bietet die Viermärker Waldlauf Gemeinschaft wieder ihren kostenlosen Laufeinsteiger-Kurs an. Unter dem Motto: „Von 0 auf 60“ startet der Kurs am Dienstag, 14. April. Innerhalb von zehn Wochen schaffen es die Teilnehmer dabei, 60 Minuten am Stück durchzulaufen. Und das mit Spaß und ohne jeglichen Druck. Um dieses Ziel zu erreichen ist allerdings eine regelmäßige Teilnahme Grundvoraussetzung. Von Weiterlesen [...]

Laufgedöns #1

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Mit welcher Pace laufen wir Ultras? Die Antwort auf diese Frage findet ihr in unserem ersten Laufgedöns-Video. Aufgrund vieler Nachfragen beginnen wir mit diesem Video eine Reihe von Antwort-Videos. Falls ihr noch weitere Fragen zum Thema "Laufen" an uns habt, immer her damit. 😉 Hier findet ihr weitere Videos unserer Laufgedöns-Reihe. 🙂  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem Weiterlesen [...]

Rund um Welver und Hamm

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... geht es beim Welveraner Hammer 100 Kerstins Training für die 230 km lange TorTour de Ruhr an Pfingsten 2026 läuft auf Hochtouren. Nach etlichen Marathons in den letzten Monaten folgt nun am 14. März 2026 der erste richtig lange Ultra über 100 km. Wir verbinden dafür die Marathon-Route rund um Welver mit der Marathonrunde in Hamm. Gemeinsam mit einigen Lauffreunden stellen wir uns der Aufgabe, diese lange Strecke bei Dauerregen und wenigen Grad über Null zu bewältigen. Viel Spaß beim Weiterlesen [...]

2-Seen-Lauf der Viermärker

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
... am kommenden Sonntag Zum monatlichen 2-Seen-Lauf über 20 Kilometer lädt die Viermärker Waldlauf Gemeinschaft am Sonntag, 8. März, ein. Interessierte treffen sich dazu um 9 Uhr am Bikerparkplatz am Hengsteysee, Dortmunder Straße 98, 58099 Hagen. Verschiedene Laufgruppen mit einer Pace von 5.30 min, 6.00 min und 6.30 min. pro Kilometer stehen zur Verfügung. Weitere Laufgruppen mit anderen Zeitvorgaben sind nach Absprache vor Ort möglich. Geschulte Laufgruppenleiter führen die Gruppen Weiterlesen [...]