200 Runden in Halle 1

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Unsere Sommer-Challenge 2021: 200 Runden im Innenraum der Westfalenhalle 1 in Dortmund. 200 Runden... das sind zusammen etwas mehr als 42,195 km. Ein Marathon mit ganz viel Emotionen und Heimatgefühl. Wir danken dem tollen Team der Westfalenhallen dafür, dass es uns unseren Traum erfüllt hat. (www.westfalenhallen.de) Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂    Mehr Laufvideos findest Du auf Weiterlesen [...]

Ooooh… ein VerpflegungsNOTstand

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Der Ahrathon bittet um eure Hilfe Ihr wisst alle, was im Ahrtal zurzeit los ist. Tausende Menschen haben keinen Strom und kein Trinkwasser. Viele haben kein Dach überm Kopf mehr. Überall sieht man nur Schlamm und Trümmer. Vom schönen Ahrtal ist nicht mehr viel übrig geblieben. Dort sind wir bis vor Corona in jedem Jahr Mitte Juni den Ahrathon gelaufen. Den Halb- oder Ganzmarathon mit besonderer Verpflegung: Wein an jedem VP und leckere Häppchen in allen möglichen Variationen (Video). Im Weiterlesen [...]

31 italienische Kilometer

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... von Peschiere del Garda nach Verona Urlaub 2021 am Gardasee... natürlich mit einem kleinen Laufabenteuer. Wir starten in Peschiere del Garda und laufen über eine Strecke von gut 30 km nach Verona. Bei der italienischen Hitze eine Herausforderung, aber eine, die sich lohnt. Unterwegs erleben wir die wunderschöne Landschaft Venetiens. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂  Mehr Laufvideos findest Du auf Weiterlesen [...]

Über Wipper und Wupper

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Rund um Wipperführt - Schnadeweg-Challenge Lauf 3 Unser nächster Lauf der Schnadeweg-Challenge... Rund um Wipperfürth mit 84 km und rund 1000 Höhenmetern. Bei 27 Grad und Sonne eine ganz besondere Herausforderung, aber die schöne Strecke lohnt sich, belaufen zu werden. Um an der Schnadeweg-Challenge in die Wertung zu kommen, muss man als Läufer sechs von zwölf angebotenen "Rund-um..."-Wanderwegen ablaufen. Nach der Beschilderung oder nach dem GPX-Track. Alle angebotenen Strecken befinden Weiterlesen [...]

DO IT FAST… läuft!

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Der Wettkampfsport für den Freizeit- und Breitensportbereich kehrt zurück nach Dortmund. Gleichzeitig stehen beim DO IT FAST, am 22. August auf dem Phoenix West Gelände, sicherlich auch wieder schnelle Zeiten im Vordergrund. Denn der flache Rundkurs war bereits in den letzten Jahren ein gutes Pflaster für schnelle Zeiten. „Bereits im letzten Jahr konnten wir 750 Läuferinnen und Läufer durch unser Hygienekonzept an den Start schicken. Mindestens genau so viele wünschen wir uns auch in diesem Weiterlesen [...]

Avengers unterwegs

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Es ist Sonntagabend, 21:30 Uhr. Kerstin und ich sitzen im Auto. Wir sind zwischen Welver und Mawicke unterwegs und sammeln die Avenger-Bildchen wieder ein, die heute die MaWel-Strecke geschmückt haben. Der Himmel ist knallrot und wir beobachten, wie atemberaubend gerade die Sonne untergeht. Ein wunderschöner Abschluss, unseres MaWel-Wochenendes. Über die Freisprechanlage sind wir die ganze Fahrt über mit Naina und Michael im Gespräch. Wir philosophieren darüber, wie schön es heute für uns Weiterlesen [...]

125 Runden

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... durch den Garten vom Omma und Oppa Am 12. und 13. Juni 2021 lädt "der Ballonläufer" Jan-Philipp Struck jeweils 30 Gäste zu seinem Gartenmarathon ein, der im Garten seiner Großeltern in Hamm-Pelkum gelaufen wird. Ein Marathon in einem Garten... da sind wir gerne dabei. 🙂 Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂  Mehr Laufvideos findest Du auf Weiterlesen [...]

Echtes Wettkampf-Feeling

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SOLO Run bringt allen Laufbegeisterten das echte Wettkampf-Feeling zurück DORTMUND. Viele Monate mussten alle Laufbegeisterten der Region auf ihre beliebten Wettkämpfe verzichten. Alle Veranstaltungen mussten seit dem letzten Herbst abgesagt werden. Gelaufen werden durfte nur noch alleine oder maximal zu zweit. Am 26. Juni findet nun mit dem bunert SOLO Run endlich wieder ein echter Laufwettkampf in Dortmund statt. Über 5 und 10 km können sich alle Hobbyläuferinnen und -läufer messen und dürfen Weiterlesen [...]

Dortmunder Lauftreffs

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... nehmen das regelmäßige Lauftraining wieder auf Die Corona Schutzverordnungen haben seit Ende Oktober 2020 kein Lauftraining in Gruppen mehr zugelassen. Umso mehr freuen sich die Mitglieder der fünf Vereine LT Bittermark, LT Wischlingen, LT Brechten und LWT Wickede-Ost, dass das offizielle Lauftraining ab Dienstag dem  8. Juni sowie das der Viermärker Waldlaufgemeinschaft ab 15. Juni wieder stattfindet. Aktuell gibt es auf Grund der Inzidenzwerte noch Einschränkungen bezüglich der Weiterlesen [...]

800 Höhenmeter

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Rund um Hagen-Dahl - Schnadeweg-Challenge Lauf 2 Das Logo sieht aus wie "Rund um Dortmund"... ist es aber nicht. 🙂 Unser nächster Lauf der Schnadeweg-Challenge bringt uns nach Hagen-Dahl. Hier führt der Dahler Höhenring auf einer Strecke von rund 25 Kilometern mit gut 800 Höhenmetern einmal um Dahl herum. Bei gutem Wetter bietet die Strecke die schönsten Aussichten… haben wir uns sagen lassen. Als wir unterwegs waren, war die Hauptfarbe „grau“. 😉 Um an der Schnadeweg-Challenge in Weiterlesen [...]