Dortmunder Kinderschutz-Zentrum

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... erhält Spende für eine besondere Zugreise 600 Euro haben die Läuferinnen und Läufer des LT Bittermark und der Gäste bei dem Ruhrklippenlauf gespendet. Der traditionsreiche Lauf, der jedes Jahr vor Weihnachten vom Lauftreff Bittermark organisiert wird, ist für alle Teilnehmer kostenlos. Es wird stets für ein soziales Projekt in Dortmund gesammelt. In diesem Jahr fiel die Wahl auf ein besonderes Angebot des Kinderschutz-Zentrums Dortmund: Die therapeutische Kindergruppe „Zugreise Weiterlesen [...]

2. Frauenlauf in Dortmund

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Gemeinschaft und Bewegung ohne Zeitdruck DORTMUND. Jana Hartmann steht seit vielen Jahren für attraktiven Laufsport in Dortmund. Nach ihrer aktiven Karriere auf der Laufbahn etablierte die mehrfache deutsche Meisterin erfolgreiche Veranstaltungen wie den Sparkassen-Phoenix-Halbmarathon. Nun richtet sie ihren Fokus auf Frauen und schafft mit dem Frauenlauf am Muttertag ein eigenes, generationsübergreifendes Event. Warum ein Frauenlauf in Dortmund bislang gefehlt hat, beantwortet Hartmann Weiterlesen [...]

2-Seen-Lauf der Viermärker

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... am kommenden Sonntag Zum monatlichen 2-Seen-Lauf über 20 Kilometer lädt die Viermärker Waldlauf Gemeinschaft am Sonntag, 8. Februar, ein. Interessierte treffen sich dazu um 9 Uhr am Bikerparkplatz am Hengsteysee, Dortmunder Straße 98, 58099 Hagen. Verschiedene Laufgruppen mit einer Pace von 5.30 min, 6.00 min und 6.30 min. pro Kilometer stehen zur Verfügung. Weitere Laufgruppen mit anderen Zeitvorgaben sind nach Absprache vor Ort möglich. Geschulte Laufgruppenleiter führen die Gruppen Weiterlesen [...]

Schritt für Schritt

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... 42 km rund um Paderborn 42 km lang ist der Marsch von "Schritt für Schritt" rund um Paderborn. Start und Ziel ist am Lippesee und unterwegs geht es durch das winterliche Paderborner Land. Eis und Schnee auf der Strecke machen das Marschieren nicht unbedingt leichter, aber für Ende Januar spielt das Wetter wunderbar mit. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Mehr auf https://www.schrittfuerschritt.org/  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem Weiterlesen [...]

Läufer im Kampf gegen den plötzlichen Herztod

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Dortmund. Rund 60 Läuferinnen und Läufer aus verschiedenen Dortmunder Laufvereinen haben gestern in der Helmut‑Körnig‑Halle an einer Reanimationsschulung teilgenommen. Eingeladen hatte der LT Bittermark Dortmund den Ausbilder der Deutschen Herzstiftung und langjähriger Referent Uwe Göbel im Rahmen der bundesweiten Initiative Herzsicher. Alle acht Minuten stirbt in Deutschland ein Mensch am plötzlichen Herztod. Im Mittelpunkt stand die Frage, wie Sportler im Notfall schnell und sicher Weiterlesen [...]

In Welver wird’s wieder dreckig

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Am kommenden Sonntag wird es wieder dreckig in Welver. Oder schneeig. 😉 Zieht euch warm an. Und dann geht's los auf die Runde durch den Welveraner Winterwald. Von 500 m bis 13 km ist alles dabei, was das winterliche Läuferherz höher schlagen lässt.  Mehr auf https://welvercrosslauf.de/ Weiterlesen [...]

Walker, Läufer oder Spaziergänger

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Beim traditionellen 47. Silvesterlauf der Viermärker Waldlauf Gemeinschaft trafen sich rund 120 Teilnehmer, die ohne Leistungsdruck das Jahr sportlich bei den Viermärkern ausklingen lassen wollten.  In fünf Lauf- und zwei Walking-Gruppen ging es bei winterlichen Temperaturen vom Parkplatz am Augustinum in unterschiedlichen Streckenlängen zwischen 6 und 21 Kilometer durch das Waldgebiet im Bereich der Bittermark und Umgebung.  Anschließend trafen sich alle bei Plätzchen, Kuchen und Weiterlesen [...]

Kennt ihr das KM-Spiel?

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Wir brauchen noch Unterstützung. Wir haben für dich beim Kilometerspiel eine Gruppe "Laufen-in-Dortmund.de" eingerichtet. Hast du Lust, unsere Gruppe beim virtuellen Wettlauf um die Welt zu unterstützen? Dann melde dich doch beim Kilometerspiel an und tritt der Gruppe "Laufen-in-Dortmund.de" bei. Wir brauchen deine Unterstützung, um uns möglichst weit vorne in den Rängen zu platzieren. Zurzeit sind wir nur 14 Läuferinnen und Läufer (Stand 3. Januar) , die ihre Kilometer in unser Team eintragen. Weiterlesen [...]

Über 100 Läuferinnen und Läufer

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... bei dem Bittermärker Weihnachts-Ruhrklippenlauf Der Weihnachts-Ruhrklippenlauf des LT Bittermark fand am Samstag vor Weihnachten bei Temperaturen nahe dem Gefrierpunkt statt. Bereits in der Dämmerung machten sich über 100 Läuferinnen und Läufer aus Dortmund und der Region auf die unterschiedlichen Strecken durch das winterliche Ardeygebirge. Im Ziel wartete eine besondere Belohnung auf die Teilnehmenden: Der Weihnachtsmann verteilte an jede Läuferin und jeden Läufer einen Schokoladen-Weihnachtsmann. Weiterlesen [...]

Silvester bei den Viermärkern

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Auch in diesem Jahr beendet die Viermärker Waldlauf Gemeinschaft das Jahr sportlich und lädt am Mittwoch, 31. Dezember, zum 47. Silvesterlauf ein. Fünf verschiedene Laufgruppen, die zwischen 7,5 und 21 Kilometer laufen, und drei Walkinggruppen, die 6 bis 10 Kilometer absolvieren, werden ohne Leistungsdruck von erfahrenen Laufbetreuern und -betreuerinnen in unterschiedlichem Tempo durch das Waldgebiet im Bereich der Bittermark und Umgebung geführt. Start ist um 12 Uhr am Parkplatz Augustinum, Weiterlesen [...]