Jahr: 2021

Weihnachts-Ruhrklippenlauf 2021

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Dieses Jahr konnten wir ihn endlich wieder durchführen, unseren Weihnachts-Ruhrklippenlauf. Natürlich kamen auch hier die Vorschriften aus der Corona – Schutzverordnung zum Tragen, dennoch hatten sich rund 65 Laufende angemeldet. So ging bereits um 8.00 Uhr die Gruppe mit dem 7 min/km auf die Strecke, eine halbe Stunde später wurden die restlichen Teilnehmenden mit den weihnachtlichen Grußworten unseres laufenden Pastors, Hans-Jürgen Drechsler, auf die Reise geschickt. Dank einer Bändchen-Spende Weiterlesen [...]

Watten’scheid Wetter

Veröffentlicht am von Frank Pachura
17 km mitten im Ruhrgebiet Rund um Wattenscheid verläuft der 17 km lange Rundweg "Rund um Wattenscheid" 😉 . Obwohl wir uns durch mehrere Stadtbezirke Wattenscheids bewegen, verläuft der Weg fast nur durch "grün". Eine schöne Runde... nur das Wetter spielt nicht so richtig mit. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂  Mehr Laufvideos findest Du auf Weiterlesen [...]

Rund um Lünen

Veröffentlicht am von Frank Pachura
20 km am Kanal und an der Lippe Schnadewege gibt's auch in etwas einfacher. 😉 Eigentlich ist der Schnadeweg "Rund um Lünen" gut 18 km lang. Durch eine Baustelle auf einer Kanalbrücke müssen wir einen kleinen Umweg laufen und erweitern die Runde damit auf gut 20 km. Die Strecke verläuft am Datteln-Hamm-Kanal, an der Seseke und an der Lippe entlang und führt uns über schöne Wege einmal rund um Lünen. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂  Mehr Laufvideos findest Du auf Weiterlesen [...]

Weihnachts-Ruhrklippenlauf

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Der LT Bittermark Dortmund lädt ein am 18. Dezember 2021 Es gibt ihn wieder, den Weihnachts-Ruhrklippenlauf des LT Bittermark! Start ist wie immer auf dem Wanderparkplatz Am Ellberg, 44265 Dortmund. Es wird Gruppen im Tempo von 5:30/6:00/6:30 und 7:00 min/km geben. Die 7:00 min. Gruppe startet um 8.00 Uhr, alle anderen Gruppen um 8.30 Uhr. Die Strecke ist mit 25 km und ca. 500 HM nur für trainierte Läufer*innen geeignet. Laut Corona-Schutzverordnung dürfen nur Teilnehmende mit 2G-Status dabei Weiterlesen [...]

Coming Home 09 Marathon

Veröffentlicht am von Frank Pachura
550 Runden in der Gründungskirche des BVBs Die Dreifaltigkeitskirche liegt 200 m vom Borsigplatz entfernt im Dortmunder Norden. Sie gilt als Geburtsort des BVBs und heißt seit 2008 nun offiziell „Gründungskirche des BVBs“. Hier IN dieser Kirche laufen wir unsere nächste Challenge: Wir wollen in ihr 550 Runden a 77 m drehen, um auf die magischen 42,195 km zu kommen. 550 Runden ohne Höhenmeter, aber mit 2200 Ecken und auf Bodenfliesen aus Marmor. Eine echte Herausforderung für den Kopf und Weiterlesen [...]

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Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
... zum 60. Westenergie Marathon „Rund um den Baldeneysee“ am 09. Oktober 2022 in Essen In weniger als 10 Monaten ist es wieder so weit: ein guter Zeitpunkt, schon einmal kräftig die Werbetrommel zu rühren, denn auch eine Traditionsveranstaltung braucht in der Vorlaufzeit Ausdauer und Vorbereitung. Die mittlerweile 60. Auflage des Westenergie Marathons „Rund um den Baldeneysee“ startet am Sonntag, 09. Oktober 2022 um 10.00 Uhr. Damit ist das sportliche Großereignis aus dem Eventkalender Weiterlesen [...]

Mal wieder ohne Stirnlampe

Veröffentlicht am von Frank Pachura
"Rund um Schalksmühle" - Schnadeweg-Challenge Lauf 6 Unser letzter Lauf der Schnadeweg-Challenge für dieses Jahr... Rund um Schalksmühle mit 49 km und rund 1200 Höhenmetern. 😉 Um an der Schnadeweg-Challenge in die Wertung zu kommen, muss man als Läufer sechs von zwölf angebotenen "Rund-um..."-Wanderwegen ablaufen. Nach der Beschilderung oder nach dem GPX-Track. Alle angebotenen Strecken befinden sich im Bergischen Land oder im Sauerland. Es gibt also immer waldreiche Naturstrecken mit ordentlich Weiterlesen [...]

Schnelle Bittermärker zum Saisonende

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Ein Radweg eignet sich auch zum Laufen, in diesem Fall sogar zu schnellem Laufen. Auf dem RS1 bei Mülheim fand zum ersten Mal der RUNschnellweg Lauf statt. Vorstandsprecher Georg Brzyk hatte sich viel vorgenommen und konnte es auch umsetzen. Er schaffte bei diesem Lauf im Dunkeln eine persönliche Bestzeit im Halbmarathon. Mit 1:28:51 pulverisierte er seine bisherige Bestzeit und war 5 Minuten schneller. Dazu sprang auch noch der 2. Platz in der M40 und der 13. Gesamtrang heraus. Traditionell Weiterlesen [...]

Jubiläum in Essen

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Beim TUSEM Essen gibt es am 20. November ein großes Jubiläum - wir feiern den 30. Blumensaatlauf am Baldeneysee. Und die Laufcommunity im Ruhrgebiet feiert mit! In diesem Jahr wird ab 12:30 Uhr wieder die schnelle 10 Kilometer-Distanz gestartet. Für Startpass-Inhaber:innen gibt es zum ersten Mal beim Blumensaatlauf auch die Möglichkeit, über 5 Kilometer an den Start zu gehen. Ab 14 Uhr gehört die Strecke dann den Halbmarathon-Läufern über 21,1 Kilometer. Start und Ziel sind traditionell Weiterlesen [...]

Bottrop und Königsforst

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Der Herbstwaldlauf in Bottrop zieht immer wieder Laufende aus der ganzen Region an. So gingen auch einige Bittermärker an den Start. Auf der 10 km Runde starteten Mutter und Tochter, wobei die Tochter, Patricia Welcher, eine pers. Bestzeit in 0:56:27 aufstellte und damit Platz 10 der W40 erreichte. Mutter Birgit Moik benötigte 1:01:31 für die teilweise matschige Runde und kam auf Rang 4 der W65. Kai Klimkiewicz startete auf der 25 km langen Schleife, die er in 2:07:25 auf Platz 8 der M45 beendete. Weiterlesen [...]