Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Das Jahr 2018 neigt sich so langsam dem Ende zu. Es war für mich sehr durchwachsen. Auf der einen Seite bin ich zusätzlich zu vielen schönen und besonderen Events bei der TorTour den Lauf meines Lebens gelaufen. Dazu hat sich vor allem im letzten Sommer mein Leben verändert. Darüber bin ich sehr glücklich und dankbar. Aber... auch einige Menschen haben uns leider verlassen. Mit manchen wäre ich gerne noch mal einen Marathon gelaufen. Hätte gerne noch im Zielbereich ein Finisherbier getrunken. Weiterlesen [...]

Weihnachts-Ruhrklippe mit Nikolaus

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Petrus hatte ein Einsehen mit den rund 100 Teilnehmern am diesjährigen Weihnachts-Ruhrklippen-Lauf des LT Bittermark Dortmund. Statt des angekündigten Frostes blieb das Thermometer über dem Gefrierpunkt, und somit gab es keine Gefahren durch Glätte. Außer den an jedem 3. Samstag im Monat angebotenen Strecken über 25 km gab es diesmal auch die „Schnupperrunde“ über 15 km, welche auch weniger Berge aufweist. Die von erfahrenen Läufern der Bittermärker geführten Gruppen erreichten dann Weiterlesen [...]

50.000 Mitsänger

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
... am 16. Dezember im SIGNAL IDUNA PARK Dortmund ist mit dem BVB derzeit nicht nur in der Fußball Bundesliga ganz oben auf. Auch beim gemeinschaftlichen Singen sind die Dortmunder Spitzenklasse. Zur zweiten Auflage des Mitsingkonzerts Dortmund singt Weihnachtslieder am kommenden Sonntag werden 50.000 Menschen im SIGNAL IDUNA PARK zwei Stunden lang besinnliche Töne anklingen lassen. Damit darf sich Dortmund in diesem Jahr erstmals als das größte Weihnachtssingen Deutschlands bezeichnen. Und Weiterlesen [...]

Lauf über die Ruhrklippen

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
... mit dem LT Bittermark Dortmund Am Samstag, 15.12.2018, geht es wieder auf die 25 km lange Runde mit 500 Höhenmetern, die bei vielen in der Kategorie „Hassliebe“ geführt wird. Aber wenn die Strecke geschafft ist, überwiegt doch der Stolz über die eigene Leistung. Da es nicht ganz leicht wird, sollten nur gut trainierte Läuferinnen und Läufer starten. Los geht es ab dem Waldparkplatz „Am Ellberg“ um 8.00 Uhr für die Teilnehmer der 7 min. Gruppe, die ca. drei Stunden unterwegs sein Weiterlesen [...]

Mit ENERGETIX beim RTL

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Am 22. und 23. November 2018 findet wieder der RTL Spendenmarathon statt. Joey Kelly hat sich wieder etwas besonderes für seine 24h-Aktion ausgedacht: einen Urban Run mit vielen Hindernissen, die es zu bewältigen gilt. Kerstin und ich starten für das Team von ENERGETIX und sind drei Stunden lang für den guten Zweck mit auf der Piste. Viel Spaß beim Mitlaufen! 🙂 Mehr Laufvideos findest Du auf   Weiterlesen [...]

Adventsaktion mit Lauffieber Dortmund

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Eine Einladung von Lauffieber Dortmund: "Das Jahr neigt sich dem Ende und wir haben uns mit einigen Sponsoren eine kleine Überraschung für euch überlegt. Alle, die uns auch im Jahr 2019 treu bleiben oder aber im Januar bei uns starten wollen, haben automatisch die Option, am Wichteln teilzunehmen. Am 15. Dezember 2018 von 13 bis 15 Uhr laden wir zu uns ins Studio ein. Dort können wir zusammen ein paar Plätzchen essen und Kaffee trinken, über die Pläne im Jahr 2019 sprechen und außerdem Weiterlesen [...]

Vortrag+ in Dortmund-Kirchlinde

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Am kommenden Freitagabend, 9. November, bin ich bei Lauffieber in Dortmund Kirchlinde zu Gast. Dort möchte ich ab 18:30 Uhr ein bisschen über den längsten Lauf meines Lebens erzählen. Anschließend drehen wir eine kleine Runde über 5 bis 6 Kilometer durch den Abend. Dabei könnt ihr dann die „berühmte“ Lichtmütze ausprobieren. 😉 Anmeldungen gerne an mich oder direkt an Helmut Bezani von Lauffieber Dortmund. Der Ablauf für den Vortrag und Stirnlampenlauf am 09. November 2018 ab 18:30 Weiterlesen [...]

Danke, Kumpels.

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Bereits zum 46. Mal startet am 4. November 2018 auf dem Gelände der Zeche Prosper-Haniel in Bottrop der Herbstwaldlauf. Dabei geht es zu 100 Prozent durch die umliegende Natur, was bei einem Lauf im Ruhrgebiet nicht unbedingt zu erwarten wäre. Im Herbst 2018 schließt nun die letzte Zeche des „Potts“ und Kerstin und Frank nutzen die Gelegenheit, bei diesem schönen Laufevent dabei zu sein. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Mehr auf www.adler-langlauf.de/herbstwaldlauf/ Mehr Laufvideos findest Weiterlesen [...]

#runtheskyline – auf Kurs beim Frankfurt-Marathon

Veröffentlicht am von Thomas Kühnen
Das Wochenende war gekommen. Wir kamen bereits am Freitag Mittag in Frankfurt an und konnten sofort unser Hotel beziehen. Direkt in der Nähe von Start und Messe, auf Wunsch noch in der 5. Etage mit freiem Blick auf Streckenkilometer 35 vor der Türe und den Messeturm. Ich freute mich auf das Rennwochenende, bisher war ich nicht über Gebühr nervös. Das würde steigen, je näher der Start rückt, aber noch konnte ich das Drumherum genießen. Am Samstag morgen beim Brezellauf über 5,5 km auf Teilen Weiterlesen [...]