Schnupper-Lauftraining

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
... der runcademy Dortmund UPDATE 7. Mai 2020: Die runcademy Dortmund bietet allen interessierten Läufern - egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene - das Schnupper-Lauftraining an. Denn ab heute, Donnerstag, 7.  Mai 2020, ist der Sport- und Trainingsbetrieb im kontaktlosen Breiten- und Freizeitsport wieder erlaubt.   Was machen wir in dem Schnuppertraining? Das gemeinsame Laufen steht in dem Schnupperkurs nicht an erster Stelle. Integraler Bestandteil des runcademy-Trainingskonzeptes Weiterlesen [...]

Zwischen Liebe und Hass

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... lautet das Motto des 4. Ballonathons im Arnsberger Wald. Der 4. Ballonathon läuft über das ganze lange Wochenende vom 1. bis zum 3. Mai 2020 im Arnsberger Wald. Die Runde hat wieder die Länge eines Halbmarathons und man kann sie beliebig oft laufen. Eine "Corona-Lösung" für Marathonsammler (und natürlich für jeden anderen Laufsportler auch). Der "Ballonläufer" Jan-Philipp Struck aus Bönen vergibt Streckenempfehlungen, auf denen man alleine und selbstständig laufen kann. Jede Woche Weiterlesen [...]

Anderthalb Marathons

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... beim 3. Ballonathon - Sonne und Meer, was will man mehr? Der 3. Ballonathon läuft am 25. und 26. April 2020 am Datteln-Hamm-Kanal in Hamm. Die Runde hat wieder die Länge eines Halbmarathons und man kann sie beliebig oft laufen. Eine "Corona-Lösung" für Marathonsammler (und natürlich für jeden anderen Laufsportler auch). Der "Ballonläufer" Jan-Philipp Struck aus Bönen vergibt Streckenempfehlungen, auf denen man alleine und selbstständig laufen kann. Jede Woche eine neue Strecke. Zeitnahme Weiterlesen [...]

Der 2. Ballonathon in Fröndenberg

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Urlaub vor der Haustür Der 2. Ballonathon läuft am 18. und 19. April 2020 in Fröndenberg. Die Runde hat wieder die Länge eines Halbmarathons und man kann sie beliebig oft laufen. Eine "Corona-Lösung" für Marathonsammler (und natürlich für jeden anderen Laufsportler auch). Der "Ballonläufer" Jan-Philipp Struck aus Bönen vergibt Streckenempfehlungen, auf denen man alleine und selbstständig laufen kann. Jede Woche eine neue Strecke. Zeitnahme und Start- und Zielprozedere macht man alles Weiterlesen [...]

Ab Montag wieder am Start

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Bäääähm, ab Montag sind wir ab 9:30 Uhr wieder persönlich für euch da. Um allen Anforderungen gerecht zu werden, haben wir euch, für EUREN Termin einen Kalender unter https://www.terminland.de/bunert-dortmund/ bereit gestellt. So sichert ihr euch eure Zeit für eure individuelle Beratung. Ihr habt noch eure alten Schuhe? Mitbringen... Ihr tragt Einlagen? Mitbringen... Wir freuen uns auf euch. Bitte teilen, teilen, teilen.   Euer Laufsport bunert Team Dortmund Weiterlesen [...]

Beim 1. Ballonathon in Bönen

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Eine "Corona-Lösung" für Marathonsammler (und natürlich für jeden anderen Laufsportler auch). Der "Ballonläufer" Jan-Philipp Struck aus Bönen vergibt Streckenempfehlungen, auf denen man alleine und selbstständig laufen kann. Jede Woche eine neue Strecke. Zeitnahme und Start- und Zielprozedere macht man alles alleine. Das Laufen auch. Und abends kommt die Urkunde per Mail. Mehr Infos findet ihr hier. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂  Mehr Laufvideos findest Du auf Weiterlesen [...]

Die Marathon-Route rund um Welver

Veröffentlicht am von Frank Pachura
In Welver im Kreis Soest gibt es eine festausgeschilderte Marathon-Route. Vier Strecken über 10 km, 21,1 km, 30 km und 42,2 km sind ganzjährig zu belaufen, zu beradeln oder mit Inlinern zu erleben. Wir haben uns für euch die große Runde mal laufend unter die Sohlen genommen. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 gpx- und kml-Daten sowie Infos zum ruWel-Marathon findet ihr  hier. Mehr Infos findet ihr auf www.marathonroute-welver.de.  Mehr Laufvideos findest Du auf Die Weiterlesen [...]

Noch ein paar Gedanken im Wald

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Wir haben Samstagnachmittag, 28. März 2020. Wir sind wieder unterwegs. In unseren Wäldern und über unsere Felder. Wir haben strahlend blauen Himmel und es ist recht warm. Herrlich. Für diese Jahreszeit perfektes Laufwetter. Kerstin und ich wollen heute etwas länger laufen und einfach die Natur und den Frühling genießen. Denn heute haben wir noch Winterzeit und Frühlingswetter. Wenn in der kommenden Nacht die Zeit eine Stunde vorgestellt wird, haben wir morgen dann Sommerzeit. Aber laut Wetterbericht Weiterlesen [...]

Stand der Planungen

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Die Vorbereitungen für den Essener innogy Marathon am 11. Oktober 2020 laufen in diesen Tagen in einer außergewöhnlichen Form. International werden mit Blick auf die Corona-Krise Veranstaltungen abgesagt oder verschoben. Diese Entwicklung verfolgt natürlich auch das Orga-Team beim TUSEM Essen. Auf Planungstreffen müssen die ehrenamtlichen Kräfte aktuell völlig verzichten. Geplant wird aktuell am Telefon und per Mail. Die Veranstalter aus der Region rücken angesichts der Lage zusammen - und Weiterlesen [...]

Ein paar Gedanken im Wald

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Es ist Sonntag, 22. März 2020. Früher Nachmittag. Wir haben zurzeit Ostwind. Und mit ihm kommt wie so oft sonniges, aber kaltes Wetter. Kerstin und ich drehen gerade eine kleine Laufrunde durch den Wald. Viele Menschen sehen wir nicht. Nur ab und zu kommt uns jemand mit seinem Hund entgegen. Dann laufen wir ganz am Wegrand hintereinander und der Hundebesitzer drückt sich soweit es geht auf die gegenüberliegende Seite. „Abstandhalten“ ist das Motto dieser Tage. Und „Zuhause bleiben“. Mit Weiterlesen [...]