Monat: Mai 2019

Ein heißer Sommer steht bevor

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
… und danach wird es am Essener Baldeneysee gleich dreifach heiß! Am 13. Oktober 2019 startet der innogy Marathon in Essen - mit der Allbau-Staffel und der innogy Seerunde. Hunderte Sportler aus dem Ruhrgebiet, NRW, Deutschland und aller Welt werden im Essener Süden wieder versuchen, ihre Bestzeiten auszureizen - und viele werden sich im Grünen auch ihrer ersten Marathon-Herausforderung stellen. Es geht auf die flache und naturnahe 42,195 Kilometer lange Traditionsstrecke "Rund um den Baldeneysee" Weiterlesen [...]

Spiroergometrie

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
... mit Laktatanalyse für Läufer jeder Leistungsstufe Ein Angebot von Caroline Müller: "Wir - Körperwerk - sind ein Dortmunder Unternehmen, das sich zur Aufgabe gesetzt hat, Menschen flexibler, gesünder und fitter zu machen. Hierzu bieten wir auch eine Spiroergometrie inklusive einer Laktatmessung an, um den momentanen Trainingszustand zu bestimmen und das zukünftige Training zu optimieren. Gerade in der Vorbereitung auf längere Läufe oder Saisonhöhepunkte ist ein optimales Training notwendig, Weiterlesen [...]

Auf der Erzbahntrasse

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... von der Jahrhunderthalle zur Grimberger Sichel Die Erzbahntrasse verbindet die Jahrhunderthalle in Bochum mit dem Grimberger Hafen in Gelsenkirchen. Früher wurde hier Eisenerz vom Rhein-Herne-Kanal zum Bochumer Verein transportiert. Heute radeln hier ohne Ende Radfahrer über die 10,5 km lange Trasse. Wir haben die schöne Strecke durch das Ruhrgebiet mal für euch unter die Sohlen genommen. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Mehr Laufvideos findest Du auf Weiterlesen [...]

WHEW 100 – Licht am Ende des Tunnels

Veröffentlicht am von Thomas Kühnen
"So'n Hunderter geht ja eigentlich immer!" oder "Wann haben wir eigentlich die Kontrolle darüber verloren, 100 Kilometer zu laufen?". Sätze wie diese - Kenner der Szene wissen, von wem sie stammen - klingen für Außenstehende vielleicht arrogant, sind aber nicht so gemeint und wer schon einmal den einen oder anderen absolviert hat, weiss, dass ein Körnchen Wahrheit drin steckt. Es ist halt vor allem Kopfsache, eine gewisse körperliche Grundfitness vorausgesetzt. An diese Sätze musste ich am Weiterlesen [...]

Das nächste Jahr fängt aufregend an

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Am 4. Januar 2020 startet unser neues Laufevent: der KartbahnRun in Dinslaken. Auf der 2500 m langen Strecke der Kartbahnarena gibt es für alle die passende Distanz. Vom KidsRun bis zum Marathon sind alle Streckenlängen im Angebot. Wir freuen uns auf euch. Mehr Infos und Anmeldung auf www.kartbahnlauf.wordpress.com. Mehr Laufvideos findest Du auf Weiterlesen [...]

Einmal zur Ruhr und zurück

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Ein Ultralauf hat sich zwischen Wupper und Ruhr etabliert. Nunmehr zum 8. mal wurde der Lauf mit Start am Mirker Bahnhof in Elberfeld ausgetragen. Bereits um 7.00 Uhr in der Früh geht es auf der Nordbahntrasse in Richtung Wülfrath. Überwiegen abwärts verläuft der Weg dann auf alten Bahnstrecken in Richtung Kettwig, wo der Ruhrtalweg wartet. Nun folgt die Strecke am Baldeneysee entlang und über Steele dem Fluss, bevor es nach der Wechselstelle im Stadion in Hattingen auf den Kohlenbahnweg Weiterlesen [...]

Das Team ENERGETIX läuft

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... den Gutenberg Halbmarathon Mainz Am 5. Mai 2019 startet bereits zum 20. Mal der Gutenberg Marathon Mainz. Das Team von ENERGETIX läuft wie in den letzten Jahren die Halbmarathondistanz. Dieses Mal mit 82 Freunden und Geschäftspartnern. Und ebenfalls mit dabei ist "Teamchef" Joey Kelly. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Mehr Laufvideos findest Du auf Weiterlesen [...]

Höinger Heidelauf

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
... erlebt 14. Auflage am 15. Juni Was einst begann als Idee laufbegeisterter Höinger, hat sich mittlerweile zu einem festen Termin im Kalender vieler Läuferinnen und Läufer etabliert: der Höinger Heidelauf. 2019 erlebt der Heidelauf, besser bekannt auch als „der härteste Zehner im Kreis Soest“ seine 14. Auflage. Dabei gibt es für Markus Schulte, Initiator des Laufes und Chef des Organisationsteams, bereits weit im Vorfeld der Veranstaltung keinen Grund sich auszuruhen. Denn: Nach dem Weiterlesen [...]

Muko-Schutzengel-Lauf

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Reiner Heske veranstaltet am 8. September 2019 den Muko-Schutzengel-Lauf im bergischen Oberberg: „Bei unserem Lauf handelt es sich um einen SPENDENLAUF. Wir stellen einfach eine Spenden-Box an die Anmeldung. Natürlich ist auch ein privates Sponsoring für Euren Lauf möglich. Ihr dürft gerne auch Bekannte, Freunde und Familie bitten Euren Lauf pro Kilometer zu unterstützen. Auch in diesem Jahr laufen wir gemeinsam für Menschen mit Mukoviszidose! Es gibt keine Zeitmessung, da der Spaß und Weiterlesen [...]

TV Flerke freut sich auf den 18. Mai

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Mit mindestens 500 Läufern und Walkern möchte der TV Flerke am Samstag, 18. Mai, ein familiäres Sportfest feiern. „Wir wollen an die gelungenen Sportveranstaltungen der letzten Jahre anknüpfen“, sagt das Organisationsteam. Der TV Flerke hofft natürlich für den diesjährigen Buchenwaldlauf auf ideales Lauf- und Walkingwetter und arbeitet schon lange an der inzwischen 18. Auflage, um den Teilnehmern erneut ein wunderschönes Sportfest zu präsentieren. In den letzten Jahren war das Interesse Weiterlesen [...]