Rund um Altena

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... auf dem Schnadeweg unterwegs Der Schnadeweg "Rund um Altena" im Sauerland ist eigentlich ungefähr einen Marathon lang. Wenn man sich mehrfach verläuft und zusätzlich eine Burgbesichtigung einlegt, kommen ein paar Kilometer und einige Höhenmeter dazu. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem   Weiterlesen [...]

Laufen für den guten Zweck in Eichlinghofen

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... beim 4 run4water Staffellauf Am 19. Juni 2025 heißt es wieder: Runde für Runde sauberes Wasser ermöglichen! Beim run4water in Dortmund engagieren sich Teams mit ihrer Teilnahme für den guten Zweck und unterstützen mit ihrem Startgeld die Projekte der well:fair foundation (ehemals Neven-Subotic-Stiftung) . So wird jeder Schritt zu einem Beitrag für wichtige WASH-Projekte (Wasser, Sanitär und Hygiene) in Regionen von Kenia, Tansania und Äthiopien, in denen Menschen keinen sicheren Zugang Weiterlesen [...]

Sehr viele Runden in Unna

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... gab's beim BORNE TO RUN Im Bornekamp-Park in Unna startet am 23. Mai 2025 zum dritten Mal der BORNE TO RUN, ein Laufevent über 48 h, 24 h, 12 h, 6 h und 3 h. Wir starten auf der 48h-Distanz und laufen mal so lange, wie wir wollen und können. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Mehr auf https://my.raceresult.com/294595/info  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem   Weiterlesen [...]

60 km durch den Harz

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... beim Harzmarsch von E.M.T.I. Extremwandern Beim Harzmarsch von E.M.T.I. Extremwandern geht es von Thale aus über eine 30er oder 60er Runde über den Harz. Ein Extremmarsch mit vielen Höhenmetern, grandiosen Aussichten und tollen Natursehenswürdigkeiten. Viel Spaß beim Mitmarschieren. 🙂 Mehr auf https://emti-extremwandern.de/  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem   Weiterlesen [...]

Das war der LIDOMA XVI

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... im Kraftwerk Westfalen  Der LIDOMA XVI – Elektro-Edition im Kraftwerk Westfalen in Hamm-Uentrop ist nun schon wieder Geschichte. Aber eine ganz besondere, einmalige, ganz außergewöhnliche und in Erinnerung bleibende Geschichte. Nicht nur für euch als Teilnehmer, auch für uns als Gastgeber, für unsere Crew und ebenso für die Angestellten des Kraftwerks, die „nur“ vor Ort waren oder die auch mitgelaufen sind. Wir sind nicht sicher, ob es so einen Marathonlauf Weiterlesen [...]

In Höingen jetzt auch Halbmarathon

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Eine neue Herausforderung für die Ausdauerläuferinnen und Läufer bietet in diesem Jahr der 18. Höinger Heidelauf. Neben dem „Härtesten 10er im Kreis Soest“ hat das Orga-Team um Markus Schulte jetzt für Freitag, 5. September 2025, einen Halbmarathon über 21,0975 km vermessen lassen. Der Lauf fügt sich ein in das bewährte Laufevent mit einer 5km-Strecke und dem bekannten „10er“durch die Höinger Heide - beide mit der Wertung zur Enser Gemeindemeisterschaft. Gestartet wird am späten Weiterlesen [...]

2-Seen-Lauf der Viermärker

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... am kommenden Sonntag Zum monatlichen 2-Seen-Lauf über 20 Kilometer lädt die Viermärker Waldlauf Gemeinschaft am Sonntag, 11. Mai, ein. Interessierte treffen sich dazu um 9 Uhr am Bikerparkplatz am Hengsteysee, Dortmunder Straße 98, 58099 Hagen. Verschiedene Laufgruppen mit einer Pace von 5.30 min, 6.00 min und 6.30 min. pro Kilometer stehen zur Verfügung. Weitere Laufgruppen mit anderen Zeitvorgaben sind nach Absprache vor Ort möglich. Geschulte Laufgruppenleiter führen die Gruppen Weiterlesen [...]

Hunderttausende Laufsportler

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... starten auf der ganzen Welt gleichzeitig Am 4. Mai 2025 findet überall auf der Welt gleichzeitig der Wings for Life World Run statt. Mehrere hunderttausend Läufer, Walker oder auch Rollifahrer gehen zur absolut selben Zeit an den Start. Hier in Mitteleuropa ist der Start um 13:00 Uhr. Da haben wir voll Glück gehabt. 😉 Viel Spaß beim Mitlaufen. 😀 Mehr auf https://www.wingsforlifeworldrun.com/de Mehr zum BEMERPoint Möhnesee findet ihr auf https://www.susanne-baltes.de/  Mehr Weiterlesen [...]

Tausende Mammuts

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... durchstreifen das Ruhrgebiet Tausende "Mammuts" machen sich am Samstag, 12. April 2025, auf, einen der drei markierten Wege durchs Ruhrgebiet abzumarschieren. 30 km, 42 km und 55 km sind im Angebot. Wir nehmen uns die Ultradistanz unter die Sohlen und genießen bei sommerlichen Temperaturen die Industrie-Denkmäler und das viele Grün im "Pott". Viel Spaß beim Mitmarschieren. 🙂 Mehr auf https://mammutmarsch.de/  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem   Weiterlesen [...]

Endlich fit

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... mit den Viermärkern Für alle, die sich vorgenommen haben, sich mehr zu bewegen, fitter zu werden und etwas für ihre Gesundheit zu tun, hat die Viermärker Waldlauf Gemeinschaft ein tolles Angebot parat. Unter dem Motto: „Endlich fit mit den Viermärkern - der ideale Lauf- und Walking-Einstieg“ startet am Montag, 28. April, ein Kurs mit einem neuen Konzept. Erfahrene Läufer begleiten die Teilnehmer dabei Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer, Fitness und Spaß an der Bewegung. Egal, Weiterlesen [...]