Schlagwort: 10er

Laufendes Sightseeing in Bochum

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Die BIG Urban Trail Serie verbindet in verschiedenen Städten Deutschlands das Sightseeing mit dem Laufen. Dabei geht es über eine Strecke von rund 10 km ohne Zeitnahme und ohne Wertung durch die jeweiligen Innenstädte. Die Läuferinnen und Läufer können dabei viele besondere Orte der Städte besichtigen, auch einige, zu denen man sonst keinen Eintritt hat. Schon gar nicht im Laufzeug. Den Auftakt in Nordrhein Westfalen macht der BIG Urban Trail in Bochum am 10. Juni 2018. Viel Spaß beim Mitlaufen. Weiterlesen [...]

Test für den Buchenwaldlauf bestanden

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Mittwochabend. Kurz vor 18:00 Uhr. Wie in letzter Zeit an jedem Mittwoch möchte ich heute gerne mit dem TV Flerke trainieren. Ich laufe dort immer mal wieder als Gastläufer mit. Schon seit einigen Jahren. In letzter Zeit aber regelmäßig Mittwochabends um 18:00 Uhr. Nur ist die Zeit bei mir immer sehr knapp. Ich bin nach der Arbeit erst gegen 17:30 Uhr zu Hause. Manchmal auch ein paar Minuten später. Je nach Verkehr. Dann schnell frisch machen, umziehen und den einen Kilometer bis zum Treffpunkt Weiterlesen [...]