100 km Rund um Dortmund

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Um Dortmund herum führt ein 100 km langer Wanderweg. Er ist markiert mit einem D in einem Kreis (wegen der Ähnlichkeit mit einem @-Zeichen von mir genannt: Dott). Auf diesem Weg gibt es alle zwei Jahre einen Etappenlauf in 5 Teilen, auch wieder in diesem Jahr. Mehr unter www.RundumDortmund.de. Ich habe mal probiert, ob man den Weg auch am Stück laufen kann. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂     Mehr Laufvideos findest Du auf   Weiterlesen [...]

Zum fünften Mal Föhr

Veröffentlicht am von Frank Pachura
In jedem Jahr startet am Sonntag vor Ostern auf der Nordseeinsel Föhr der Marathon. In diesem Jahr bereits zum fünften Mal. Bei allen Ausgaben war ich bisher dabei, also ist es selbstverständlich, dass ich auch in diesem Jahr in Midlum an der Startlinie stehe. Irgendwie habe ich mich in den schönen aber durchaus anspruchsvollen Inselmarathon einfach verliebt. Ich verbinde den Marathon mit einem Kurzurlaub und ich wohne in Wyk „bei den Störchen“, wo ich wie in jedem Jahr nicht der einzige Weiterlesen [...]

Noch bis Ostermontag online anmelden

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Läufer freuen sich auf ersten großen Frühjahrs-Marathon des Jahres Die Vorfreude unter den Läufern ist bereits groß, am 10. April findet mit dem Deutsche Post Marathon Bonn der erste große Frühjahrs-Marathon des Jahres 2016 statt. Rund 13.000 Sportlerinnen und Sportler werden in der Bundesstadt erwartet. Aktuell haben sich bereits rund 6.800 Halbmarathon-Läufer angemeldet und über 1.000 Marathon Läufer. Zudem sind auch wieder Inliner, Walker und Staffel-Läufer sowie Schulmarathon Teilnehmer Weiterlesen [...]

Cross-, Ultra- und Straßenläufe mit den Bittermärkern

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
An den Crosslauf in Ergste trauten sich Johannes Krüsemann-Stüwe und Jörg-Peter Zöllner. Obwohl von der verschlammten Strecke ausgebremst, konnten sich beide den Sieg in ihren Altersklassen sichern. Am gleichen Tag wurde im malerischen Plänterwald in Berlin-Treptow die deutsche Meisterschaft im 50-KM-Lauf ausgetragen. Marcel Zöllner erreichte nach 4:04:33 Std. den 13. Platz in der M30. Eine Woche später trafen sich die Ausdauerläufer in Münster, um an dem liebevoll vorbereiteten und gut Weiterlesen [...]

RWE Marathon – Frühbucher sparen bis 31. März

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Weniger als 200 Tage sind es noch: Dann wird der RWE Marathon den Essener Süden wieder zum Schauplatz eines phantastischen Sportevents machen: Wenn der Startschuss am 9. Oktober 2016 um punkt 10 Uhr fällt, werden wieder hunderte Sportler aus dem Ruhrgebiet, NRW, Deutschland und international die MarathonHerausforderung in Essen annehmen: 42,195 Kilometer auf der Traditionsstrecke am Baldeneysee! Wer sich früh für den RWE Marathon entscheidet, profitiert doppelt: Der Platz ist sicher und die Weiterlesen [...]

Bereits 700 Schul-Staffelteilnehmer gemeldet

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Ruhrgebiet/Essen: Wenn sich am 22. Mai 2016 Marathon- und Halbmarathonläufer auf die Strecke des VIVAWEST-Marathon machen, wird auch der Laufnachwuchs beim Evonik-Schulmarathon dabei sein und auf die Strecke durch Gelsenkirchen, Essen, Bottrop und Gladbeck gehen. In 6er-Staffeln absolvieren die Schülerinnen und Schüler ab Klasse 5 die 42,195 Kilometer lange offizielle Marathon-Strecke. Die Schüler laufen dabei Teilabschnitte zwischen 5 und 9 Kilometern. Selbstverständlich können auch mehrere Weiterlesen [...]

5. Sparkassen Phoenix-Halbmarathon 2016

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Bereits zum 5. Mal wird in diesem Jahr der Startschuss zum Sparkassen Phoenix-Halbmarathon fallen. Zum 175-jährigen Geburtstag der Sparkasse Dortmund werden wieder zahlreiche Halbmarathon- und Staffelläufer erwartet. Anmeldungen sind ab sofort möglich. „Wir gehören mittlerweile zum festen Bestandteil im Veranstaltungskalender unserer Stadt. Darauf sind wir sehr stolz und freuen uns jetzt schon wieder auf den Oktober. Wir haben in diesem Jahr gleich zwei Gründe zu feiern. Einerseits der 5. Weiterlesen [...]

38 Etagen und fast 700 Stufen

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4. KölnTurm Treppenlauf steigt am 31. Juli Köln, 14. März 2016. Ende Juli steht erneut ein absolutes Highlight im Kölner Lauf-Kalender 2016! Denn im kommenden Sommer steigt am Sonntag, 31. Juli im MediaPark die vierte Auflage des „KölnTurm Treppenlaufs“. Laufbegeisterte mit Kletterqualitäten haben dann die Möglichkeit sich mit Gleichgesinnten 38 Etagen hoch über fast 700 Stufen im KölnTurm vertikal zu messen. „Wir freuen uns, auch in 2016 der regionalen Laufgemeinde diesen Weiterlesen [...]

6-Stunden-Weltrekord in Münster

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Rita Nowottny-Kupka (LT Wischlingen) gewinnt mit mehr als 70 km Am 12. März 2016 startete in der Speicherstadt Münster der 6h-Lauf. Auf dem Gelände eines ehemaligen Heeresverpflegungsamtes aus der Zeit von vor dem Weltkrieg befinden sich heute Beraterfirmen, Agenturen und öffentliche Institutionen. Das Gelände ist modernisiert, hat aber dadurch den "Armee-Charme" nicht verloren. Rund um die ehemaligen Speicher verläuft die gut 2 km lange Laufstrecke, auf der die knapp 500 Teilnehmer sechs Weiterlesen [...]