Phoenix-Halbmarathon und Trailrunning 2016

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Über 150 Finisher konnten wir in den letzten vier Jahren gezielt auf den Sparkassen-Phoenix Halbmarathon vorbereiten. Warst du mit dabei? Dann erinnerst du dich sicher noch an deinen Zieleinlauf und das Gefühl „deines Sieges“. Unser neuer Laufkurs zum Phoenix-Halbmarathon beginnt am Mittwoch, den 29.06. mit einem Kickoff-Workshop um 18.30 Uhr (Ort in Planung). Die Laufschule Dortmund by bunert gibt dir an diesem Tag alle wichtigen Informationen rund um den Laufkurs und eine erste gemeinsame Weiterlesen [...]

Der Köln Marathon als Jahreshöhepunkt

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Lauffieber Dortmund bietet professionelle Vorbereitung zum 20. Jubiläumsmarathon an 6. Juni 2016, Dortmund. Am 1. Juni ist sie gestartet, die professionelle Vorbereitung auf den 20. Jubiläumsmarathon und Halbmarathon in Köln. Gelaufen wird am 2. Oktober 2016. Lauffieber Dortmund bereitet ab sofort auf eben jenen Saisonhöhepunkt vor. Teilnehmen an der schweißtreibenden Vorbereitung kann fast jeder, für jeden Läufertyp ist eine Distanz dabei. Wem das Ziel Halbmarathon oder Marathon aktuell Weiterlesen [...]

„Blauhemden“ in großer Zahl in Duisburg

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Nur 14 Tage nach dem Vivawest–Marathon gab es in Duisburg das nächste Lauf-Highlight in der Region. Das Wetter hatte sich nicht wesentlich geändert. Lediglich die Halbmarathonläufer profitierten anfangs noch etwas vom Nebel. Aber als dieser sich verzogen hatte, brannte die Sonne unerbittlich auf die Läufer hinab. Trotzdem gab es gute Zeiten, wenn diese auch bei idealer Witterung noch ein klein wenig schneller ausgefallen wären. Die besten Platzierungen schafften Nadine Merten mit Platz 3 Weiterlesen [...]

45.024 Treppenstufen

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... beim Rekener TowerRun 42,195 km, 45.024 Treppenstufen, 4020 Höhenmeter, 134 Auf- und Abstiege... das sind die Daten des Rekener TowerRuns. Aber um zu wissen, was diese Zahlen wirklich bedeuten, muss man mal da gewesen sein. 🙂 Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂     Mehr Laufvideos findest Du auf   Weiterlesen [...]

Mal was Neues ausprobieren

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... beim Sommer-Biathlon in Werl-Hilbeck Biathlon ist eine attraktive Wintersportart, die immer mehr begeistertes Publikum findet. Leider sind aber nur wenige in der Lage, diese schöne Sportart, eine Kombination von Ausdauer und Geschicklichkeit, auch ausüben zu können. Viel zu aufwendig und zu teuer ist die Vorbereitung und das Equipment. Hier bekommt nun Jedermann die Gelegenheit, einmal diese tolle Sportart auszuprobieren. Nicht im Winter, nicht mit dem Gewehr und nicht auf Skiern. Einfach Weiterlesen [...]

„Bergische 50“ am 28. August

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Manuel Andrack freut sich auf Premiere Bergisches Land. Nicht nur in Fachkreisen ist er bekannt als „Der Wanderexperte“ und als „Der Deutsche Wanderpapst“, der neben diversen Büchern über das Wandern auch zahlreiche Wanderartikel in Zeitschriften und Magazinen geschrieben hat und schreibt. Die Rede ist von Manuel Andrack, der für den neuen Wanderevent „Bergische 50“ wirbt. 712 Anmeldungen liegen für die Premiere am 28. August bereits vor. „Die Bergische 50 ist mit den vielen Angeboten Weiterlesen [...]

Rund um Dortmund ist gestartet

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Der LT Bittermark eröffnete die Runde, die in diesem Jahr entgegen dem Uhrzeigersinn gelaufen wird. Unter der Führung erfahrener Läufer setzte sich der Tross von nahezu 150 Sportlern von Kruckel in Richtung Schnee in Bewegung. Petrus hatte ein Einsehen mit den Läufern und den Organisatoren und schob die Regenwolken beiseite. In zwei Gruppen gingen die Teilnehmer auf die gut 20 KM lange Strecke mit fast 500 Höhenmetern. Da es immer wieder bergauf oder bergab geht, blieb nicht viel Zeit, die Weiterlesen [...]

Bittermärker fühlen sich überall wohl

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... Trail oder Straße Zum ungarischen Ultra-Trail zog es Marc Richter. Er begab sich auf die hügelige und durch die Regenfälle der Vortage aufgeweichte 55 KM Runde. Am Ende hatte er dann beim Abstieg einen Abzweig verpasst und kam so auf fast 58 KM und 2000 Höhenmeter. Die lief er in einer Zeit von 8:53:29 und wurde damit 152. Mann in der Gesamtwertung. Der Campuslauf in Dortmund zog mitten in der Woche zahlreiche Läufer an. So gab es für den LTB einige AK-Siege zu bejubeln. Auf der Weiterlesen [...]

TorTour de Ruhr 2016 Teil 2

Veröffentlicht am von Thomas Kühnen
Stockfinstere Nacht, 118 km auf der Uhr, welche „Akku leer“ anzeigt. So beginnt nun endgültig auch gefühlt der zweite Teil des Abenteuers. Ich lasse mir mein Akku-Pack geben und versuche, die noch laufende Garmin im Betrieb aufzuladen. In Berlin beim Mauerweglauf hatte das wunderbar geklappt. Hier nicht. Immer wieder geht das Ding aus. Ich gebe auf. Andre hat seine Uhr ja gerade erst gestartet, sie wird wohl bis ins Ziel funktionieren. Also haben wir Kontrolle. Über die Zeit haben wir Weiterlesen [...]