Kategorie: Reportagen

12 Gläser Wein

Veröffentlicht am von Frank Pachura
… auf 42,195 km Mitte Juni. Es ist wieder Ahrathon angesagt. Inzwischen starten in Bad Neuenahr schon zum fünften Mal die Genussläufer auf der wunderschönen Runde über den Rotweinwanderweg und an der Ahr entlang. Ich bin jetzt zum vierten Mal dabei. Das Flair des Ahrtals hat mich in den Bann gezogen und so fahre ich schon am Freitag ins Ahrtal. In Bad Neuenahr angekommen, staune ich darüber, dass an mehreren Stellen im Ort Banner angebracht sind mit meinem „Oooh… ein Verpflegungsstand!“ Weiterlesen [...]

45.024 Treppenstufen

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
... beim Rekener TowerRun 42,195 km, 45.024 Treppenstufen, 4020 Höhenmeter, 134 Auf- und Abstiege... das sind die Daten des Rekener TowerRuns. Aber um zu wissen, was diese Zahlen wirklich bedeuten, muss man mal da gewesen sein. 🙂 Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂     Mehr Laufvideos findest Du auf   Weiterlesen [...]

TorTour de Ruhr 2016 Teil 2

Veröffentlicht am von Thomas Kühnen
Stockfinstere Nacht, 118 km auf der Uhr, welche „Akku leer“ anzeigt. So beginnt nun endgültig auch gefühlt der zweite Teil des Abenteuers. Ich lasse mir mein Akku-Pack geben und versuche, die noch laufende Garmin im Betrieb aufzuladen. In Berlin beim Mauerweglauf hatte das wunderbar geklappt. Hier nicht. Immer wieder geht das Ding aus. Ich gebe auf. Andre hat seine Uhr ja gerade erst gestartet, sie wird wohl bis ins Ziel funktionieren. Also haben wir Kontrolle. Über die Zeit haben wir Weiterlesen [...]

42,195 km durch Hamm

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Die Stadt Hamm hat für Laufsportler eine neue Attraktivität: 19 unterschiedlich lange fest ausgeschilderte Laufstrecken von 2,5 km bis zum Marathon. Kreuz und quer durch das ganze Stadtgebiet verlaufen diese neuen Strecken und verbinden so die einzelnen Stadtteile. Am 22. Mai sollten die neuen Laufstrecken nun endlich nach langer Vorbereitungszeit eingeweiht werden. Zwei Tage vorher wurden nach langer Bauzeit auch die beiden Brücken über den Kanal und die Lippe eröffnet, so dass die Verbindung Weiterlesen [...]

TorTour de Ruhr 2016 Teil 1

Veröffentlicht am von Thomas Kühnen
Ja, wie soll man beginnen? Beginnen, von einem Ereignis zu schreiben, das nur Menschen nachvollziehen können, die in irgendeiner Form daran teilgenommen haben. Für alle anderen sind es sentimentale Spinner, Durchgeknallte, mit viel Glück in positivem Sinne verstanden. Ich versuche es dennoch. Wie es begann? Nun, es gab da einen 24h-Spendenlauf in Dortmund. Damals, als Max ein Team für diesen Spendenlauf zusammengestellt hatte und wir dabei sein durften. Warum auch immer. Damals hörten wir von Weiterlesen [...]

TorTour de Ruhr als Supporter für Frank #2

Veröffentlicht am von Wolfgang Seebacher
Es ist jetzt zwar hell, aber die Temperatur bewegt sich immer noch im einstelligen Bereich. Armer Frank, Du musst Dich mit der Kälte rumplagen. Aber vielleicht ist das immer noch besser als vor zwei Jahren... Einige Freunde wie Arno und Hans, der wiederum mit Bewes als Radbegleitung, werden von uns mit großem Hallo empfangen und sofort verabschiedet. Wir fahren zum nächsten Treffpunkt. Die Abläufe werden für uns nun zur Routine: Schauen, wann Frank sich nähert, Stühle raus, Versorgungskisten Weiterlesen [...]

100 Meilen bei der TorTour de Ruhr

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Es ist Pfingsten. Mal wieder. An diesem langen Wochenende vor zwei Jahren startete ich bei der TorTour de Ruhr auf der 100-Meilen-Distanz. Das erste Mal auf so einer langen Strecke: 161 km. Damals musste ich nach 151 Kilometern aufgeben. Ich hatte einige Kilometer mehr in den Beinen, als ich eigentlich hätte haben müssen. Einige Umleitungen und mehrfaches Verlaufen machten die Strecke für mich länger als sie wirklich war. Dazu kam, dass es das heißeste Wochenende des Jahres war. Und ich hörte Weiterlesen [...]

TorTour de Ruhr als Supporter für Frank #1

Veröffentlicht am von Wolfgang Seebacher
Das wird ein aufregender und ereignisreicher Pfingstsonntag. Denn Uwe und ich wollen als eins von drei Teams bekanntlich unseren Freund Frank Pachura bei seinem Ultra-Ultra über 100 Meilen im Rahmen der Laufveranstaltung TorTour de Ruhr unterstützen. Die Entscheidung fällt zugunsten einer punktuellen Betreuung, d.h. wir werden an vorher definierten Stellen an den Weg heranfahren, das Büfett aufbauen und Frank anfeuern. Eine andere Möglichkeit besteht in einer permanenten Radbegleitung. Wir Weiterlesen [...]

Ich war noch niemals in New York

Veröffentlicht am von Frank Pachura
… kann ich jetzt nicht mehr singen. Meine Tochter Marie arbeitet zurzeit für ein Jahr als Aupair in Boston. Passend zu ihrem Geburtstag bekomme ich Urlaub und will sie für neun Tage besuchen. Marie plant schon Monate vorher unsere gemeinsame Zeit in den USA mit einem Road Trip an der Ostküste entlang. Als ich meinen Koffer packe, kommt natürlich ein Satz Laufkleidung mit hinein. Was muss, das muss. In ein paar Wochen startet die TorTour de Ruhr und für mich wird die 100-Meilen-Distanz der Weiterlesen [...]

Gelungener Test am Seilersee – in jeder Beziehung

Veröffentlicht am von Thomas Kühnen
Seilersee Iserlohn, irgendwann gegen halb zwölf Uhr Nachts. "Ich hab keine Motivation mehr" "Du ziehst mich runter, das kann ich spüren""Lauf alleine weiter""Nein, ich lass Dich hier im Dunklen nicht alleine""Blödsinn, lauf""Nein""Ich gehe ab hier, Du kannst ja weiter laufen" "Na, toll". 3 Runden später beim ersten Überrunden: "Beeil Dich ein bißchen, mir ist kalt"  "Bau lieber schon mal das Zelt ab". So oder so ähnlich spielte sich der Dialog zwischen Claudia und mir am Seilersee ab, wir Weiterlesen [...]