Autor: Wolfgang Seebacher

6-h-Lauf in Bönen

Veröffentlicht am von Wolfgang Seebacher
... am 29. Juli 2023 Noch einmal in diesem Jahr werde ich an der Startlinie zu einem 6-h-Lauf stehen. Diesmal ist es ein Lauf in Bönen, der Lauf, der mich zum dritten Mal in seinen Bann zieht. Laufen auf einem alten Zechengelände, das zu einem kleinen schnuckeligen Park mutierte, das hat was. Allerdings gibt es zu Zeche und Turm eine wenig rühmliche Geschichte, auf die ich in meinem Bericht zum letztjährigen Lauf ausführlich eingegangen bin. Wer will, kann das dort gerne nachlesen. Meine Vorbereitung Weiterlesen [...]

Borne to Run

Veröffentlicht am von Wolfgang Seebacher
... was für ein geniales Motto “The reason we race isn't so much to beat each other,... but to be with each other.” (Christopher McDougall, Born to Run). Beachte das Gedankenspiel. Welch ein Slogan, was für ein Motto. Das ist genau richtig für mich. Laufen und das soziale Herz, was für eine Symbiose. Nach einiger Zeit des Überlegens und Grübelns hinsichtlich der für mich infrage kommenden Wettkämpfe in 2023 werde ich auf eine Veranstaltung aufmerksam, die vom 2. - 4. Juni ihre Premiere Weiterlesen [...]

Ich bin wieder dabei

Veröffentlicht am von Wolfgang Seebacher
Mein Lauf zum Ultra-HM Nach dem für mich gelungenen Lauf in Bönen nehme ich wieder eine lange Distanz unter meine Laufwerkzeuge. Und diesmal ist es eine Veranstaltung des langjährigen Lauffreundes Frank und seiner Lebenspartnerin Kerstin, die einige ausgewählte Läufer zu einem Lauf der Extraklasse einladen, zum LiDoMa XIII. Es hieße Eulen nach Athen tragen, wenn ich hier noch mal die Vorzüge und Besonderheiten dieser Laufserie aufzählen würde. Deshalb war es für Tochter Anke und mich ein Weiterlesen [...]

Laufende Batmen und -women

Veröffentlicht am von Wolfgang Seebacher
... und hängende Fledermäuse unter einem Dach Ist es der besondere Reiz des LiDoMa, an dem ich schon mehrfach teilnehmen durfte und der mir immer einen Riesenspaß weitab der Jagd nach Bestzeiten bereitete?  Frank gelingt es nämlich immer wieder, uns mit Locations für den LiDOMA zu überraschen, an die Du im Traum nicht denkst. Sind es die Runden in einem Labyrinth in einem Maisfeld, der Besuch der Zeche Zollverein, das Laufen auf einer Rennpiste, spannender und aufregender geht’s nicht. Weiterlesen [...]

Zweiter 6-Std Lauf unter dem Förderturm in Bönen

Veröffentlicht am von Wolfgang Seebacher
...  und der Abschied vom VanMan Jochen Heringhaus Genau ein Jahr ist es her, genau ein Jahr bei ähnlichen Temperaturen wie derzeit. Am 24. Juli musste ich mich einem orthopädischen Eingriff unterziehen, den ersten 6-Std-Lauf in Bönen habe ich daher leider verpasst. Laufen wäre eh nicht möglich, und mein Humpeln meinen Freunden nicht zumutbar gewesen. Und auf Mitleid setzen, ist nicht mein Ding. Aber meine Laufkollegen haben mich nicht vergessen. Die beste Tochter der Welt postete einige Genesungsvideos, Weiterlesen [...]

Der Lockruf des Phoenixsees

Veröffentlicht am von Wolfgang Seebacher
Was lockt mich immer wieder an den Phoenixsee in Dortmund-Hörde? Was fasziniert mich an diesem Gewässer? Ist es die Lage oder bestimmt die Vorgeschichte meine Sympathie für diese Location? Oder ist es gar eine sportliche Gier, eine Sucht, diesen Ort in regelmäßigen Abständen aufzusuchen? Es ist wohl eine Mischung aus allem. Denn zum einen habe ich einige Jahre in Hörde in Sichtweite des Stahlwerkes gewohnt und bin mit den Gerüchen und den Geräuschen der Industrieanlage sowie den Sorgen Weiterlesen [...]

Kühe gehen nicht aufs Klo

Veröffentlicht am von Wolfgang Seebacher
Mein Crosslauf 2017 in Unna-Hemmerde Nach einiger Zeit der Wettkampfabstinenz ergibt sich auf Vorschlag meiner Tochter die Teilnahme an einem Crosslauf. Wann habe ich denn meinen letzten Cross unter die Laufwerkzeuge genommen? Muss ewig her sein, die entsprechenden Schuhe von Salomon habe ich noch. Und dieser Crosslauf findet in Hemmerde statt, Unna-Hemmerde, da dämmert was, hier sind wir doch schon vor Jahren gewesen. 2003 und 2004 sind wir am Rand des neuen Sportplatzes bei miesem Wetter durch Weiterlesen [...]

Familienausflug zum LIDOMA IX

Veröffentlicht am von Wolfgang Seebacher
„Never Say Never Again“ ist nicht nur der Titel eines James Bond Films aus dem Jahre 1983 mit dem von mir sehr geschätzten Sean Connery, nein, dieser Satz kann auch als mein Ausspruch gelten. Da habe ich doch vor geraumer Zeit beschlossen, wettkampfmäßig nicht mehr Langdistanzen zu laufen. Und dann kam der der 6-Std-Lauf in Münster, bei dem es mir gelang, fast 30 Kilometer unter meine Laufwerkzeuge zu nehmen. Hinzu kommt, daß meine Tochter Anke nach langer Abstinenz auch wieder laufend unterwegs Weiterlesen [...]

Münster – 6-Std. mit Deutscher Meisterschaft und Tochter Anke

Veröffentlicht am von Wolfgang Seebacher
Wenn ich so im Oktober/November letzten Jahres allein und in mich versunken durch die Landschaft trabe und mit niemandem reden kann, weil ich eben allein laufen muss bis auf eine wöchentliche Einheit mit wenigen Frauen unseres Lauftreffs, keimt in mir eine Idee, eine vage Vorstellung, die ich noch nicht greifen kann. Sie ist so abstrus, dass ich sie gar nicht weiterdenken will. Wie wäre es, und jetzt halt dich fest, wie wäre es, wenn ich mal wieder bei einem Lauf, egal wie lang, starten würde, Weiterlesen [...]

Silvesterlauf 2016 – stressfrei, aber emotional

Veröffentlicht am von Wolfgang Seebacher
Eigentlich kenne ich derzeit nicht mein läuferisches Leistungsvermögen. Denn ich laufe meist allein, mitunter jedoch mit einer bunten und lustigen Frauengruppe, die sich vorwiegend aus Teilnehmerinnen unseres Anfängerkurses zusammensetzt. Und bei all diesen Trainingseinheiten stehen Distanz und Geschwindigkeit nicht unbedingt im Vordergrund. Mir fehlen aber die sportliche Herausforderung, der Druck und der nötige Biss, seit ich mit meinen Freunden nicht mehr trainieren kann. Ist eben so, daran Weiterlesen [...]