Die beiden vorletzten Wochen vor unserem Düsseldorf Marathon sind zum Glück wieder ganz gut und einigermaßen nach Plan verlaufen. Die Woche 7 unseres 10-wöchigen Trainingsplans bestand aus unseren normalen Abendläufen auf dem Ruhrtalradweg und aus dem RuWel, den ich mit einigen Lauffreunden komplett gelaufen bin. Kerstin ist bei Kilometer 11 eingestiegen und hatte im Ziel schließlich 31 km auf dem Tacho. In der Woche 8 liefen unsere Abendläufe genauso gut und genauso nach Plan. Schön im Weiterlesen [...]

Die Wochen 3 und 4 unseres selbst erstellten 10-wöchigen Trainingsplans für den Düsseldorf Marathon sind nun gelaufen. Mehr oder weniger. Oder eher weniger. Kerstins erster Marathon sollte doch mit genügend Training und vor allem mit Spaß auf der Strecke und ohne Begegnung mit dem Mann mit dem Hammer gelaufen werden. So war der Plan. Aber manchmal kommt es eben anders. Leider. Die dritte Woche verlief an den Wochentagen noch soweit ganz nach Plan. Zwei Einheiten sind wir abends gelaufen und Weiterlesen [...]

Letzten Herbst entstand irgendwann die Idee, in diesem Frühjahr Kerstins ersten Marathon unter die Sohlen zu nehmen. Meine Erzählerei und Schwärmerei über meine langen Läufe hat sie wohl irgendwie angesteckt. Bei dem einen oder anderen meiner Marathons war Kerstin als Begleitung dabei und so blieb es wohl nicht aus, dass auch sie nun auf die Königsdistanz gehen möchte. Für mich war mein erster Marathon etwas sehr besonderes. Ein Marathon, an den man auch nach mehr als 200 absolvierten Marathons Weiterlesen [...]