Ein Abendläufchen mit Joey Kelly

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In den 90ern war die absolute Hochzeit der Kelly Family. Sie waren durchweg unterwegs und gaben fast an jedem Abend Konzerte. Für einen Sportler wie Joey war es damals schwierig, neben den vielen Auftritten regelmäßig zu trainieren. Tagsüber wurde gereist. Abends machte er Musik. Da blieb für den Sport wenig Zeit. Seine Lösung für dieses Problem war es, abends oder nachts nach den Konzerten seine Runden zu drehen. Jeden Abend in einer anderen Stadt. Oft auch in einem anderen Land. Auch fürs Weiterlesen [...]

830 Höhenmeter in Rüthen

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Am vergangenen Sonntag war ich in Rüthen zum Bergstadt Marathon. Dass es bei diesem Namen dort bergig wird, war mir schon klar. Aber dass es dann 830 Höhenmeter werden sollten, hat mich doch überrascht. Gestartet wurde direkt vor dem Biberbad im Bibertal und wir liefen vom ersten Schritt an leicht bergauf, wobei sich das „leicht“ dann auch schnell erledigt hatte. Unsere Fahrgemeinschaft bestehend aus Günter, Helmut, Roland und mir lief erst noch ein paar hundert Meter zusammen. Doch wie es Weiterlesen [...]

Lauf im Hoeschpark am 9. Juli

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... für einen guten Zweck. Hallo liebe LauffreundInnen! Am Sonntag, den 9. Juli findet von 13.30 Uhr bis 15.30 Uhr der 5. Sponsorenlauf „Laufen auf den Spuren des BVB“ im Hoeschpark statt. Pro gelaufene Runde (ca. 500 m) werden vom Runden Tisch „BVB und Borsigplatz“ 50 Cent gespendet, die in diesem Jahr dem Bienen-Projekt der Vincenz-von-Paul-Schule an der Oesterholzstraße zugute kommen. Mit dem erlaufenen Erlös wird die Ansiedlung neuer Bienenvölker ermöglicht und notwendiges Arbeitsmaterial Weiterlesen [...]

Welveraner Buchenwaldlauf am 20. Mai

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Mit ca. 500 Läufern und Walkern möchten die Flerker am Samstag, den 20. Mai, ein familiäres Sportfest feiern. Wie in den letzten Jahren liegt der sehr hohe  Anteil der weiblichen Teilnehmer bei ca. 40 %. „Wir wollen an die gelungenen Sportveranstaltungen der letzten Jahre anknüpfen“, sagt das Organisationsteam. Der TV Flerke hat natürlich ein ideales Lauf- und Walkwetter bestellt. Der Lauftreff TV Flerke/Welver arbeitet schon lange an der 16. Auflage, um den aktiven und passiven Teilnehmern Weiterlesen [...]

Spektakuläre Feuerwehr-Meisterschaft in Essen

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In diesem Oktober werden sich Deutschlands trainierteste Feuerwehr-Einsatzkräfte in Essen einer besonderen Herausforderung stellen: Beim innogy Marathon rund um den Baldeneysee werden die Deutschen Feuerwehr Marathon-Meisterschaften ausgetragen. Retter und Helfer aus dem gesamten Bundesgebiet treten zur deutschen Meisterschaft im Halbmarathon oder beim Marathon an. Deswegen gibt es in diesem Jahr ausnahmsweise einen Halbmarathon - ausschließlich für die Feuerwehr. Orga-Chef Gerd Zachäus freut Weiterlesen [...]

Der „rote Renner“ unterwegs

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Im Volksmund heißt es ja „Je oller, desto doller“, aber davon unbeeindruckt nahmen vier ältere Herren am 100 KM Lauf WHEW100 als Staffel teil. Raimund Schledde, Klaus-Peter Weinbörner, Jörg-Peter Zöllner und Rüdiger Arnold waren bei herrlichem Laufwetter auf der landschaftlich abwechslungsreichen Strecke auf alten Bahntrassen und dem Ruhrtalradweg unterwegs. Der zum 6. Mal ausgetragene Wettbewerb wurde erstmals im Uhrzeigersinn gelaufen. Vom Mirker Bahnhof an der Nordbahntrasse ging es Weiterlesen [...]

Unterwegs mit ENERGETIX und Joey Kelly

Veröffentlicht am von Frank Pachura
So wie in den letzten Jahren startet auch in 2017 beim Gutenberg Mainz Halbmarathon eine große Gruppe, die aus Mitarbeitern und Freunden der Firma ENERGETIX  besteht. Rund 80 ENERGETIX-Läuferinnen und Läufer gehen in der Landeshauptstadt auf die schöne Strecke. Und auch ich bin gerne wieder mit dabei. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Mehr Laufvideos findest Du auf   Weiterlesen [...]

SALOMON Trails 4 Germany Koblenz

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Koblenz feiert am 13. Mai Premiere für die SALOMON Trails 4 Germany. Die Premiere einer völlig neuen Trailrunning-Serie steht in den Startlöchern. Die  SALOMON Trails 4 Germany Serie beginnt mit dem Ersten von vier Event-Stopps in Koblenz, Rheinland-Pfalz. Der Startschuss fällt am Samstag, 13. Mai, auf dem Gelände der Koblenzer Brauerei. Das Einzigartige dabei: Start und Ziel befinden sich in direkter Stadtlage am Rhein. Trailrunning, vor Jahren vor allem als Sport fürs alpine Hochgebirge Weiterlesen [...]

24 Stunden am Seilersee… eigentlich

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Eigentlich will ich am Samstag nach Iserlohn. Der 24h-Lauf rund um den Seilersee steht an. Tja… eigentlich. Aber manchmal kommt es eben anders. Ein Umzug meiner Tochter Marie steht an und da muss der Papa mithelfen. Und so verbringe ich den Samstag erstmal damit, früh aufzustehen, Möbel zu tragen und nichts richtig zu essen oder zu trinken. Jedenfalls nicht so, wie es sich für die Zeit vor so einem langen Lauf gehört. Der Start in Iserlohn ist mittags um 12:00 Uhr, aber da bin ich noch möbelmäßig Weiterlesen [...]