An der Kemnade zu Bestzeiten

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Ausgerechnet an Halloween startet der Wittener Abendlauf am Kemnader Stausee. Davon ließen sich einige Bittermärker nicht abhalten und belohnten sich mit guten Zeiten. Über 5 km knackte Georg Brzyk die magische 20 Minuten Marke und lief nach 0:19:26 als 6. der M40 ins Ziel. Nur ein knappe halbe Minute später, in 0:20:04, folgte ihm Rainer Naumann als 3. der M55. Für beide war es eine neue pers. Bestleistung. Bei den 10 km war Andreas Müller schnellster Bittermärker. In 0:50:58 kam er als Weiterlesen [...]

Brechtener Achterbahn

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Am 30.10.22 ist Premiere. Der LT Brechten bietet jeden letzen Sonntag im Monat den Lauf "Brechtener Achterbahn" an. Wir starten um 9 Uhr am Parkplatz Grävingholzstrasse 75a. Nach den ersten 9 km (linke Schleife) im 6er Tempo kommen wir um kurz vor 10 Uhr wieder am Parkplatz an und machen einen kleine Pause. Dort ist dann die Gelegenheit "auszusteigen" oder "einzusteigen" oder die 18 km "voll" zu machen. Um 10 Uhr laufen wir dann die nächsten 9 km (rechte Schleife) im 6:30er Tempo. Der Lauf endet Weiterlesen [...]

Das Original ist zurück

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Anmeldung für den Deutsche Post Marathon Bonn 2023 geöffnet Bonn. Über drei Jahre ist es her, dass der Deutsche Post Marathon Bonn in seiner gewohnten Form stattfinden konnte. Nach erfolgreichen Alternativen wie den Challenge-Läufen im Frühjahr und Herbst sowie jüngst dem Beethoven-Lauf im Rahmen des Beethovenfests kommt das Original nun endlich zurück in die Bundesstadt. Der traditionelle Deutsche Post Marathon Bonn startet am 23.04.2023 und wird erneut eine Großzahl an lauf- und sportbegeisterten Weiterlesen [...]

Günters 250. (Ultra-)Marathon

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Ein ganz besonderes Jubiläum Am 22. Oktober 2022 läuft unser Lauffreund Günter Zipplies aus Soest seinen 250. (Ultra-)Marathon. Dafür hat er einige Lauffreunde eingeladen und eine schöne 45 km lange Strecke ausgearbeitet. Es geht von Soest aus über den Haarstrang zum Möhnesee, dort durch den Arnsberger Wald und schließlich ein weiteres Mal über den Haarstrang zurück nach Soest. Herzlichen Glückwunsch an den Jubilar Günter. Das ist eine Hammerleistung! Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂  Mehr Weiterlesen [...]

Beim LTB ist viel los

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
... im Oktober Der Oktober bietet den Läufer:innen noch einmal Gelegenheit, die Form zu überprüfen. Los ging es am 1. Oktober, wo Marc Täuber als einziger Mann die 100 km beim 3. Breckerfelder Flower Power Ultra in 14:58:26 absolvierte. Ein anderer Ultra-Läufer des LTB, Sergej Demykin, lief in Drenthe in den Niederlanden ebenfalls die 100 km, er benötigte 12:07:09 bis ins Ziel. Beim Phoenixsee Halbmarathon gab es gute Platzierungen, nicht nur bei den Altersklassen. Tillmann Goltsch kam in Weiterlesen [...]

51 km am Edersee

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... auf dem Edersee-Radweg ER4 Rund um den Edersee und durch den Kellerwald verlaufen mehrere Radwege, die mit dem Kürzel "ER" für Edersee-Radweg markiert sind. Der ER4 ist knapp 51 km lang und streift viele sehenswerte Punkte, die auch ohne zu laufen oder zu radeln einen Besuch wert sind. So kann man zum Beispiel im tollen Haus den Kopf ins Klo stecken. 😉 Viel Spaß beim Mitlaufen. 😀  Mehr Laufvideos findest Du auf   Weiterlesen [...]

Letzte Etappe von „Rund um Dortmund“

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Am letzten September-Sonntag trafen sich noch einmal rund 70 Laufbegeisterte, um die letzte Etappe von Rund um Dortmund für 2022 in Angriff zu nehmen. Die Viermärker Waldlaufgemeinschaft führte in 2 Gruppen die Läuferschar vom Haus Dellwig durch den Dorney nach Kruckel, wo die Abschlussparty mit Kaffee und Kuchen, Grillwurst und kalten Getränken stattfand. Dabei wurden unter den anwesenden Teilnehmern noch einige nützliche Dinge wie Schaltücher verlost. Diese Etappe bedeutete auch den Weiterlesen [...]

Mengede läuft anders 2022

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Nachdem „coronabedingt“ der traditionsreiche Lauf in Mengede in den letzten 2 Jahren nicht stattfinden konnte, wird der TV Mengede nun wieder am Sonntag, 23.Oktober 2022, eine Laufveranstaltung im Mengeder Volksbankstadion Am Eckei ausrichten. Die Modalitäten bei den Schülerläufen werden in etwa dieselben sein, wie in den vorherigen Jahren. Es wird auch wieder ein buntes Rahmenprogramm für Kinder und Jugendliche geben. Neben Pokalen bei den entsprechenden Ehrungen wird auch die Schule mit Weiterlesen [...]

Der Marathon am Baldeneysee hat eine Bitte

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Liebe Läuferinnen und Läufer, der 60. Westenergie Marathon rund um den Baldeneysee rückt näher. Die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren und der TUSEM sowie das gesamte Organisationsteam freuen sich schon sehr auf den 9. Oktober 2022. Dieses Jahr feiern wir Jubiläum. Denn dieser Marathon ist Deutschlands traditionsreichste Laufveranstaltung. Egal ob Marathon, Staffel oder Seerunde, egal ob Läufer*in oder Zuschauer*in, wir freuen uns auf alle, die an diesem Tag dabei sind! Für diesen Geburtstag Weiterlesen [...]

Münster Marathon mit starken Bittermärkern

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Bei der 20. Auflage des Marathons in Münster konnte der LT Bittermark mit starken Ergebnissen glänzen und hat zudem einige Sportler zu ihrem ersten Marathon geführt. Es gab auch erstmals eine Marathon-Staffel. Schnellster Bittermärker war Jonas Lenz, der als Zugläufer für die Zielzeit unter 3:15 Std. agierte und mit 3:14:46 eine Punktlandung schaffte. Für ihn bedeutete das Platz 21 in der M30. Flott unterwegs waren auch Kai Klimkiewicz mit neuer pers. Bestzeit von 3:32:43 und Marcel Zöllner Weiterlesen [...]