Jeder kann dabei sein!

Ruhrgebiet. 6, 10, 15, 21,1 und 42,195 – Das sind die Zahlen, die das Ruhrgebiet bewegen. Oder etwas genauer gesagt die Kilometerangaben der Laufstrecken, die am 17. Mai 2020 beim VIVAWEST-Marathon angeboten werden. Neben Marathon, Halbmarathon und 10-Kilometer-Lauf sind 2020 erstmals auch ein 15-Kilometer-Lauf und der „Family & Friends-Lauf“ über 6 Kilometer im Programm. „Wir haben das Portfolio des VIVAWEST-Marathons bewusst erweitert, um noch mehr Menschen zum Laufen zu bewegen“, Weiterlesen [...]

Goltsch knackt die 3 Stunden in Frankfurt

Beim Marathon in Frankfurt stand die Qualifikation der deutschen Spitzenläufer für die Olympischen Spiele im Fokus des Interesses. Davon unbeeindruckt lief Tillmann Goltsch seine eigene Spitzenleistung und finishte den Marathon in starken 2:53:49. Dass er mit dieser Zeit es gerade so unter die Top 100 in der M40 schaffte, zeigt, wie groß die Leistungsstärke in diesem Feld ist.. Als Zug-und Bremsläufer war Stefan Gartz am Baldeneysee in Essen unterwegs. In guten 3:58:24 brachte er die 4 Stunden-Gruppe Weiterlesen [...]

Laufende Batmen und -women

... und hängende Fledermäuse unter einem Dach Ist es der besondere Reiz des LiDoMa, an dem ich schon mehrfach teilnehmen durfte und der mir immer einen Riesenspaß weitab der Jagd nach Bestzeiten bereitete?  Frank gelingt es nämlich immer wieder, uns mit Locations für den LiDOMA zu überraschen, an die Du im Traum nicht denkst. Sind es die Runden in einem Labyrinth in einem Maisfeld, der Besuch der Zeche Zollverein, das Laufen auf einer Rennpiste, spannender und aufregender geht’s nicht. Weiterlesen [...]

Bei den Fledermäusen

Trailer  Konfuzius sagt: „Sei immer Du selbst… außer Du kannst Batman sein. Dann sei Batman!“ Getreu dieses Mottos haben wir am 19. Oktober 2019 zum LIDOMA XI eingeladen. Zum LIDOMA in der Bathöhle. Zum Marathon im Fledermaustunnel im sauerländischen Finnentrop. 73 Lauffreunde sind unserer Einladung gefolgt. Viele von euch kostümiert. Jede Menge Batmänner, Joker und andere Superhelden haben sich aufgemacht, so lange im Fledermaustunnel hin und her zu laufen, bis der Marathon Weiterlesen [...]

Neue Rekorde und exzellente Stimmung

... bei der Deutschen Meisterschaft im 24-Stunden-Trailrunning Vom 12. bis 13. Oktober wurde in Arnsberg die 7. Auflage des Events „TrailDorado – Die legendäre 24h Trailrunning Party“ inkl. der Deutschen Meisterschaft im 24-Stunden-Trailrunning (TRA) ausgetragen. Bis zum Schluss lieferten sich die Athleten auf einem sehr anspruchsvollen Rundkurs einen packenden Wettkampf.  Den Gesamtsieg sicherte sich bei den Herren Matthias Völkel mit absolvierten 168,51 km und 5.330 Höhenmetern. Bei Weiterlesen [...]

Bald ist Weihnachten ;-)

Dortmund singt Weihnachtslieder am 15. Dezember 2019 im SIGNAL IDUNA PARK Am 15. Dezember 2019 darf sich Dortmund zum dritten Mal auf ein weihnachtliches Highlight freuen. Gut eine Woche vor Heilig Abend werden wieder über 50.000 Menschen im SIGNAL IDUNA PARK einen riesigen schwarzgelben Weihnachtschor bilden und sich in Deutschlands größtem Fußballstadion auf das bevorstehende Weihnachtsfest einstimmen. „Nach den zwei sehr erfolgreichen Veranstaltungen der vergangenen beiden Jahre Weiterlesen [...]

Dortmunder Geschichte im Laufschritt

Jetzt einen Platz für den ersten Kulttour-Run sichern Auf dem Evinger Platz mit Blick auf den Hammerkopfturm – so beginnt der erste Kulttour-Run von Lauffieber Dortmund. Die Kirchlinder Laufschule möchte mit dieser Idee ihr Angebot erweitern. Seit 2016 bietet sie Lauftrainings an. Jetzt verbindet Geschäftsführer Helmut Bezani das Laufen mit der Dortmunder Geschichte. „Kulttourrunning“ hat er sein Konzept genannt, das eigentlich schon im September starten sollte. „Aber ich habe mitbekommen, Weiterlesen [...]

F687 lebenslänglich

Berlin, Berlin, ich laufe zum 10. Mal Marathon in Berlin Nach meinen erfolgreich gefinishten Berlin-Marathons in den Jahren 2008, 2009, 2010, 2011, 2012, 2014, 2015, 2016 und 2018 war es am 29. September 2019 soweit: mein 10. Berlin-Marathon ! Nach einer guten Marathonvorbereitung mit 2 Halbmarathontests in Luxemburg und Bocholt und einem 10 km –Testwettkampf auf dem Berliner Kuh’damm im Sommer bin ich bereits am Freitagnachmittag  nach Berlin gereist, um meine Startunterlagen abzuholen. Am Weiterlesen [...]

Urban Trail am Rhein

Zum zweiten Mal findet in der Landeshauptstadt NRWs der Urban Trail statt. Düsseldorf präsentiert sich dieses Mal den 1700 Läuferinnen und Läufern bei grauem und nassem Wetter. Das tut der guten Stimmung unter den Teilnehmern aber keinen Abbruch. Sie genießen die vielen Highlights auf der Strecke und anschließend das Läuferfrühstück im Ziel. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Infos zum Düsseldorf Urban Trail findet ihr auf www.dusseldorfurbantrail.de. Mehr Laufvideos findest Du Weiterlesen [...]

Maratona di gelato

Meine Challenge 2019: der Maratona di gelato. 🙂 Zwischen dem Eiscafé Venezia und der Eismanufaktur in Soest versuche ich im September 2019 auf einem Rundparcours durch Soest einen Marathon zu laufen. Mit ganz viel Eis als Verpflegung. Für die Beine ist die Herausforderung gar nicht so groß. Für den Bauch umso mehr. Viel Spaß beim Mitlaufen und vor allem beim Mitessen. 😉 Vielen Dank für die tolle Unterstützung an die Eismanufaktur Soest und an das Eiscafé Venezia. Ihr seid große Klasse. Weiterlesen [...]