Unser Training für die 100 Meilen bei der TorTour de Ruhr – Monat 1 von 6

Zuerst einmal wünschen wir euch ein glückliches und vor allem gesundes neues Jahr. Bleibt gelassen und auf den Beinen. 🙂
Und nun zum Video… An Pfingsten 2022 startet endlich wieder die TorTour de Ruhr. Wir versuchen uns an den 100 Meilen (161 km) von Neheim bis nach Duisburg immer an der Ruhr entlang. Für Kerstin wird das der längste Lauf bisher. Hier berichten wir über unser Training… der erste von sechs Monaten Vorbereitung. 🙂

Mehr Laufvideos findest Du auf