Schlagwort: Ultra

58 km auf Fehmarn

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Unser erster Ultra in 2023 Unser erster Ultramarathon im Jahr 2023 ist selbstgestrickt und verläuft über 58 km auf der Ostseeinsel Fehmarn. Wir haben viele sehenswerte Punkte in der Strecke miteingebaut. Außerdem waren wir sogar in "Schwanitz". 😉 Viel Spaß beim Mitlaufen.  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem Weiterlesen [...]

6 mal 7,1 km

Veröffentlicht am von Frank Pachura
beim 12. Essener Rhein-Herne-Kanal Marathon Bereits zum 12. Mal veranstaltet Michael Scheele vom TUSEM Essen am 5. März 2023 seinen Rhein-Herne-Kanal-Marathon, den RHK. Entstanden ist dieser schöne Lauf in der Coronazeit, als „normale“ Veranstaltungen nicht stattfinden konnten. Rund 130 Starter haben sich angemeldet. Das ist Teilnehmerrekord. Trotzdem wirkt es auf der 7,1 km langen Strecke nie richtig voll, da jeder starten kann, wann er möchte. Und von einer bis sieben Runden ist alles im Weiterlesen [...]

Geglückter Start ins neue Jahr

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Am ersten Laufsonntag im Januar war der LT Bittermark gleich an drei Orten vertreten: Die Ultra-Läufer zog es nach Köln, wo der 63 km lange Grüngürtel-Ultra anstand. Schnellster Bittermärker war Marc Täuber, der nach 6:36:23 das Ziel als 39. (10. M40) erreichte. Gemeinsam meisterten Sergej Demykin und Marcel Zöllner die Strecke. Dabei war Sergej in 7:00:51 als 61. (7. M55) knapp vor Marcel der 3 Sek. länger benötigte, 7:00:54 (14. M40). Frank Seiche trat beim „Lauf am Förderturm“ in Weiterlesen [...]

Auf der legendären Diemelkampfbahn

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Am 4. Dezember 2022 lädt der Crazyrunner Christoph Wurm zum 1. Marsberger 6h-Lauf ein. Dabei werden sechs Stunden lang Runden auf der legendären Diemelkampfbahn in Marsberg gedreht. Rote Asche als Untergrund, Schnee auf dem Boden und Temperaturen von um 0 Grad machen den Lauf nicht gerade einfach. Ein Startgeld muss nicht gezahlt werden, aber Christoph bittet darum, pro gelaufene Runde freiwillig 10 Cent in eine Spardose zu werfen. Der Inhalt dieser Dose geht anschließend an den Drachenpaten e.V. Weiterlesen [...]

Günters 250. (Ultra-)Marathon

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Ein ganz besonderes Jubiläum Am 22. Oktober 2022 läuft unser Lauffreund Günter Zipplies aus Soest seinen 250. (Ultra-)Marathon. Dafür hat er einige Lauffreunde eingeladen und eine schöne 45 km lange Strecke ausgearbeitet. Es geht von Soest aus über den Haarstrang zum Möhnesee, dort durch den Arnsberger Wald und schließlich ein weiteres Mal über den Haarstrang zurück nach Soest. Herzlichen Glückwunsch an den Jubilar Günter. Das ist eine Hammerleistung! Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂  Mehr Weiterlesen [...]

51 km am Edersee

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... auf dem Edersee-Radweg ER4 Rund um den Edersee und durch den Kellerwald verlaufen mehrere Radwege, die mit dem Kürzel "ER" für Edersee-Radweg markiert sind. Der ER4 ist knapp 51 km lang und streift viele sehenswerte Punkte, die auch ohne zu laufen oder zu radeln einen Besuch wert sind. So kann man zum Beispiel im tollen Haus den Kopf ins Klo stecken. 😉 Viel Spaß beim Mitlaufen. 😀  Mehr Laufvideos findest Du auf   Weiterlesen [...]

6 Stunden lang

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... ging es durch den Werler Stadtwald Zum vierten Mal startet am 17. September 2022 im Werler Stadtwald der 6-Stunden-Lauf Werl. Rund 100 Läuferinnen und Läufer gehen auf die 7,5 km lange Runde, die mit ordentlichen Anstiegen und Trailpassagen gespickt ist. Nach sechs Runden ist der Marathon komplett, aber ein Anspruchsvoller mit 800 Höhenmetern. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂  Mehr Laufvideos findest Du auf   Weiterlesen [...]

Hitze und Wassereis in Bönen

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
... beim 6h-Lauf unter dem Förderturm Zum dritten Mal startet am 30. Juli 2022 in Bönen-Altenbögge direkt unter dem Förderturm der beliebte 6h-Lauf. Er ist bekannt oder berüchtigt für das immer heiße Wetter, für jede Menge Wassereis und für gute Laune unter den Teilnehmern. Da sind wir gerne wieder dabei. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂  Mehr Laufvideos findest Du auf   Weiterlesen [...]

Rodgau Ultramarathon

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Zwei Dauerläufer des LT Bittermark ließen sich auch nicht durch die Hitze bremsen. Sergej Demykin und Marcel Zöllner starteten in Rodgau bei Frankfurt bei einem 50 km Lauf. Die Temperaturen stiegen im Laufe des Wettkampfs auf 36° C, das beeindruckte auch die beiden Athleten des LTB. Trotzdem hielten sie durch und konnten die Plätze 37 und 38 von 112 Teilnehmern belegen. 5:17:54 bzw. 5:17:55 reichten für Marcel Zöllner zu Platz 3 in der M40 und für Sergej Demykin zu Platz 4 in der M55. Beide Weiterlesen [...]

Die Unkaputtbaren

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
... des LT Bittermark Eine Geschichte, die erzählt werden muss: Zwei Langstreckler des LT Bittermark haben eine außergewöhnliche Woche hinter sich. Der Reihe nach: Am Sonntag, 05.06. um 4.00 Uhr, war der Start zur „Bambini-Strecke“ der Tortour de Ruhr über 100 km von Herdecke nach Duisburg auf dem Ruhrtalradweg. Die beiden Lauffreunde machten sich zusammen auf den Weg und waren in 12:44:55 gemeinsam als 19. im Ziel. Damit sie nicht aus der Übung kommen, verabredeten sie sich für Montag Weiterlesen [...]