Auf geht’s, Iserlohn Roosters

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31. Dezember 2016, Silvester. Wie in jedem Jahr laufe ich heute meinen Jahresabschluss: den Silvesterlauf Werl-Soest. Nur laufe ich in diesem Jahr für ein anderes Team. Während ich normalerweise so gut wie immer in meinen „schwatzgelben“ Dortmunder Laufsachen unterwegs bin, trage ich heute mein Fantrikot der Iserlohn Roosters, der Eishockey-Mannschaft vom Seilersee. Mein Lauffreund Markus Schulte, ein viel größerer Fan der Roosters als ich, hatte die Idee, mit einigen Roosters-Fans im Eishockey-Trikot Weiterlesen [...]

Versöhnlicher Abschluss des Laufjahres

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Am Jahresende fanden sich die meisten Bittermärker beim traditionellen Silvesterlauf ein, um noch mal bei einem Wettkampf sich mit anderen zu messen, oder einfach nur laufend die Stimmung zu genießen. Es ist immer wieder erstaunlich, wie viele Zuschauer sich am Silvesternachmittag an die Strecke entlang der alten B1 stellen, um die Läuferinnen und Läufer anzufeuern. Das ist wohl eines der Geheimnisse dieses Laufes. Leider macht das Verletzungspech - oder wie Vanessa Rösler es nannte - der Weiterlesen [...]

Teilnehmer-Rekord bei Werl – Soest

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63 Läuferinnen und Läufer beim letzten Event des Jahres am Start Zum ersten Mal nehmen die Bittermärker mit über 60 Startern beim 35. Silvesterlauf von Werl nach Soest teil. Die Teilnehmerzahl hat sich in den letzten Jahren konstant nach oben entwickelt. So ist es schon seit einigen Jahren üblich, mit dem Bus und zusammen zu fahren, statt einer individuellen Anreise. So transportieren auch in diesem Jahr wieder 2 große Busse die Teilnehmer, da die Bittermärker zahlreiche Angehörige und Weiterlesen [...]

Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch

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Liebe Lauffreunde, das Jahr 2016 neigt sich dem Ende zu. Irgendwie wird die Welt immer verrückter. Oder kommt mir das nur so vor? Keine Ahnung. Auf jeden Fall genieße ich meine Laufrunden, zurzeit leider viel im Dunkeln und nicht ganz so viel in der Natur. Abends nach der Arbeit ist das ein wenig schwierig. Beim Laufen habe ich selten mein Handy dabei und ich laufe fast immer allein. Dann bin ich mit mir und meinen Gedanken allein und konzentriere mich nur auf mich. Meine Atmung, meine Schritte, Weiterlesen [...]

620 Euro für die Neven-Subotic-Stiftung

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Weil wieder über 100 Teilnehmer dem Aufruf zum Weihnachts-Ruhrklippenlauf des LT-Bittermark zum Ellberg folgten, wurde aus dem Lauf zum Spenden wieder ein voller Erfolg. 580 Euro konnten gesammelt werden! Unter den Spendern wurden verschiedene Sachpreise ausgelost, Hauptpreise waren 3 Einkaufsgutscheine von Runners-Point Dortmund in Höhe von 50, 75 und 100 Euro. Über diese freuten sich Andrea Schulze-Velmede, Sergej Demykin und Michael Poletto. Der Sonderpreis war ein von Neven Subotic signiertes Weiterlesen [...]

Elefanthon by night Deluxe

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Am 17. Dezember 2016 startet im Maxipark Hamm ein privater Marathon. Für die Königsdisziplin "Marathon" läuft man dabei 40 Runden um das Wahrzeichen der Stadt Hamm: um den Gläsernen Elefanten. Im Maxipark gibt es eine im Winter abends beleuchtete Laufrunde, die man für so ein Event perfekt nutzen kann. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Weiterlesen [...]

BVB –Trikot mit Autogramm von Neven Subotic zu gewinnen

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Der letzte Ruhrklippenlauf des Jahres steht immer im Zeichen des nahenden Weihnachtsfestes.            So wird auch in diesem Jahr anlässlich des Festes an die Bedürftigen gedacht. Vier Bittermärker, die Gruppe „6:59“ des Lauftreffs, sind nach einer Veranstaltung im Sommer mit Neven Subotic in Kontakt geblieben und haben den Vorschlag eingebracht, die Stiftung des BVB-Profis zu bedenken. Neven Subotic sammelt Spenden für sein Projekt in Afrika (nevensuboticstiftung.de), es werden Weiterlesen [...]

Endlich wieder laufen: Vom Anfänger zum Marathon-Staffelläufer

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Diesen Erfahrungsbericht habe ich von Helmut Bezani bekommen... Mit dem Laufen anzufangen ist einfach – dann wirklich dabei zu bleiben ist das, woran viele scheitern. Jürgen ist früher relativ regelmäßig gelaufen: Alleine für sich durch den Wald und hauptsächlich, um in Bewegung zu bleiben. Häufig hatte er das Gefühl, nicht weiter zu kommen, seine eigenen Grenzen nicht überwinden zu können. „Falsches Training", vermutet er. Irgendwann hörte er mit dem Laufen auf – nach 12 Jahren Weiterlesen [...]

Der Deutsche Post Ladies Run geht in die nächste Runde

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Auch wenn es aktuell nach Apfel, Nuss und Mandelkern riecht und der Winter vor der Tür steht: Der nächste Sommer kommt bestimmt und auch 2017 können die Mädels mit dem Deutsche Post Ladies Run durch den Sommer laufen. Fünf deutsche Großstädte stehen auf dem Programm. Los geht es am 18. Juni in Köln. Es folgen Bremen (2. Juli), Dortmund (30. Juli) und Leipzig (20. August). Das große Finale findet in Wiesbaden (27. August) statt. Über fünf und zehn Kilometer geht es mitten durch die Innenstädte Weiterlesen [...]