Autor: Laufen-in-Dortmund.de

Fit für den „Dott“

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Gerald Mexner stimmt Läufer auf „100 km Rund um Dortmund“ ein Die Umrundung der eigenen Stadt ist für viele Läufer ein echtes Highlight im Terminkalender. In diesem Jahr steht die Veranstaltung „100 km Rund um Dortmund“ wieder im Fokus. Die Strecke orientiert sich an dem ca. 100 Kilometer langen Wanderweg „Rund um Dortmund“ – von Kennern oft liebevoll „Dott“ genannt. Damit die Bewältigung der Gesamtdistanz in fünf Etappen gesund und ohne Verletzungen gelingt, gab Sportphysiotherapeut Weiterlesen [...]

2-Seen-Lauf der Viermärker

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... am kommenden Sonntag Zum monatlichen 2-Seen-Lauf über 20 Kilometer lädt die Viermärker Waldlauf Gemeinschaft am Sonntag, 10. Mai, ein. Interessierte treffen sich dazu um 9 Uhr am Bikerparkplatz am Hengsteysee, Dortmunder Straße 98, 58099 Hagen. Verschiedene Laufgruppen mit einer Pace von 5.30 min, 6.00 min und 6.30 min. pro Kilometer stehen zur Verfügung. Weitere Laufgruppen mit anderen Zeitvorgaben sind nach Absprache vor Ort möglich. Geschulte Laufgruppenleiter führen die Gruppen Weiterlesen [...]

Ein Ring, sie zu knechten

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Marathon-Doppeldecker auf dem Sauerlandring Der Sauerlandradring ist 84 km lang und verbindet die Städte Fredeburg, Eslohe, Fretter, Finnentrop, Lennestadt und Schmallenberg. Ein Großteil der Strecke befindet sich auf alten Bahntrassen, so dass man fast überall autofrei radeln oder laufen kann. Ein Highlight der Strecke ist der rund 700 m lange Fledermaustunnel. Wir nutzen die große Runde für einen Marathondoppeldecker. Viel Spaß beim Mitlaufen.  Mehr Laufvideos Weiterlesen [...]

5. Welveraner Stadionlauf

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... am 16. Mai 2026 in Welver Liebe Sportfreunde, der TV Flerke/Welver 1928.e.V. veranstaltet an 16. Mai den 5. Welveraner Stadionlauf im Leichtathletikstadion Welver. Wir bieten wieder für ambitionierte U12 - U14 Schülerinnen und Schüler einen 2.000m-Lauf an. Weitere Schülerläufe über 800 m, Bambiniläufe über 400 m und einen Lauf über 30 Minuten und 60 Minuten. Das Motto „Wie viele Runden und Meter schaffst du?“ in deiner gewählten Zeit. Parkplätze, Umkleide, und Duschen sind in Weiterlesen [...]

Bittermärker Lauftreff ehrt „Kilometerfresser“

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... und langjährige Mitglieder Im Rahmen der Mitgliederversammlung im IHK-Forum feierte der LT Bittermark seine Erfolge. Neben den Ehrungen zur Vereinsmeisterschaft standen besonders die fleißigsten Läufer sowie die treuen Weggefährten des Vereins im Rampenlicht. Ein besonderer Höhepunkt der Versammlung war die Auszeichnung der sogenannten „Kilometerfresser“. Ein Titel, der trotz seines rustikalen Namens eine tiefe Wertschätzung für außergewöhnliche sportliche Ausdauer ausdrückt. Geehrt Weiterlesen [...]

2. LadyPowerMove Frauenlauf

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... am 10. Mai in Dortmund-Hacheney Dortmund – Am 10. Mai 2026 verwandelt sich Dortmund-Hacheney in einen Treffpunkt für Bewegung, Empowerment und Gemeinschaft: Der LadyPowerMove Frauenlauf 2026 geht in die zweite Runde und lädt Frauen aller Alters- und Fitnessstufen dazu ein, gemeinsam aktiv zu werden. Unter dem Motto „Gemeinsam stark in Bewegung“ steht beim LadyPowerMove Frauenlauf nicht der Leistungsgedanke im Vordergrund, sondern das Miteinander. Ob ambitionierte Läuferin oder Weiterlesen [...]

Bunt, sportlich, für den guten Zweck

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Der Konfettilauf 2026 in Dortmund steht vor der Tür! Hol dir jetzt deinen Laufbeutel und sei am Samstag 25.4.2026 dabei – gemeinsam laufen, spenden und gewinnen. Am Samstag wird’s bunt in Dortmund: Der Konfettilauf 2026 lädt alle Läuferinnen und Läufer am 25.4.2026 ein, gemeinsam aktiv zu werden – für sich selbst und für den guten Zweck. Der Startschuss fällt um 10 Uhr am Klinikum Dortmund (Beurhausstraße, Wiese hinter der Notaufnahme). Ein echtes Highlight: das BVB-Maskottchen Emma Weiterlesen [...]

Von 0 auf 60

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Für alle, die sich vorgenommen haben, sich mehr zu bewegen, fitter zu werden und etwas für ihre Gesundheit zu tun, bietet die Viermärker Waldlauf Gemeinschaft wieder ihren kostenlosen Laufeinsteiger-Kurs an. Unter dem Motto: „Von 0 auf 60“ startet der Kurs am Dienstag, 14. April. Innerhalb von zehn Wochen schaffen es die Teilnehmer dabei, 60 Minuten am Stück durchzulaufen. Und das mit Spaß und ohne jeglichen Druck. Um dieses Ziel zu erreichen ist allerdings eine regelmäßige Teilnahme Grundvoraussetzung. Von Weiterlesen [...]

Start morgens um 5:17 Uhr

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... beim Mittsommer-Lauf Dortmund Erlebe einen ganz besonderen Start in den Tag beim Mittsommer-Lauf Dortmund im Revierpark Wischlingen am 4. Juni 2026. Wenn um 5:17 Uhr die Sonne aufgeht, starten wir gemeinsam auf eine wunderschöne Strecke durch den Park und entlang des Sees. Mit jedem ersten Laufschritt wird der Morgen heller – eine einzigartige Atmosphäre, die man nicht vergisst. Ob 5 km oder 10 km, ob Laufen oder Walken: Sei dabei und genieße dieses besondere Laufevent zum Sonnenaufgang Weiterlesen [...]

Laufen an den Ruhrseen

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Ein neues Event im Dortmunder Süden Am 19. April 2026 erwartet dich beim Ruhrseen-Halbmarathon ein Laufevent, das Natur, Emotionen und sportliche Herausforderung perfekt verbindet. Starte am idyllischen Hengsteysee, laufe entlang glitzernder Wasserflächen, majestätischer Ruhrsteilklippen und durch ruhige Waldpassagen – eine Strecke, die dich gleichzeitig fordert und begeistert. Ob Halbmarathon oder 10 km: Dieser Lauf ist dein Moment. Dein Erlebnis. Dein Frühjahrs-Highlight. 
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