Schlagwort: Pachura

2. Dortmunder Waldmarathon

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Das Jahr 2017 ist nun schon zwei Wochen alt. Und für mich steht am Sonntag, 15. Januar, der erste Marathon in diesem Jahr an: der Dortmunder Waldmarathon. Eigentlich sollte meine Marathonsaison 2017 bereits am letzten Wochenende starten. Doch leider machte das Eis uns einen Strich durch die Rechnung und die Veranstaltung fiel aus. Nun quäle ich mich am Sonntagmorgen um 5:45 Uhr aus dem Bett und fahre zum Dortmunder Augustinum. Von hier aus geht es um 8:00 Uhr zusammen mit 13 weiteren Marathonis Weiterlesen [...]

Elefanthon by night Deluxe

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Am 17. Dezember 2016 startet im Maxipark Hamm ein privater Marathon. Für die Königsdisziplin "Marathon" läuft man dabei 40 Runden um das Wahrzeichen der Stadt Hamm: um den Gläsernen Elefanten. Im Maxipark gibt es eine im Winter abends beleuchtete Laufrunde, die man für so ein Event perfekt nutzen kann. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Weiterlesen [...]

Ich bin wieder da

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Ich liege früh morgens noch im Bett. Es ist 30. Oktober und wir haben heute Nacht eine Stunde geschenkt bekommen. Seit Mitte September habe ich an keiner Laufveranstaltung mehr teilgenommen. Der LIDOMA hatte viel Zeit eingenommen und danach standen ein paar andere Baustellen auf dem Programm. In einigen Wochen war ich nur einmal oder manchmal auch keinmal unterwegs. Und wenn, dann auch nur ein paar Kilometer. So kann das nicht weitergehen, denn im nächsten Jahr stehen wieder größere Abenteuer Weiterlesen [...]

An der Kette durch Münster

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Beim Münster Marathon am 11. September 2016 wollen die Cabanauten einen neuen Weltrekord im Kettenmarathon aufstellen. Leider fehlen dazu ein paar "verrückte" Laufsportler, die sich dieser Tortur unterziehen. Doch auch wenn es kein neuer Weltrekord ist, haben die rund 60 angeketteten Läuferinnen und Läufer viel Spaß auf der Strecke in Münster.  Viel Spaß beim Mitlaufen und Mitrasseln. 😉   Mehr Laufvideos findest Du auf   Weiterlesen [...]

Über 6000 Starter in Hamm

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Am 1. September 2016 startet zum 9. Mal der AOK Firmenlauf in Hamm. Bei bestem Wetter gehen mehr als 6000 Starter auf die gut 5 km lange Runde und genießen die tolle Stimmung an der Strecke und unter der Pauluskirche. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂   Mehr Laufvideos findest Du auf   Weiterlesen [...]

10.000 Fraulück in Kölle

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Rund 10.000 Läuferinnen gehen am 13. August 2016 beim Craft Women's Run in Köln auf die 5 km oder 8 km lange Strecken am Rheinufer. So gut wie alle Teilnehmerinnen laufen in ihren brombeerfarbenen Teilnehmershirts, wodurch sich ein ganz besonderes Lauffeld ergibt. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂   Mehr Laufvideos findest Du auf   Weiterlesen [...]

250 Runden für Dortmunder Kinder

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
... im Stadion Rote Erde Im Dortmunder Stadion Rote Erde direkt neben dem Westfalenstadion startet am 1. und 2. Juli 2016 der BIG 24h-Lauf Dortmund. Endlich wieder, denn die letzte Ausgabe war 2012. Die BIG Krankenkasse hat den schönen Lauf wiederbelebt und jetzt können wieder einmal im Jahr viele Runden gedreht werden. Viele Runden für Dortmunder Kinder, denn für jede gelaufenen Runde gibt es 50 Cent für Dortmunder Kinderprojekte. Vier Spaß beim Mitlaufen! 🙂   Mehr Laufvideos Weiterlesen [...]

12 Gläser Wein

Veröffentlicht am von Frank Pachura
… auf 42,195 km Mitte Juni. Es ist wieder Ahrathon angesagt. Inzwischen starten in Bad Neuenahr schon zum fünften Mal die Genussläufer auf der wunderschönen Runde über den Rotweinwanderweg und an der Ahr entlang. Ich bin jetzt zum vierten Mal dabei. Das Flair des Ahrtals hat mich in den Bann gezogen und so fahre ich schon am Freitag ins Ahrtal. In Bad Neuenahr angekommen, staune ich darüber, dass an mehreren Stellen im Ort Banner angebracht sind mit meinem „Oooh… ein Verpflegungsstand!“ Weiterlesen [...]