Schlagwort: Laufvideos

45.024 Treppenstufen

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
... beim Rekener TowerRun 42,195 km, 45.024 Treppenstufen, 4020 Höhenmeter, 134 Auf- und Abstiege... das sind die Daten des Rekener TowerRuns. Aber um zu wissen, was diese Zahlen wirklich bedeuten, muss man mal da gewesen sein. 🙂 Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂     Mehr Laufvideos findest Du auf   Weiterlesen [...]

6,1 km bis in den Tempel

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Am 19. Mai 2016 startet der B2Run in Dortmund. Gestartet wird vor dem Signal Iduna Park, dem Westfalenstadion. Die Läufer bewegen sich dann in einer langen Schlange über eine Strecke von 6,1 km zum Westfalenpark und zurück. Der Zieleinlauf befindet sich auf dem "heiligen" Rasen des BVBs. 12.300 Starter von 530 Firmen... das bedeutet "Ausverkauft" (wie üblich im Westfalenstadion). Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂     Mehr Laufvideos findest Du auf   Weiterlesen [...]

Runnover in Hannover

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Am 10. April 2016 startete in Hannover der HAJ Marathon. Mehr als 20.000 Teilnehmer gingen bei den unterschiedlichen Distanzen auf die Strecke der Hauptstadt Niedersachsens. Ich nahm mir den Marathon unter die Sohlen und kämpfte mit langen Geraden und der Wärme. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂     Mehr Laufvideos findest Du auf   Weiterlesen [...]

1300 Runden auf dem Dortmunder Florian

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Es gibt Tage, da muss man sich einfach mal einen Traum erfüllen. Für mich als gebürtigen Dortmunder Marathonsammler war es ein Wunschtraum, oben über meiner Heimatstadt einen Marathon zu laufen. GANZ oben. Der Florian ist das Wahrzeichen Dortmunds und der höchste Punkt der Stadt. Für einen Marathon ist er nicht sooo perfekt geeignet. 😉 Aber mit der nötigen Portion Verrücktheit findet ein Marathonläufer einen Weg. Und der ist 1300 Runden lang und in 142 m Höhe über Dortmund. Viel Spaß Weiterlesen [...]

100 km Rund um Dortmund

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Um Dortmund herum führt ein 100 km langer Wanderweg. Er ist markiert mit einem D in einem Kreis (wegen der Ähnlichkeit mit einem @-Zeichen von mir genannt: Dott). Auf diesem Weg gibt es alle zwei Jahre einen Etappenlauf in 5 Teilen, auch wieder in diesem Jahr. Mehr unter www.RundumDortmund.de. Ich habe mal probiert, ob man den Weg auch am Stück laufen kann. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂     Mehr Laufvideos findest Du auf   Weiterlesen [...]

6-Stunden-Weltrekord in Münster

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Rita Nowottny-Kupka (LT Wischlingen) gewinnt mit mehr als 70 km Am 12. März 2016 startete in der Speicherstadt Münster der 6h-Lauf. Auf dem Gelände eines ehemaligen Heeresverpflegungsamtes aus der Zeit von vor dem Weltkrieg befinden sich heute Beraterfirmen, Agenturen und öffentliche Institutionen. Das Gelände ist modernisiert, hat aber dadurch den "Armee-Charme" nicht verloren. Rund um die ehemaligen Speicher verläuft die gut 2 km lange Laufstrecke, auf der die knapp 500 Teilnehmer sechs Weiterlesen [...]

Frank läuft den 14. LLG Kevelaer Marathon

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Beim 14. LLG Kevelaer Marathon am 10. Januar 2016 gehen rund 500 Teilnehmer auf die Strecke. Das ist Rekord. Bei (fast) bestem Laufwetter müssen die Läuferinen und Läufer 7-mal eine 6-km-Runde bewältigen plus 195 m Zieleinlauf. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂   Mehr Laufvideos findest Du auf   Weiterlesen [...]

Frank läuft den Run against X-Mas Bacon Marathon

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Das neue Jahr beginnt mit... Weihnachtsspeck. 🙂 Um diesen wieder loszuwerden, starten in Dortmund 15 wackere Marathonläuferinnen und -läufer am 3. Januar 2016 mit einem Marathon ins neue Jahr. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂   Mehr Laufvideos findest Du auf   Weiterlesen [...]