Autor: Frank Pachura

An der Rur ohne „h“

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... beim Rursee Marathon Schon zum 27. Mal findet am 3. November 2024 der Rursee Marathon statt. Dabei geht es über verschiedenen Distanzen am Ufer des Rursees entlang. Der herbstlich gefärbte Wald und der dunkle Rursee zaubern eine besondere Atmosphäre. Ein Marathon und Ultra zum Genießen. 🙂 Mehr auf https://rursee-marathon.de/  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem   Weiterlesen [...]

Beim Burg Eltz – Trail

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... auf der 65 km - Distanz Zum 2. Mal startet am 26. Oktober 2024 der Burg Eltz - Trail von Wenningen aus an der Mosel entlang bis zur Burg Eltz und zurück. Wir haben uns für die 65 km lange Distanz entschieden, da sie als einzige direkt an der Burg vorbei führt. Eine gute Entscheidung, denn sowohl die Burg Eltz als auch die vielen grandiosen Panoramablicke entschädigen für die "Kletterei". 🙂 Ganz viel Spaß beim Mitwandern. Mehr auf https://www.schnellefuessekoblenz.de/  Mehr Weiterlesen [...]

Ein Zeichen der Solidarität und Hoffnung

Veröffentlicht am von Frank Pachura
… die Fluthilfe im Ahrtal Das Ahrtal, bekannt für seine malerischen Weinberge und die atemberaubende Herbstlandschaft, hat sich nach den verheerenden Fluten im Jahr 2021 auf beeindruckende Weise erholt. Kürzlich hatten wir die Gelegenheit, einen Kurzurlaub in dieser wunderschönen Region zu verbringen und den Rotweinwanderweg zu erkunden. Die bunten Blätter der Weinreben und die sanften Hügel boten ein atemberaubendes Panorama, das uns die Kraft und Schönheit der Natur vor Augen führte. Während Weiterlesen [...]

Tausende Mammuts durchstreifen die Stadt

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... beim Mammutmarsch Dortmund "Wandern, bis es weh tut. Und dann weiter!" Mehr als 7000 Mammutwanderer gehen am 12. Oktober 2024 auf eine der drei Distanzen beim Mammutmarsch Dortmund. Über 30 km, 42 km oder 55 km machen sich die Mammuts früh morgens auf die Socken und durchstreifen gemeinsam das Dortmunder Stadtgebiet und Dortmunds Umland. Wir sind auf der Ultra-Distanz mit dabei und marschieren, bis die Mauken qualmen. Viel Spaß beim Mitwandern. 🙂 Mehr auf Mammutmarsch.de  Mehr Weiterlesen [...]

Taubertal 100

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... der Ritterlauf im Taubertal Die 10. Jubiläumsausgabe des Taubertal 100 findet am 5. Oktober 2024 statt. Auf Strecken über 50 km, 70 km, 100 km, 100 Meilen und 200 km machen sich die Botenläufer auf den Weg, um ihre Botschaft zu überbringen. Das alles im mittelalterlichen Flair. Ein ganz besonderer Lauf mit Ritterschlag für alle erfolgreichen Finisher. Mehr auf https://www.taubertal100.de/  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem   Weiterlesen [...]

Sechs Stunden rund umme Turnhalle

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... beim 2. 6h-Lauf Haßlinghausen Zum 2. Mal startet am 15. September 2024 der 6-Stunden-Lauf um die Sporthalle Haßlinghausen. Eine liebevoll organisierte Veranstaltung des TV Haßlinghausen auf einer knapp 1 km langen Runde mit insgesamt 11 Höhenmetern pro Runde, die einem mit der Zeit die Power aus den Beinen ziehen. 😉 Viel Spaß beim Mitlaufen. Mehr auf https://tv-hasslinghausen.de/  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem   Weiterlesen [...]

Laufen bis tief in die Nacht

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... beim 14. Rekener 24-Stunden-Lauf Bereits zum 14. Mal startet am 6. und 7. September 2024 in Reken der 24-Stunden-Lauf. Dabei geht es über eine schöne 2,4 km lange Runde mit 30 Höhenmetern. Bis in den späten Abend hinein ist die Strecke gerammelt voll, denn gelaufen wird für den guten Zweck. Der gesamte Erlös der Veranstaltung geht an den Kinderhospizverein Deutschland. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Mehr auf https://www.24hlauf-reken.de/  Mehr Weiterlesen [...]

Unterwegs mit dem ABZ

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... beim AOK Firmenlauf Hamm Zum 15. Mal startet am 29. August 2024 der AOK Firmenlauf Hamm. Und wie immer ist das Team des Ausbildungszentrums der Bauindustrie mit dabei. Bei bestem Laufwetter walken wir in einer Gruppe über die knapp 6 km lange Strecke durch die Hammer Innenstadt und genießen anschließend mit 6000 weiteren Läufern und Walkern den schönen Sommerabend auf dem Marktplatz vor der Pauluskirche. Viel Spaß beim Mitwalken. 🙂 Mehr Infos auf https://aok-firmenlauf-hamm.de/  Mehr Weiterlesen [...]

Das Ruhrgebiet bei Nacht

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... bei unserem ersten MEGAMARSCH Unser erster MEGAMARSCH... 50 km durchs Ruhrgebiet bei Nacht. Und dieses Mal nicht laufend sondern marschierend. Eine ganz neue Erfahrung, die uns am Folgetag auch ganz neue Wehwehchen beschert. 😉 Es hat großen Spaß gemacht, sich dieser Herausforderung zu stellen. Und es war bestimmt nicht unser letzter MEGAMARSCH. Viel Spaß beim Mitmarschieren. 🙂 Mehr Infos auf https://www.megamarsch.de/  Mehr Laufvideos Weiterlesen [...]

Unser Urlaubslauf an der Riviera

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Sommerurlaub 2024 in Ligurien. Wir sind an der Riviera dei Fiori, an der Blumenriviera im westlichen Ligurien. Hier gibt es einen tollen Rad- und Fußweg direkt an der Küste und eine wunderschöne Küstenlandschaft. Italien pur. Wir nehmen euch mit auf einen 25 km langen Lauf und zeigen euch die tolle Landschaft mit wunderschönen Ausblicken aufs Mittelmeer. Viel Spaß beim Mitlaufen. 💚🤍❤️  Mehr Laufvideos findest Weiterlesen [...]