Autor: Frank Pachura

5 Runden um den Alfsee

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... ergeben 51 km Zum sechsten Mal läuft am 29. März 2025 der Alfsee-Ultra über 5 Runden und 51 km rund um den Alfsee. Bei bestem Wetter stellen sich 21 Läuferinnen und Läufer dieser Aufgabe und genießen die tolle Seeatmosphäre. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Mehr auf https://lg-lottehalen.jimdofree.com/alfsee-ultra-50k-29-3/  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem   Weiterlesen [...]

Alle Wege

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... führen nach Rom Zum 30. Jubiläumsmarathon wollten wir gerne nach Rom und die 42,195 Kilometer durch die ewige Stadt genießen. Vorbei an fast allen Sehenswürdigkeiten, die Rom zu bieten hat. Mehr als 30.000 Läuferinnen und Läufer stellten sich dieser Herausforderung und wir mittendrin. Viel Spaß beim Mitlaufen. Mehr auf https://www.runromethemarathon.com/en/home-en/  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem   Weiterlesen [...]

Auf dem Viadukt-Wanderweg

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... in Altenbeken Rund um Altenbeken im Kreis Paderborn gibt es mehrere schöne Wanderwege. Das Highlight unter ihnen ist der 30 km lange Viadukt-Wanderweg, der am Europas längstem gemauerten Viadukt vorbeiführt. Er ist im Dunkeln wunderschön beleuchtet, was man bei der zeitlichen Planung unbedingt berücksichtigen sollte. Mehr auf https://altenbeken.de/de/freizeit-tourismus/natur/wandern/qualitaetswege/viadukt-wanderweg.php  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem   Weiterlesen [...]

Zum 6. Mal der Silvesterlauf-Marathon

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... von Soest über Welver und Werl nach Soest Bereits zum 6. Mal verlängern wir an Silvester 2024 den Silvesterlauf Werl-Soest auf Marathonlänge, indem wir morgens um halb 10 im Ziel in Soest starten und über Welver nach Werl zum Start laufen. 28 km Prolog und 15 km Silvesterlauf ergeben zum Abschluss des Laufjahres den Silvesterlauf-Marathon. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Mehr Infos und ein paar Fotos findet ihr hier...  Mehr Weiterlesen [...]

RTL Spendenmarathon 2024

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... mit der 24 h Inklusions Challenge Zum 29. Mal startet beim RTL am 21. und 22. November 2024 der RTL Spendenmarathon. Wieder mit einer 24h-Challenge. Und wir sind wieder im Team von RTL mit dabei, unterstützungsweise danach ebenfalls noch im Team von AIDA. Beim Spendenmarathon wird für Kinderprojekte Geld gesammelt. Ein großer Betrag kommt so in jedem Jahr durch die 24h-Challenge mit dazu. Wir sind glücklich und stolz darauf, dass wir mit unserer Teilnahme unseren Teil dazu beitragen können. Mehr Weiterlesen [...]

An der Rur ohne „h“

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... beim Rursee Marathon Schon zum 27. Mal findet am 3. November 2024 der Rursee Marathon statt. Dabei geht es über verschiedenen Distanzen am Ufer des Rursees entlang. Der herbstlich gefärbte Wald und der dunkle Rursee zaubern eine besondere Atmosphäre. Ein Marathon und Ultra zum Genießen. 🙂 Mehr auf https://rursee-marathon.de/  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem   Weiterlesen [...]

Beim Burg Eltz – Trail

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... auf der 65 km - Distanz Zum 2. Mal startet am 26. Oktober 2024 der Burg Eltz - Trail von Wenningen aus an der Mosel entlang bis zur Burg Eltz und zurück. Wir haben uns für die 65 km lange Distanz entschieden, da sie als einzige direkt an der Burg vorbei führt. Eine gute Entscheidung, denn sowohl die Burg Eltz als auch die vielen grandiosen Panoramablicke entschädigen für die "Kletterei". 🙂 Ganz viel Spaß beim Mitwandern. Mehr auf https://www.schnellefuessekoblenz.de/  Mehr Weiterlesen [...]

Ein Zeichen der Solidarität und Hoffnung

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… die Fluthilfe im Ahrtal Das Ahrtal, bekannt für seine malerischen Weinberge und die atemberaubende Herbstlandschaft, hat sich nach den verheerenden Fluten im Jahr 2021 auf beeindruckende Weise erholt. Kürzlich hatten wir die Gelegenheit, einen Kurzurlaub in dieser wunderschönen Region zu verbringen und den Rotweinwanderweg zu erkunden. Die bunten Blätter der Weinreben und die sanften Hügel boten ein atemberaubendes Panorama, das uns die Kraft und Schönheit der Natur vor Augen führte. Während Weiterlesen [...]

Tausende Mammuts durchstreifen die Stadt

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... beim Mammutmarsch Dortmund "Wandern, bis es weh tut. Und dann weiter!" Mehr als 7000 Mammutwanderer gehen am 12. Oktober 2024 auf eine der drei Distanzen beim Mammutmarsch Dortmund. Über 30 km, 42 km oder 55 km machen sich die Mammuts früh morgens auf die Socken und durchstreifen gemeinsam das Dortmunder Stadtgebiet und Dortmunds Umland. Wir sind auf der Ultra-Distanz mit dabei und marschieren, bis die Mauken qualmen. Viel Spaß beim Mitwandern. 🙂 Mehr auf Mammutmarsch.de  Mehr Weiterlesen [...]

Taubertal 100

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... der Ritterlauf im Taubertal Die 10. Jubiläumsausgabe des Taubertal 100 findet am 5. Oktober 2024 statt. Auf Strecken über 50 km, 70 km, 100 km, 100 Meilen und 200 km machen sich die Botenläufer auf den Weg, um ihre Botschaft zu überbringen. Das alles im mittelalterlichen Flair. Ein ganz besonderer Lauf mit Ritterschlag für alle erfolgreichen Finisher. Mehr auf https://www.taubertal100.de/  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem   Weiterlesen [...]