Monat: April 2016

Ich war noch niemals in New York

Veröffentlicht am von Frank Pachura
… kann ich jetzt nicht mehr singen. Meine Tochter Marie arbeitet zurzeit für ein Jahr als Aupair in Boston. Passend zu ihrem Geburtstag bekomme ich Urlaub und will sie für neun Tage besuchen. Marie plant schon Monate vorher unsere gemeinsame Zeit in den USA mit einem Road Trip an der Ostküste entlang. Als ich meinen Koffer packe, kommt natürlich ein Satz Laufkleidung mit hinein. Was muss, das muss. In ein paar Wochen startet die TorTour de Ruhr und für mich wird die 100-Meilen-Distanz der Weiterlesen [...]

Startschuss für den 5. Sparkassen Phoenix-Halbmarathon

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Am 03.10.2016 werden wieder zahlreiche Dortmunder und Nicht-Dortmunder am Phoenixsee erwartet. Der Laufsport boomt und das spiegelt sich auch in der Teilnehmerzahl des Halbmarathon wieder. Die Veranstalter rechnen mit einer Steigerung der Läuferinnen und Läufer zum Vorjahr. Mit einem Netzwerktreffen der Partner und Sponsoren startete der Sparkassen Phoenix-Halbmarathon am vergangenen Donnerstag seine Bewerbungsphase im Arcadia Grand Hotel. Es hat mittlerweile schon Tradition, dass die Partner Weiterlesen [...]

Gelungener Test am Seilersee – in jeder Beziehung

Veröffentlicht am von Thomas Kühnen
Seilersee Iserlohn, irgendwann gegen halb zwölf Uhr Nachts. "Ich hab keine Motivation mehr" "Du ziehst mich runter, das kann ich spüren""Lauf alleine weiter""Nein, ich lass Dich hier im Dunklen nicht alleine""Blödsinn, lauf""Nein""Ich gehe ab hier, Du kannst ja weiter laufen" "Na, toll". 3 Runden später beim ersten Überrunden: "Beeil Dich ein bißchen, mir ist kalt"  "Bau lieber schon mal das Zelt ab". So oder so ähnlich spielte sich der Dialog zwischen Claudia und mir am Seilersee ab, wir Weiterlesen [...]

Hallo erst einmal……

Veröffentlicht am von Wolfgang Seebacher
Tja, nun bin ich auch auf Franks Seite zu Hause. Mit ihm verbindet mich eine langjährige Freundschaft, und deshalb bin ich froh, mich hier in neuer Umgebung verbal austoben zu können. Allerdings soll mein bestehender Blog, übrigens beim gleichen Anbieter, dadurch nicht beeinträchtigt werden. Ich freue mich über Feedback jedweder Art, klar, vor allem natürlich über positive Äußerungen. Schaut einfach mal von Zeit zu Zeit rein und erfahrt, was es so Neues gibt. In diesem Sinne Bis dann im Weiterlesen [...]

Starke Auftritte der Läufer mit dem „Roten Renner“

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Bei der immer größer werdenden Laufveranstaltung des AWO-Laufes in Dortmund Asseln traten die Bittermärker auf allen 3 Strecken an. Heraus kamen vordere Plätze im Gesamtergebnis und in den Altersklassen. Auf der 5 KM Distanz standen mit Josh Pavlic und Benny Wolbert gleich 2 Bittermärker auf dem Treppchen. Josh Pavlic belegte in 0:18:18 den 2. Platz, Benny Wolbert wurde in 0:19:39 Dritter. Damit siegten beide in Ihren Altersklassen. Die Vorjahresdritte Ariane Schmidt landete diesmal auf dem Weiterlesen [...]

Hamm läuft Marathon

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
... am 22. Mai 2016 Ähnlich wie in Welver hat auch Hamm nun eine fest ausgeschilderte Marathonrunde durch die ganze Stadt. Ergänzt wird die 42,195 km lange Runde durch einige kürzere Distanzen, die ebenfalls durch dauerhafte Markierungen fixiert sind und die sich teilweise mit der großen Runde vereinen. Nachdem nun die beiden Brücken über den Datteln-Hamm-Kanal und die Lippe fertiggestellt sind, kann es endlich losgehen oder besser loslaufen. Am 22. Mai werden die Laufstrecken um 12 Weiterlesen [...]

Runnover in Hannover

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Am 10. April 2016 startete in Hannover der HAJ Marathon. Mehr als 20.000 Teilnehmer gingen bei den unterschiedlichen Distanzen auf die Strecke der Hauptstadt Niedersachsens. Ich nahm mir den Marathon unter die Sohlen und kämpfte mit langen Geraden und der Wärme. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂     Mehr Laufvideos findest Du auf   Weiterlesen [...]

1300 Runden auf dem Dortmunder Florian

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Es gibt Tage, da muss man sich einfach mal einen Traum erfüllen. Für mich als gebürtigen Dortmunder Marathonsammler war es ein Wunschtraum, oben über meiner Heimatstadt einen Marathon zu laufen. GANZ oben. Der Florian ist das Wahrzeichen Dortmunds und der höchste Punkt der Stadt. Für einen Marathon ist er nicht sooo perfekt geeignet. 😉 Aber mit der nötigen Portion Verrücktheit findet ein Marathonläufer einen Weg. Und der ist 1300 Runden lang und in 142 m Höhe über Dortmund. Viel Spaß Weiterlesen [...]