Schlagwort: Pachura

Endlich mal wieder Ballonathon

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... in Schwelm und im Regen Im Jahr 2023 findet zum vierten Mal die Ballonathon-Laufserie statt. Einmal pro Monat tüftelt Jan-Philipp Struck aus Bönen verschiedene Streckenempfehlungen aus, die normalerweise einen Halbmarathon lang sind. Er markiert die Strecken und gibt dann zwei oder drei Tage lang Zeit, sie ein- oder mehrmals zu laufen. Der fünfte Ballonathon in 2023 läuft in Schwelm wie gewohnt auf einer Halbmarathonrunde und durchstreift das Bergische Land. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Mehr Weiterlesen [...]

Sechs Stunden um den Turm herum

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... ging es beim 4. Sechs-Stunden-Lauf am Förderturm Bönen Bereits zum vierten Mal läuft am letzten Juli-Wochenende der Sechs-Stunden-Lauf am Förderturm Bönen. 150 Läuferinnen und Läufer sind gemeldet. Das ist Teilnehmerrekord. Dabei geht es für die Teilnehmer über eine 1340 m lange Runde immer um den Förderturm herum. Der eine gibt sechs Stunden lang alles, was er hat. Der andere nutzt das Event für einen LongJog oder um eigene Grenzen auszuloten. Jeder wie er mag. Mehr auf https://lauffreundeboenen.de/  Mehr Weiterlesen [...]

Auf ein Eis zum David

Veröffentlicht am von Frank Pachura
36 km von Montelupo nach Florenz Unser Sommerurlaubslauf 2023... 36 km von Montelupo Fiorentino nach Florenz bis zu Michelangelos David durch die wunderschöne Landschaft der Toskana. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem   Weiterlesen [...]

Unser Wigald Marathon

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... von Düsseldorf nach Köln In seinem Buch "Lauf, Wigald, Lauf" beschreibt Wigald Boning, wie er während der Pandemie seine Marathon-Challenge durchgezogen hat: 52 Marathons in 52 Wochen. Ein ganzes Marathonjahr. Auf seine eigene und vor allem lustige Art erzählt er von seinen Problemchen mit seinen Laufcrocs und von vielen anderen Dingen, die jeder Läufer kennt. Unter anderem von der Wichtigkeit der Mitnahme von Klopapier. 😀 Eine Geschichte handelt von einem Marathon von Köln nach Düsseldorf. Weiterlesen [...]

16 VPs in den Weinbergen an der Ahr

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... beim Ahrathon 2023 Bereits zum 10. Mal startet am 17. Juni 2023 der beliebte Ahrathon, der Genussmarathon über die Weinberge an der Ahr. Unterwegs hat man die schönsten Aussichten und die tollsten Verpflegungspunkte. Vom Kinder- oder Kostümlauf bis zum vollen Marathon ist alles im Programm. Und anschließend feiert man bei Rock & Wein den Finish und den tollen Abend. Ein Gesamtpaket zum Genießen. 🙂 Mehr auf www.ahrathon.de und auf www.rock-und-wein.de Unsere letzten Ahrathon-Videos Weiterlesen [...]

Pilgern auf der Börde Brücke

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Am 11. Juni 2023 fand nun unser erster BBUM statt: der 1. Börde Brücke Ultramarathon. Wir, das sind Günter, Kerstin und Frank, haben uns sehr gefreut, dass trotz des sehr heißen Wetters 14 BUMM-Läufer an den Start gingen. Apropos Start… so einen besonderen und außergewöhnlichen Start haben wir noch nicht erlebt. Wir standen in der Soester Wiesenkirche vor dem Altar und als das für uns extra aktivierte Glockengeläut begann, startete auch unser Ultra. Bei mehr als 30 Grad pilgerten wir dann Weiterlesen [...]

14 km rund um Welver

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... auf dem Rundwanderweg mit dem "W" Rund um Welver verlaufen mehrere unterschiedlich lange Wanderwege. Der längste Rundwanderweg ist der mit einem "W" gekennzeichnete und gut 14 km lange "Rund um Welver". Nicht zu verwechseln mit unserem Rund-um-Welver-Marathon, dem ruWel. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem Weiterlesen [...]

Unterwegs im Zeichen des Friedens

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... zwischen Münster und Osnabrück Zum Ende des 30-jährigen Kriegs wurden 1648 in Münster und in Osnabrück die Friedensverhandlungen geführt. Der Westfälische Frieden war damit geschlossen. Zwischen den beiden Städten pendelten damals Kuriere mit wichtigen Unterlagen. Auf ihrem Weg entstand danach ein Wanderweg: der Friedensweg. Markiert ist der Weg mit einem X und der Jahreszahl 1648. 375 Jahre später findet am Pfingstmontag auf dem Friedensweg ein Ultramarathon statt. 75 km lang und Weiterlesen [...]

Ein schöner Abend

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... war es für uns in Oberhausen Rund 3000 Läuferinnen und Läufer gehen in diesem Jahr beim VIACTIV Firmenlauf Oberhausen an den Start. Die Strecke des Firmenlaufs ist außergewöhnlich schön. Sie verläuft am Rhein-Herne-Kanal entlang, über coole, wippende Brücken und in der Nähe des CentrOs, den Gasometer immer fest im Blick. Bei bestem Laufwetter und guter Stimmung haben wir als Team des Ausbildungszentrums der Bauindustrie in Oberhausen den Lauf und den Abend als ganzes sehr genossen. Viel Weiterlesen [...]

Zur Besinnung kommen

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... kann man auf der Börde Brücke zwischen Soest und Werl Zwischen Soest und Werl gibt es seit 2023 einen neuen Pilgerweg: die Börde Brücke. Sie verbindet über eine wunderschöne und fast autofreie Strecke von gut 23 Kilometern die Wiesenkirche in Soest mit der Wallfahrts Basilika in Werl. Der Pilgerweg verläuft so, dass er alle Kirchen zwischen Soest und Werl berührt. So bleiben viele Möglichkeiten für Pausen und zur Besinnung. Beim Pilgern ist der Weg das Ziel. Nicht das Ankommen. Der Weiterlesen [...]