Zum Jahresausklang

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
... möchten wir noch auf eine Aktion hinweisen: Viele Hobbyläufer schauen auf eine erfolgreiche Saison 2017 zurück. Wir möchten den Sportlern zum Jahresende die Gelegenheit geben, mit dem innogy Marathon 2018 am Baldeneysee in Essen den nächsten Saisonhöhepunkt schon jetzt zu sichern. Startplätze gibt es nur noch wenige Tage zum Sonderpreis auf innogy-marathon.de. Das gilt für alle Distanzen: Für den vollen innogy Marathon über 42,195 Kilometer, die beliebte innogy Seerunde über 17,4 Weiterlesen [...]

Ein Monat ist rum

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Wir haben den 19. Dezember 2017. Der erste Monat meines sechsmonatigen TTdR-Trainings ist rum. Drei Marathons bin ich in diesen 30 Tagen gelaufen: den ALS Bahnmarathon in Warendorf, den RuWel 10 in Welver und den Glühweinmarathon in Dortmund. Zusammen mit meinem abendlichen Training bin ich auf 237 gelaufene Kilometer gekommen. Das ist eigentlich recht viel. Wenn man das ein ganzes Jahr durchhält, käme man immerhin auf knapp 3000 Jahreskilometer. Nur… da ist wieder dieses Wort „Eigentlich“. Weiterlesen [...]

Gänsehaut im Stadion

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... bei "Dortmund singt Weihnachtslieder" "Dortmund singt Weihnachtslieder" ist die neue Jahresabschlussveranstaltung im Westfalenstadion. 30.000 Gäste sind am Sonntag, 17. Dezember 2017, ins Stadion gekommen, um gemeinsam zu singen. In erster Linie Weihnachtslieder, aber ein paar BVB-Klassiker sind natürlich auch dabei. Genießt die außergewöhnliche Atmosphäre beim Mitsingen. Viel Spaß. 😉 Mehr Laufvideos findest Du auf Weiterlesen [...]

Weihnachts-Ruhrklippenlauf

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
... des LT Bittermark Der Wettergott hielt seine Hand über den Weihnachts-Ruhrklippenlauf des LT Bittermark! Bei bestem Laufwetter gingen über 100 Läuferinnen und Läufer auf die Strecken. So wurde außer der klassischen 25 KM Runde mit 500 Höhenmetern auch die 15 KM „Schnupperstrecke“ mit 300 HM angeboten. Die Führung der Gruppen wurde durch erfahrene Läufer des Vereins übernommen, so kamen alle Teilnehmer wieder gut am Parkplatz Ellberg an. Hier gab es einen Nikolaus aus Schokolade Weiterlesen [...]

Für den Marathon um die halbe Welt

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
René Roussat gönnte sich ein besonderes Geburtstagsgeschenk. An seinem 37. Geburtstag startete er bei Honolulu Marathon, bei deutlich wärmeren Temperaturen als Daheim. Diese machten ihm auf dem Rückweg der Wendepunktstrecke auch ein wenig zu schaffen, so kam er nach der 2. Überquerung des erloschenen Vulkans mit dem schönen Namen Diamond Peak ziemlich geschafft ins Ziel am Kapiolani-Park. Seine Zeit von 5:34:06 gerät bei einer so schönen Reise zur Nebensache. Kraft geschöpft hatte Weiterlesen [...]

Dortmund singt Weihnachtslieder

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Schon mehr als 25.000 Menschen wollen am 17. Dezember im SIGNAL IDUNA PARK mitsingen - Gesamte BVB-Mannschaft wird im Stadion sein. Mehr Laufvideos findest Du auf Dortmund. In wenigen Tagen findet zum ersten Mal im SIGNAL IDUNA PARK das Mitsing-Konzert „Dortmund singt Weihnachtslieder“ statt. Schon mehr als 25.000 Tickets für den 17. Dezember wurden bisher verkauft, darunter viele Familien mit Kindern. Allein das kostenlose Ticket für Kinder bis 9 Jahre wurde über 2.500 Mal in Anspruch Weiterlesen [...]

Grenzdebil durch die Börde

Veröffentlicht am von Thomas Kühnen
... beim RuWel 10 Es war mal wieder soweit. Frank Pachura hatte ganz kurzfristig vor dem Wochenende zum RuWel (Rund-um-Welver)-Marathon eingeladen, dem 10. dieser inoffiziellen Gruppenlaufserie auf der fest ausgeschilderten Marathon-Strecke durch 20 Dörfer der Soester Börde. Nachdem wir uns bereits am Samstag beim Lauftreff am See über verschneite Straßen zum Baldeneysee zu einem wunderschönen Trail durch die verschneiten Berge um Essen-Werden gefahren waren, hatten wir uns das für den Sonntag Weiterlesen [...]

Kurz vor Weihnachten gibt es wieder Glühwein

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Nach einer kleinen "schöpferischen Pause" laufen sie wieder gemeinsam. Sie hatten sich ein wenig aus den Augen verloren, aber nun ist die lustige Lauftruppe wieder gemeinsam und unter ihrem Namen "Endorphinjunkies Dortmund" auf den Dortmunder Laufstrecken und auf allen möglichen Laufevents in Deutschland unterwegs. Und nicht nur das... auch der Glühweinmarathon und -lauf ist zurück. An neuem Ort mit neuer Laufstrecke. Gestartet wird am 17. Dezember 2017 morgens um 7:45 Uhr auf Phoenix-West. Weiterlesen [...]

Weihnachts-Ruhrklippenlauf

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
... des LT Bittermark Dortmund am 16. Dezember Es ist schöne Tradition für die Dortmunder Laufszene, sich im Dezember zum letzten Ruhrklippenlauf des Jahres zu treffen. Dazu kommen auch immer viele Gäste aus dem Umland, um nach einem schönen Landschaftslauf bei Kaffee, Kuchen und Currywurst den Jahresausklang einzuleiten. Die Strecke ist mit 25 km und rund 500 Höhenmetern nur etwas für gut trainierte Langstreckler. Los geht es ab dem Waldparkplatz „Am Ellberg“ am 16. Dezember 2017 um Weiterlesen [...]

Dauerläufer Pachura hält Motivationsvortrag

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Dortmund-Kirchlinde. Frank Pachura ist gebürtiger Dortmunder, Webmaster des Laufportals „Laufen-in-Dortmund.de“ und begeisterter Ultramarathonsammler. 187 dieser langen Läufe hat er bereits auf dem Konto. Darunter sind viele „verrückte“ Events wie zum Beispiel sein privater Marathon oben auf der Plattform des Dortmunder Florians, bei dem er 1300 Runden auf der Aussichtsplattform gedreht hat. Auch Marathons 700 m unter der Erde in einem Bergwerk, in einem Gefängnis oder auch in einem Bunker Weiterlesen [...]