Autor: Frank Pachura

An der Kette durch Münster

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Beim Münster Marathon am 11. September 2016 wollen die Cabanauten einen neuen Weltrekord im Kettenmarathon aufstellen. Leider fehlen dazu ein paar "verrückte" Laufsportler, die sich dieser Tortur unterziehen. Doch auch wenn es kein neuer Weltrekord ist, haben die rund 60 angeketteten Läuferinnen und Läufer viel Spaß auf der Strecke in Münster.  Viel Spaß beim Mitlaufen und Mitrasseln. 😉   Mehr Laufvideos findest Du auf   Weiterlesen [...]

Über 6000 Starter in Hamm

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Am 1. September 2016 startet zum 9. Mal der AOK Firmenlauf in Hamm. Bei bestem Wetter gehen mehr als 6000 Starter auf die gut 5 km lange Runde und genießen die tolle Stimmung an der Strecke und unter der Pauluskirche. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂   Mehr Laufvideos findest Du auf   Weiterlesen [...]

10.000 Fraulück in Kölle

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Rund 10.000 Läuferinnen gehen am 13. August 2016 beim Craft Women's Run in Köln auf die 5 km oder 8 km lange Strecken am Rheinufer. So gut wie alle Teilnehmerinnen laufen in ihren brombeerfarbenen Teilnehmershirts, wodurch sich ein ganz besonderes Lauffeld ergibt. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂   Mehr Laufvideos findest Du auf   Weiterlesen [...]

42,195 km in Ketten

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Kettenmarathon in Münster Am 11. September 2016 startet der beliebte Münster Marathon. Dieses Mal befinden sich unter den tausenden Teilnehmern ein paar Läuferinnen und Läufer, die die magischen 42,195 km noch „magischer“ werden lassen. „Die meisten angeketteten Läufer, die einen Marathon absolvieren.“ So lautet der offizielle Titel des Rekords, den die CaBaNauTeN bereits 2009 aufgestellt haben. Inzwischen hat eine kanadische Laufgruppe den damaligen Rekord gebrochen. Das wollen die Weiterlesen [...]

12 Gläser Wein

Veröffentlicht am von Frank Pachura
… auf 42,195 km Mitte Juni. Es ist wieder Ahrathon angesagt. Inzwischen starten in Bad Neuenahr schon zum fünften Mal die Genussläufer auf der wunderschönen Runde über den Rotweinwanderweg und an der Ahr entlang. Ich bin jetzt zum vierten Mal dabei. Das Flair des Ahrtals hat mich in den Bann gezogen und so fahre ich schon am Freitag ins Ahrtal. In Bad Neuenahr angekommen, staune ich darüber, dass an mehreren Stellen im Ort Banner angebracht sind mit meinem „Oooh… ein Verpflegungsstand!“ Weiterlesen [...]

42,195 km durch Hamm

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Die Stadt Hamm hat für Laufsportler eine neue Attraktivität: 19 unterschiedlich lange fest ausgeschilderte Laufstrecken von 2,5 km bis zum Marathon. Kreuz und quer durch das ganze Stadtgebiet verlaufen diese neuen Strecken und verbinden so die einzelnen Stadtteile. Am 22. Mai sollten die neuen Laufstrecken nun endlich nach langer Vorbereitungszeit eingeweiht werden. Zwei Tage vorher wurden nach langer Bauzeit auch die beiden Brücken über den Kanal und die Lippe eröffnet, so dass die Verbindung Weiterlesen [...]

6,1 km bis in den Tempel

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Am 19. Mai 2016 startet der B2Run in Dortmund. Gestartet wird vor dem Signal Iduna Park, dem Westfalenstadion. Die Läufer bewegen sich dann in einer langen Schlange über eine Strecke von 6,1 km zum Westfalenpark und zurück. Der Zieleinlauf befindet sich auf dem "heiligen" Rasen des BVBs. 12.300 Starter von 530 Firmen... das bedeutet "Ausverkauft" (wie üblich im Westfalenstadion). Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂     Mehr Laufvideos findest Du auf   Weiterlesen [...]

Ich war noch niemals in New York

Veröffentlicht am von Frank Pachura
… kann ich jetzt nicht mehr singen. Meine Tochter Marie arbeitet zurzeit für ein Jahr als Aupair in Boston. Passend zu ihrem Geburtstag bekomme ich Urlaub und will sie für neun Tage besuchen. Marie plant schon Monate vorher unsere gemeinsame Zeit in den USA mit einem Road Trip an der Ostküste entlang. Als ich meinen Koffer packe, kommt natürlich ein Satz Laufkleidung mit hinein. Was muss, das muss. In ein paar Wochen startet die TorTour de Ruhr und für mich wird die 100-Meilen-Distanz der Weiterlesen [...]

Runnover in Hannover

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Am 10. April 2016 startete in Hannover der HAJ Marathon. Mehr als 20.000 Teilnehmer gingen bei den unterschiedlichen Distanzen auf die Strecke der Hauptstadt Niedersachsens. Ich nahm mir den Marathon unter die Sohlen und kämpfte mit langen Geraden und der Wärme. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂     Mehr Laufvideos findest Du auf   Weiterlesen [...]