Autor: Frank Pachura

Dieses Mal beim RTL-Spendenmarathon

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... wurde 24 Stunden lang American Football gespielt Bereits zum 28. Mal findet am 16. und 17. November 2023 der RTL Spendenmarathon statt. Dabei wird in vielen unterschiedlichen Aktionen Geld für Kinderprojekte gesammelt. Wie in den Jahren zuvor hat sich auch Joey Kelly wieder etwas Besonderes ausgedacht: die 24h-American Football-Challege. Wir sind gerne wieder dabei. Im hauseigenen Team von RTL arbeiten wir uns ein paar Stunden lang über den Parcours... jede Runde für den guten Zweck. Viel Weiterlesen [...]

Steinharte drei Runden

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... beim Steinfurter Crossmarathon "Steinhart500" Bereits zum 12. Mal findet am 12. November 2023 der Steinfurter Crossmarathon statt: der Steinhart500. Die Zahl 500 steht dabei für die Höhenmeter, die man auf der Marathondistanz überwinden muss. Man läuft auf einer rund 14 km langen Runde und kann bei Bedarf auch eher aufhören. Zusätzlich gibt es auch eine 56 km lange Ultradistanz über vier Runden. Wir haben uns für den Marathon entschieden. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Mehr Infos auf Weiterlesen [...]

21,1 km durch die Nacht

Veröffentlicht am von Frank Pachura
auf dem RS1 zwischen Mülheim und Essen Am 4. November 2023 startet der RUNschnellweg, ein Laufevent über 5 km, 10 km und Halbmarathon von Mülheim nach Essen und zurück. Gelaufen wird auf dem neuen Radschnellweg RS1, der demnächst genauso wie der Ruhrschnellweg B1/A40 als Fahrradautobahn das ganze Ruhrgebiet verbinden wird. Das besondere ist die abendliche Startzeit und die Stirnlampenpflicht. Da hatte die bunert Events GmbH aus Essen eine ganz tolle Idee. Wir haben uns die Halbmarathondistanz Weiterlesen [...]

Etappenlauf durchs Altmühltal

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264 km an fünf Tagen In fünf Etappen sind wir den Altmühltal Radweg gelaufen. Insgesamt 264 km von Rothenburg ob der Tauber bis zur Altmühlquelle und dann weiter durch das schöne Altmühltal bis zur Mündung in die Donau bei Kehlheim. Unser komplettes Gepäck hatten wir im Rucksack "am Mann". Ein Laufabenteuer der besonderen Art. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem   Weiterlesen [...]

No. 8 of

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... Ten Nights of Running Irgendwo in der Knüste in der Nähe von Werne lädt Jan-Philipp Struck, der Ballonläufer, zehnmal hintereinender zu einem Nachtmarathon oder -halbmarathon ein. Der Start ist an jedem Abend um 19:30 Uhr und dann kann jeder so viel laufen, wie er kann und mag. Ten Nights of Running... alle zehn wollen wir nicht, aber einmal müsen wir natürlich dabei ein. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem   Weiterlesen [...]

Unterwegs auf dem Mini-Highway

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Bereits zum vierten Mal läuft in Ostwestfalen der Herforder Highway Ultra. Distanzen von 48 km bis 108 km sind am 17. September 2023 im Angebot. Dafür läuft man auf der sehr schönen 6 km langen Strecke Runde um Runde und Stunde um Stunde. Der Verpflegungspunkt lässt keine Wünsche offen und die Herzlichkeit der Veranstalterin Rosalie steckt an. Ein rundum gelungener Laufsonntag. Viel Spaß beim Mitlaufen. 😊  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem   Weiterlesen [...]

Manchmal muss man spontan sein

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Mittwoch, 30. August. Unser Kumpel Christian meldet sich bei uns und fragt, ob wir nicht am kommenden Sonntag spontan in Münster eine 2er-Staffel übernehmen wollen. Die Teilnehmer hätten abgesagt und er hat leider eine 2er-Staffel ohne Besetzung. Christian ist „noch!“ Soldat in der Münsteraner Kaserne, die direkt neben dem Schlosspark liegt: dem 1. German-Netherlands Corps. Und dieses Corps startet in jedem Jahr mit vielen Einzelläufern und Staffeln beim Volksbank Münster Marathon. Irgendwer Weiterlesen [...]

Mit dem ABZ-Hamm beim AOK Firmenlauf

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Rund 6000 Läuferinnen und Läufer starten am 31. August 2023 beim 14. AOK Firmenlauf Hamm. Auf der "nur" 5,5 km langen Strecke bleibt es daher irgendwie immer voll. Das 15-köpfige Team des Ausbildungszentrums der Bauindustrie in Hamm ist mit Spaß und Freude dabei. Nicht gute Zeiten sondern das Miteinander stehen dabei im Vordergrund. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Mehr auf www.aok-firmenlauf-hamm.de und auf www.abz-hamm.de  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem   Weiterlesen [...]

Marathon beim Fahrradthon

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... in Lippetal Bereist zum 12. Mal findet in Lippetal der Fahrradthon statt. Auf einer gut 42 km langen Runde können von 10:00 bis 18:00 Uhr die Radler ihre Runde drehen. Die einheitliche Fahrtrichtung auf der ausgeschilderten Strecke ist im Uhrzeigersinn rechtsherum. Allerdings sind die Straßen nicht gesperrt, so dass mit Gegenverkehr gerechnet werden muss! Bei einer Streckenlänge von 42 Kilometern kommt man als Marathonsammler schnell auf komische Ideen. Unser Kumpel Günter lädt daher bereits Weiterlesen [...]

Endlich mal wieder Ballonathon

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... in Schwelm und im Regen Im Jahr 2023 findet zum vierten Mal die Ballonathon-Laufserie statt. Einmal pro Monat tüftelt Jan-Philipp Struck aus Bönen verschiedene Streckenempfehlungen aus, die normalerweise einen Halbmarathon lang sind. Er markiert die Strecken und gibt dann zwei oder drei Tage lang Zeit, sie ein- oder mehrmals zu laufen. Der fünfte Ballonathon in 2023 läuft in Schwelm wie gewohnt auf einer Halbmarathonrunde und durchstreift das Bergische Land. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Mehr Weiterlesen [...]