Monat: September 2016

“We want you“ beim Silvesterlauf 2016

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Wir suchen laufbegeisterte „Iserlohn Roosters Fans“, die mit uns zusammen am letzten Tag des Jahres beim Silvesterlauf von Werl nach Soest auf der 15-km-Distanz starten möchten. Natürlich kann auch der 5-km-Lauf ab Ampen unter die Füße genommen werden. Als Outfit sollte das Roosters-Trikot getragen werden, damit wir auch als Team zu erkennen sind. „Team Iserlohn Roosters" ist für diesen Tag der Vereinsname! Das geplante Lauftempo für die 15-km-Läufer ist ca. 6 min/km. Für die 15 Weiterlesen [...]

Erfolgreiches Wochenende für Sportler des LT Bittermark

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Herausragender Event am Wochenende war der Berlin-Marathon. Tillmann Goltsch zeigte sich von seinen Triathlon-Wettbewerben unbeeindruckt und war in 2:37:42 wieder schnell auf den Straßen der Hauptstadt unterwegs. Ihm folgten Michael Orthey in 3:11:06 und Josh Pavlic in 3:29:05. Schnellste Bittermärkerin war Marina Dörmann, die an der Seite ihres Gatten in 3:57:15 noch unter 4 Stunden blieb. Nadine Merten kam gleich danach in 3:57:51 ins Ziel und konnte die krankheitsbedingten Trainingsausfälle Weiterlesen [...]

Frühjahrsklassiker lockt mit Frühbucherrabatt

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Bonn. Während derzeit zahlreiche Herbstmarathonläufe stattfinden, stehen für die Veranstalter des Deutsche Post Marathon Bonn bereits die Vorbereitungen für die 17. Auflage des Frühjahrklassikers auf dem Programm. 1.500 Sportlerinnen und Sportler haben sich bis jetzt für die zahlreichen Wettbewerbe mitten durch die wunderschöne Bundesstadt angemeldet. Insgesamt 13.000 Läuferinnen und Läufer werden im kommenden Jahr über die verschiedenen Distanzen in Bonn erwartet. Neben der klassischen Weiterlesen [...]

Anmeldung föhr den Marathon auf der Insel geöffnet

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Am 9. April 2017 startet zum 6. Mal der nördlichste Marathon Deutschlands: der Föhr Marathon. Die ersten Startplätze sind bereits vergeben, denn die meisten Läufer nutzen den Marathon-Besuch auf der schönen Nordseeinsel für einen Kurzurlaub. Da die Teilnehmerzahl über alle Distanzen auf 350 beschränkt ist, lohnt es sich, jetzt schon über eine Teilnahme nachzudenken. Einen Eindruck vom Föhr Marathon bekommt ihr in dem Trailer. 🙂 Zum Föhr Marathon geht's hier lang.   Mehr Laufvideos Weiterlesen [...]

Die letzte Etappe war noch mal stark besucht!

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Rund um Dortmund endet bei Spätsommerwetter in Kruckel Von Mitausrichter Raimund Schledde und Laufwart Werner Koglin eingewiesen führten die Läuferinnen und Läufer der Viermärker Waldlaufgemeinschaft die Gruppen vom Haus Dellwig nach Kruckel. Durch den Volksgarten Lütgendortmund und die Ortsmitte ging es nach Somborn, wo im Dünnebecketal ein Stück Trail gelaufen werden musste. Dann ging es durch den Dorney in Oespel zur Hörder Straße, von wo die Strecke durch die Felder über Salingen, Weiterlesen [...]

Meldeschluss am 27. September

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… für den Sparda-Bank CentrO-Lauf Es ist wieder soweit! In zehn Tagen trifft sich die Running-Community des Ruhrgebiets bei der neuen Auflage des Sparda-Bank CentrO-Laufs (2. Oktober 2016). Bisher haben sich schon fast 600 Starterinnen und Starter ihr persönliches Ticket für den Lauf über die einzigartige Strecke rund um das Oberhausener Einkaufszentrum gesichert. Zum dritten Mal in Folge präsentiert der Titelsponsor Sparda-Bank West eG der Running Community eine geballte Mischung aus Sport Weiterlesen [...]

Jetzt noch schnell anmelden!

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... beim 5. Sparkassen Phoenix-Halbmarathon 2016 Noch bis zum kommenden Montag läuft die Anmeldung für die 5. Auflage des Sparkassen Phoenix-Halbmarathon. Die aktuellen Meldezahlen deuten auf einen leichten Teilnehmerzuwachs zum Vorjahr hin. Über 1.900 Einzelläufer sind bereits angemeldet und fiebern dem 3. Oktober entgegen. Der Sparkassen Phoenix-Halbmarathon gehört mit seinen Teilabschnitten durch den Westfalenpark, den Rombergpark und über Phoenix-West zu den schöneren Halbmarathon-Läufen Weiterlesen [...]

Fit durch den Winter

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Nach dem sonnigen Spätsommer steht der Herbst vor der Tür, die Laufsaison 2016 ist fast vorbei, schon wieder Zeit sich Gedanken über die Laufsaison 2017 zu machen. Als ideale Vorbereitung auf die Laufsaison 2017 bietet die Laufschule ab Oktober den Kurs: “Fit durch den Winter – Das Beste kommt zum Schluss” an. Nach der langen Wettkampfsaison ist in erster Linie funktionelles Athletiktraining angesagt. Unser Wintertraining-Laufkurs für Läuferinnen und Läufer aller Alters- und Leistungsklassen Weiterlesen [...]

Fit bleiben durch Herbst und Winter mit Lauffieber Dortmund

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Fit werden und bleiben: das nehmen sich viele vor, wenn der Sommer zu Ende geht und die Weihnachtszeit mit Glühwein und Keksen vor der Tür steht. Aber womit starten und wie durchhalten? Für die meisten heißt es dann nämlich: Schuhe schnüren und einfach drauf los laufen. Schon nach wenigen Tagen macht es oft keinen Spaß mehr. Schon deshalb haben wir uns zur Aufgabe gemacht, alle, die Spaß am Laufsport haben oder diesen neu für sich entdecken wollen, persönlich und direkt zu unterstützen. Weiterlesen [...]