Schlagwort: Marathon

Für Deichmanns Farm

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... sind wir am Sonntag einen Marathon gelaufen Lauftrainerin Bianca Hake vom Möhnesee lädt am 28. Januar 2024 zum zweiten Mal zur Healthy RUN Challenge ein. Dieses Mal geht es nach Herzfeld, wo um 10 Uhr morgens eine Stunde lang auf einer 400m-Bahn gekreiselt wird. 45 Läuferinnen und Läufer haben sich angemeldet und 20 Euro Startgebühr bezahlt, die zu 100 % an den Gnadenhof der Familie Deichmann gespendet werden. Die eigentliche Veranstaltung lebt komplett von Biancas Einsatz mit ganz viel Weiterlesen [...]

Healthy RUN Challenge

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Lauftrainerin und Leistungsdiagnostikerin vom Möhnesee Bianca Hake organisiert in diesem Jahr zum zweiten Mal die Healthy RUN Challenge. Dabei läuft man in diesem Jahr eine Stunde lang im Sportstadion in Herzfeld Runde um Runde. Anschließend werden die Runden ausgewertet und der Sieger wird gekührt. Die 20 € Startgebühr werden dabei zu 100 % weitergeleitet. Dieses Mal an den Gnadenhof „Deichmanns Farm“ in Lippetal, der das Spendengeld mehr als gut gebrauchen kann. Jeder Teilnehmer bekommt Weiterlesen [...]

Marathon am Niederrhein

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... beim 2. HÜLSKENS Marathon Wesel Nach der Coronapause findet am 7. Januar 2024 der 2. HÜLSKENS Marathon Wesel statt. Rund 900 Starter sind auf der Halb- und Ganzmarathonstrecke unterwegs, so dass es auf der 7,1 km langen Runde um den Auesee nicht langweilig wird. Drei Musiktürme und eine Zwischenverpflegung sorgen ebenfalls für Abwechslung. Alles in allem ist der Wesel Marathon eine sehr liebevoll organisierte Marathonveranstaltung. Mehr auf https://www.marathon-wesel.de/  Mehr Weiterlesen [...]

Steinharte drei Runden

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... beim Steinfurter Crossmarathon "Steinhart500" Bereits zum 12. Mal findet am 12. November 2023 der Steinfurter Crossmarathon statt: der Steinhart500. Die Zahl 500 steht dabei für die Höhenmeter, die man auf der Marathondistanz überwinden muss. Man läuft auf einer rund 14 km langen Runde und kann bei Bedarf auch eher aufhören. Zusätzlich gibt es auch eine 56 km lange Ultradistanz über vier Runden. Wir haben uns für den Marathon entschieden. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Mehr Infos auf Weiterlesen [...]

Laufschuhe an und ab auf die Trainingsstrecke

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
Noch 6 Monate bis zum Deutsche Post Marathon Bonn - Anmeldung ab sofort geöffnet Am 14. April 2024 gehört die Stadt Bonn wieder den Läufer:innen. Bereits zum 21. Mal geht es auf die große Laufrunde durch die Bundesstadt. Marathon und Halbmarathon stehen ebenso auf dem Programm wie die Marathon-Staffel, bei der sich vier Personen die Marathon-Distanz teilen. Nach der erfolgreichen Premiere im April auch wieder dabei: der 10-Kilometer-Lauf, der auch Laufeinsteigern die Teilnahme am Deutsche Weiterlesen [...]

Etappenlauf durchs Altmühltal

Veröffentlicht am von Frank Pachura
264 km an fünf Tagen In fünf Etappen sind wir den Altmühltal Radweg gelaufen. Insgesamt 264 km von Rothenburg ob der Tauber bis zur Altmühlquelle und dann weiter durch das schöne Altmühltal bis zur Mündung in die Donau bei Kehlheim. Unser komplettes Gepäck hatten wir im Rucksack "am Mann". Ein Laufabenteuer der besonderen Art. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem   Weiterlesen [...]

Unterwegs auf dem Mini-Highway

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Bereits zum vierten Mal läuft in Ostwestfalen der Herforder Highway Ultra. Distanzen von 48 km bis 108 km sind am 17. September 2023 im Angebot. Dafür läuft man auf der sehr schönen 6 km langen Strecke Runde um Runde und Stunde um Stunde. Der Verpflegungspunkt lässt keine Wünsche offen und die Herzlichkeit der Veranstalterin Rosalie steckt an. Ein rundum gelungener Laufsonntag. Viel Spaß beim Mitlaufen. 😊  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem   Weiterlesen [...]

Manchmal muss man spontan sein

Veröffentlicht am von Frank Pachura
Mittwoch, 30. August. Unser Kumpel Christian meldet sich bei uns und fragt, ob wir nicht am kommenden Sonntag spontan in Münster eine 2er-Staffel übernehmen wollen. Die Teilnehmer hätten abgesagt und er hat leider eine 2er-Staffel ohne Besetzung. Christian ist „noch!“ Soldat in der Münsteraner Kaserne, die direkt neben dem Schlosspark liegt: dem 1. German-Netherlands Corps. Und dieses Corps startet in jedem Jahr mit vielen Einzelläufern und Staffeln beim Volksbank Münster Marathon. Irgendwer Weiterlesen [...]

6-h-Lauf in Bönen

Veröffentlicht am von Wolfgang Seebacher
... am 29. Juli 2023 Noch einmal in diesem Jahr werde ich an der Startlinie zu einem 6-h-Lauf stehen. Diesmal ist es ein Lauf in Bönen, der Lauf, der mich zum dritten Mal in seinen Bann zieht. Laufen auf einem alten Zechengelände, das zu einem kleinen schnuckeligen Park mutierte, das hat was. Allerdings gibt es zu Zeche und Turm eine wenig rühmliche Geschichte, auf die ich in meinem Bericht zum letztjährigen Lauf ausführlich eingegangen bin. Wer will, kann das dort gerne nachlesen. Meine Vorbereitung Weiterlesen [...]

46 mal 920 m

Veröffentlicht am von Laufen-in-Dortmund.de
... am 19. August 2023 in Cornys Maisfeldlabyrinth in Coesfeld  Zitat Jan beim nächtlichen Maisfeldentflattern: „Ich hatte beim Laufen Langeweile und habe mal die Ecken gezählt. Eine Runde hat 68 Ecken!“ Das bedeutet… 46 Runden multipliziert mit 68 Ecken ergeben 3128 Ecken auf den Marathon!“ 😀 Oooops... we did it again. But more crazier. 😀 Das war unser Motto zum LIDOMA XIV. Wir hätten uns niemals vorstellen können, dass der Marathon im Maisfeldlabyrinth in Coesfeld Weiterlesen [...]