ALS – Alle Laufen für Steffen

... beim Bahnmarathon in Warendorf am 2. Dezember. Amyotrophe Lateralsklerose oder kurz ALS... das ist eine Nervenkrankheit, die nach und nach die Beweglichkeit eines Menschen einschränkt. Der begeisterte und erfolgreiche Marathonläufer Steffen Auerswald bekam im letzten Winter diese Diagnose und sitzt nun im Rollstuhl. Steffen kämpft. Mit seiner Krankheit. Und für die ALS-Forschung. Am 02. Dezember 2017 wird es einen Bahnmarathon an der Sportschule der Bundeswehr geben zugunsten der ALS Weiterlesen [...]

Starker Hattrick

... beim Essener innogy Marathon Lächelnde Gesicher beim TUSEM Essen: als Veranstalter des innogy Marathon am Essener Baldeneysee freut sich der Verein über ein starkes Event-Wochenende. Im Essener Süden gab es am Wochenende zwar durchwachsenes Wetter, beim Marathon und der innogy Seerunde kam das vielen Athleten aber gar nicht so ungelegen: Die Luft am Baldeneysee war sauerstoffreich - Schauer zwischendurch brachten etwas Abkühlung mit sich. Viele Zuschauer haben vor allem an der Regatta-Tribüne Weiterlesen [...]

42,195 km durch Kassel

Am 1. Oktober 2017 startet der EAM Kassel Marathon. Viele Marathonis und noch viel mehr Staffelläufer gehen bei bestem Laufwetter auf die 42,195 km durch die Stadt an der Fulda. Mit dabei der laufende Kameramann Frank Pachura. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Mehr Laufvideos findest Du auf Weiterlesen [...]

Anmeldung zum Bonn Marathon läuft

Bonn. Während sich der Laufsommer langsam dem Ende neigt, laufen bereits die Vorbereitungen für die 18. Auflage des Frühjahrsklassikers Deutsche Post Marathon Bonn am 15. April 2018. Mit über 13.000 Sportlern und knapp 200.000 Zuschauern gehört der Deutsche Post Marathon zu den größten Laufevents in Deutschland. Neben der klassischen Marathondistanz sowie einem der stärksten Halbmarathonfelder in Deutschland stehen auch 2018 erneut der kostenlose Schulmarathon sowie die Staffelwettbewerbe Weiterlesen [...]

ALS – Alle Laufen für Steffen

... beim Münster Marathon 2017. Amyotrophe Lateralsklerose oder kurz ALS... das ist eine Nervenkrankheit, die nach und nach die Beweglichkeit eines Menschen einschränkt. Der begeisterte und erfolgreiche Marathonläufer Steffen Auerswald bekam im letzten Winter diese Diagnose und sitzt nun im Rollstuhl. Sein Wunsch ist es, trotz ALS den Münster Marathon auf der Strecke mitzuerleben. Seine Freunde erfüllen ihm diesen Wunsch und schieben ihn im Rolli über die 42,195 km durch Münster. Wer mehr Weiterlesen [...]

Eigentlich stehen die Zeichen auf Regeneration

Tja... eigentlich... Zwei Wochen ist der Mauerweglauf nun her und irgendwie habe ich ihn immer noch nicht so ganz verdaut. Ich bin seit dem nur zweimal 5 km durch unseren Wald getrabt. Ganz gemütlich. Laufen fürs Wohlfühlen. Regeneration steht im Moment im Vordergrund. Auch im Kopf. Aber gestern wollte ich mal wieder einen Laufwettkampf besuchen. Es sollte der Mendener Waldlauf sein, bei dem die längste Strecke 20 km beträgt. Oder besser gesagt: betrug. Denn seit diesem Jahr kann man nicht Weiterlesen [...]

VIVAWEST-Marathon peilt 10.000 Teilnehmer an

Ruhrgebiet. Am 27. Mai 2018 dürfen sich Läuferinnen und Läufer wieder auf das ultimative Lauf-Event im Ruhrgebiet freuen, wenn der VIVAWEST-Marathon die vier Städte Gelsenkirchen, Essen, Bottrop und Gladbeck läuferisch miteinander verbindet.  Seit der Erstauflage konnten die Anmeldezahlen kontinuierlich auf zuletzt 9.071 Sportler gesteigert werden. 2018 könnte erstmals die Schallmauer von 10.000 Teilnehmern geknackt werden. Die Streckenänderung in diesem Jahr über die Marathondistanz, Weiterlesen [...]

Showdown am Sonnenkopf – der Allgäu Panorama Ultra

Läufer und Vernunft....nun ja, ich möchte mich an dieser Stelle nicht mehr darüber auslassen. Im letzten Jahr hatten Claudia und ich am Allgäu-Panorama-Ultra teilgenommen, wer mag, kann sich dazu noch einmal meinen Videofilm ansehen. https://youtu.be/_ZealWmcPYk Eigentlich stand der Lauf also nicht mehr auf unserem Plan, zumal an diesem Wochenende ein Freund seinen ersten Ironman in Hamburg versuchen wollte und wir eigentlich aus dem Urlaub gleich durchfahren und vor Ort anfeuern wollten. Wäre Weiterlesen [...]

Unerwartet zum Sieg

Es ist Sonntag, o2. Juli 2017. An diesem Tag findet er endlich statt: Der LIDOMA IX. Ein guter und ausreichender Schlaf vor einem langen Lauf ist eben so wichtig, wie eine ausgewogene Ernährung in den Tagen davor. Schlaf wird eindeutig überbewertet! Meine Nachbarn hatten andere Pläne und feierten eine Schlagerparty (wenn es wenigstens Rockmusik gewesen wäre... ). Vor 24 Uhr kein Gedanke an Schlaf und um o3.11 Uhr verabschiedeten sich lautstark die letzten Gäste. Ich döste noch ein wenig, dann Weiterlesen [...]

Ein Genuss-Marathon an der Ahr

17. Juni 2017. Der Ahrathon steht mal wieder an. Zum inzwischen fünften Mal bin ich in Bad Neuenahr beim Weingut Sonnenberg zu Gast und genieße den wunderschönen Marathon durch das Ahrtal und vor allem über die Weinberge. Dieses Mal sind Regina, Anna, Marie und Lena mit dabei. Die drei „Mädels“ wollen den 10er an der Ahr entlang versuchen. Regina supportet uns und ich werde wie immer den Ganzen unter die Sohlen nehmen und ebenfalls wie immer alle Verpflegungsstände mitnehmen. Morgens um Weiterlesen [...]