Weihnachts-Ruhrklippenlauf

... des LT Bittermark Der Wettergott hielt seine Hand über den Weihnachts-Ruhrklippenlauf des LT Bittermark! Bei bestem Laufwetter gingen über 100 Läuferinnen und Läufer auf die Strecken. So wurde außer der klassischen 25 KM Runde mit 500 Höhenmetern auch die 15 KM „Schnupperstrecke“ mit 300 HM angeboten. Die Führung der Gruppen wurde durch erfahrene Läufer des Vereins übernommen, so kamen alle Teilnehmer wieder gut am Parkplatz Ellberg an. Hier gab es einen Nikolaus aus Schokolade Weiterlesen [...]

Für den Marathon um die halbe Welt

René Roussat gönnte sich ein besonderes Geburtstagsgeschenk. An seinem 37. Geburtstag startete er bei Honolulu Marathon, bei deutlich wärmeren Temperaturen als Daheim. Diese machten ihm auf dem Rückweg der Wendepunktstrecke auch ein wenig zu schaffen, so kam er nach der 2. Überquerung des erloschenen Vulkans mit dem schönen Namen Diamond Peak ziemlich geschafft ins Ziel am Kapiolani-Park. Seine Zeit von 5:34:06 gerät bei einer so schönen Reise zur Nebensache. Kraft geschöpft hatte Weiterlesen [...]

Dortmund singt Weihnachtslieder

Schon mehr als 25.000 Menschen wollen am 17. Dezember im SIGNAL IDUNA PARK mitsingen - Gesamte BVB-Mannschaft wird im Stadion sein. Mehr Laufvideos findest Du auf Dortmund. In wenigen Tagen findet zum ersten Mal im SIGNAL IDUNA PARK das Mitsing-Konzert „Dortmund singt Weihnachtslieder“ statt. Schon mehr als 25.000 Tickets für den 17. Dezember wurden bisher verkauft, darunter viele Familien mit Kindern. Allein das kostenlose Ticket für Kinder bis 9 Jahre wurde über 2.500 Mal in Anspruch Weiterlesen [...]

Kurz vor Weihnachten gibt es wieder Glühwein

Nach einer kleinen "schöpferischen Pause" laufen sie wieder gemeinsam. Sie hatten sich ein wenig aus den Augen verloren, aber nun ist die lustige Lauftruppe wieder gemeinsam und unter ihrem Namen "Endorphinjunkies Dortmund" auf den Dortmunder Laufstrecken und auf allen möglichen Laufevents in Deutschland unterwegs. Und nicht nur das... auch der Glühweinmarathon und -lauf ist zurück. An neuem Ort mit neuer Laufstrecke. Gestartet wird am 17. Dezember 2017 morgens um 7:45 Uhr auf Phoenix-West. Weiterlesen [...]

Weihnachts-Ruhrklippenlauf

... des LT Bittermark Dortmund am 16. Dezember Es ist schöne Tradition für die Dortmunder Laufszene, sich im Dezember zum letzten Ruhrklippenlauf des Jahres zu treffen. Dazu kommen auch immer viele Gäste aus dem Umland, um nach einem schönen Landschaftslauf bei Kaffee, Kuchen und Currywurst den Jahresausklang einzuleiten. Die Strecke ist mit 25 km und rund 500 Höhenmetern nur etwas für gut trainierte Langstreckler. Los geht es ab dem Waldparkplatz „Am Ellberg“ am 16. Dezember 2017 um Weiterlesen [...]

Dauerläufer Pachura hält Motivationsvortrag

Dortmund-Kirchlinde. Frank Pachura ist gebürtiger Dortmunder, Webmaster des Laufportals „Laufen-in-Dortmund.de“ und begeisterter Ultramarathonsammler. 187 dieser langen Läufe hat er bereits auf dem Konto. Darunter sind viele „verrückte“ Events wie zum Beispiel sein privater Marathon oben auf der Plattform des Dortmunder Florians, bei dem er 1300 Runden auf der Aussichtsplattform gedreht hat. Auch Marathons 700 m unter der Erde in einem Bergwerk, in einem Gefängnis oder auch in einem Bunker Weiterlesen [...]

Vortrag: Unser Herz

Warum wir unserem Motor erst Beachtung schenken, wenn er nicht mehr rund läuft. Unter diesem Motto kamen am Mittwochabend 35 Läuferinnen und Läufer des LT Bittermark Dortmund im Saal der Gaststätte „Zum Muskelkater“ zusammen, um sich für das Thema Herz/Kreislauf - Prävention sensibilisieren zu lassen. Dr. Karsten Dröse, niedergelassener Kardiologe und Sportmediziner, erklärte den anwesenden Ausdauersportlern, warum es gerade für sie wichtig ist, sich spätestens ab dem 40. Lebensjahr Weiterlesen [...]

Kühe gehen nicht aufs Klo

Mein Crosslauf 2017 in Unna-Hemmerde Nach einiger Zeit der Wettkampfabstinenz ergibt sich auf Vorschlag meiner Tochter die Teilnahme an einem Crosslauf. Wann habe ich denn meinen letzten Cross unter die Laufwerkzeuge genommen? Muss ewig her sein, die entsprechenden Schuhe von Salomon habe ich noch. Und dieser Crosslauf findet in Hemmerde statt, Unna-Hemmerde, da dämmert was, hier sind wir doch schon vor Jahren gewesen. 2003 und 2004 sind wir am Rand des neuen Sportplatzes bei miesem Wetter durch Weiterlesen [...]

Unglaubliche 15.000 Tickets bereits verkauft

Gigantische Nachfrage: Bereits über 15.000 Tickets für Dortmund singt Weihnachtslieder verkauft. BVB-Fans wollen am 17. Dezember den SIGNAL IDUNA PARK in einen schwarzgelben Weihnachtschor verwandeln. Dortmund. Es zeichnet sich für den 17. Dezember ein ganz besonderer Nachmittag ab, wenn sich der SIGNAL IDUNA PARK von Borussia Dortmund in einen schwarzgelben Weihnachtschor verwandelt. Denn bereits fünf Tage nach dem Vorverkaufsstart sind schon über 15.000 Tickets für das erste weihnachtliche Weiterlesen [...]

Vanessa Rösler Dritte in Remscheid…

... und Sandra Schmidt gewinnt in Witten Als Glanzpunkt der letzten Wochen ist der Sieg von Sandra Schmidt beim Wittener Abendlauf zu werten. Rund 6 Sekunden Vorsprung vor der Zweitplatzierten rettete sie ins Ziel und gewann in neuer persönlicher Bestzeit von 0:18:55 Lauf und Altersklasse. Ihre Tochter Sophia, die mit Papa Thomas unterwegs war, machte es ihr in Bezug auf die persönliche Bestzeit nach und lief die Strecke in 0:32:53 und war damit 7 Sekunden schneller als der Papa. Der AK Platz Weiterlesen [...]