Laufen lernen… gefördert von der Krankenkasse

Der beliebte Laufkurs für Einsteiger „Von 0 auf 60“ hat ein Upgrade bekommen – denn „Lauffieber Dortmund“ ist jetzt zertifiziert! Ab sofort bietet die Laufinitiative deshalb den Kurs „Gesundheitsorientiertes Laufen“ an. „Laufen lernen“, aber nachweislich und geprüft gesund – das freut nicht nur die Läufer, sondern auch die Krankenkassen. Denn die Kursgebühr ist über die Krankenkasse erstattungsfähig. Gesund und trittsicher durch den Winter: Das können Laufanfänger schon Weiterlesen [...]

6 Stunden laufen

Der bergische Sechs-Stunden-Lauf zog auch wieder einige Langstreckler des LT Bittermark an. Fleißigster Kilometersammler war Hagen Zorbach, mit 63,8 KM wurde er 7. Kai Klimkiewicz und Marcel Zöllner kamen mit absolvierten 52,2 KM gemeinsam auf Platz 29. Der in der Sommerbiathlon Saison aktive Sergej Demykin beließ es bei 34,8 KM und beendete den Lauf frühzeitig. Marcel Zöllner startete einen Tag später beim LiDoMa (Laufen in Dortmund Marathon), der von Frank Pachura organisiert wird. Frank, Weiterlesen [...]

2.620 Frauen

... beim 4. Deutsche Post Ladies Run Dortmund am Start! Dortmund. „Unglaublich tolle Stimmung, fabelhaftes Wetter und hier in Dortmund sind wir einfach mittendrin! Es macht mich super glücklich, dass wir in diesem Jahr noch mehr Ladies für den Lauf begeistern konnten“, so die Laufbotschafterin der Serie Lucy Diakovska nach dem Lauf. Und so gingen bei der bereits vierten Ausgabe des Deutsche Post Ladies Run Dortmund am Sonntagnachmittag 2.620 Frauen auf die 5 und 10 KM lange Laufrunde durch Weiterlesen [...]

Ein Ultra mit besonderem Duft

Quer durch das ganze Ruhrgebiet fließt die Emscher. Zwischen ihrer Quelle in Holzwickede und ihrer Mündung in Dinslaken verbindet sie fast alle Städte des Reviers: Dortmund, Castrop-Rauxel, Herne, Recklinghausen, Herten, Gelsenkirchen, Bottrop, Essen und Oberhausen. Der Emscher Weg begleitet den Fluß auf seinem Weg durch den Pott. Ich nehme mir den Emscher Weg unter die Sohlen und laufe einen privaten Ultra durch meine alte Heimat. Durch die vielen Baustellen auf der Strecke sind es schließlich Weiterlesen [...]

Kids an den Start

1. Kinderlauf im Rahmen des Deutsche Post Ladies Run Dortmund am 30. Juli Dortmund. Der Deutsche Post Ladies Run Dortmund bekommt in diesem Jahr erstmalig Zuwachs. Am Lauftag, dem 30. Juli, wird um 13:00 Uhr der 1. Kinderlauf für Kids zwischen 4-14 Jahren angeboten. Der Startschuss für die Erwachsenen fällt dann wie gewohnt um 14:30 Uhr für die 5 KM und um 15:30 Uhr für die 10 KM. Ganz nach dem Motto: „Erst die Kleinen, dann die Großen“ können die Ladies ihre Kids vor ihrem eigenen Weiterlesen [...]

Eine Stunde geschafft

Vor 11 Wochen sind über 40 mutige Laufeinsteiger gestartet, um mit dem LT Wischlingen Dortmund "das Laufen" zu lernen. Nach vielen Anstrengungen, Durchhaltewillen und vor allem ganz viel Spaß haben unsere 34 Neuen am Donnerstag, 29. Juni 2017, eine Stunde am Stück geschafft und glücklich ihre Urkunden entgegengenommen. Einige haben bereits beim Friedenslauf in Kirchlinde erste Wettkampferfahrung gesammelt. Ab sofort geht es in den bestehenden Gruppen dienstags und donnerstags durch Park und Weiterlesen [...]

Frühbucherrabatt bis Sonntag sichern

Der Deutsche Post Ladies Run läuft wieder in Dortmund! Dortmund. Der Deutsche Post Ladies Run ist zurück in der Ruhrgebietsmetropole! Am 30. Juli können Laufanfängerinnen und Fortgeschrittene wieder über 5 oder 10 KM an den Start gehen und die Dortmunder Innenstadt laufend erleben! Frauenpower, eine ansteckend gute Stimmung und ein tolles Rahmenprogramm sind die Zutaten für das Lauferlebnis des Sommers. Der gemeinsame Spaß steht dabei mehr im Vordergrund als der reine Leistungsgedanke. Weiterlesen [...]

Sponsorenlauf für die Bienen-AG der Vincenz-von-Paul-Schule

Das Quartier Borsigplatz in Dortmund pflegt eine vielfältige sportliche Geschichte und ist traditionell Ausrichter eines Laufes. Auch 2017 möchte der Runde Tisch BVB und Borsigplatz an die schwarzgelben Wurzeln der Leichtathletik in der Geschichte des BVB und des Hoeschparks erinnern, hier im Besonderen an das Laufen. Bereits 1924 fand ein 5000m–Lauf rund um die Dreifaltigkeitskirche statt. Ab den 50er Jahren folgten dann Laufwettbewerbe im Hoeschpark. Dieser alten Tradition möchten wir neues Weiterlesen [...]

200. Ruhrklippenlauf

... des LT Bittermark Dortmund am 15. Juli 2017 Die Ruhrklippenläufe des LT Bittermark haben Tradition. So kommen viele Läuferinnen und Läufer nicht aus der Nähe, sondern wohnen in der weiteren Umgebung Dortmunds. Einige Gäste nehmen auch erhebliche Anfahrtszeiten in Kauf, um die Natur auf dieser einzigartigen Strecke genießen zu können. Dabei ist die Strecke immer wieder wechselnden Gegebenheiten angepasst worden, aber zum Jubiläum wird auf den alten, vielen Läufern gar nicht mehr bekannten Weiterlesen [...]