Healthy RUN Challenge

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Lauftrainerin und Leistungsdiagnostikerin vom Möhnesee Bianca Hake organisiert in diesem Jahr zum zweiten Mal die Healthy RUN Challenge. Dabei läuft man in diesem Jahr eine Stunde lang im Sportstadion in Herzfeld Runde um Runde. Anschließend werden die Runden ausgewertet und der Sieger wird gekührt. Die 20 € Startgebühr werden dabei zu 100 % weitergeleitet. Dieses Mal an den Gnadenhof „Deichmanns Farm“ in Lippetal, der das Spendengeld mehr als gut gebrauchen kann. Jeder Teilnehmer bekommt Weiterlesen [...]

Der Crosslauf Welver feiert Jubiläum

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Am 21. Januar 2024 feiert der Crosslauf Welver Jubiläum. Zum 10. Mal läuft es wieder durch dick und dünn. Von 3000 m bis 13.000 m könnt ihr euch auf verschiedenen Streckenlängen durch die Welveraner Wälder kämpfen. Und auch für Kinder und Jugendliche sind Distanzen dabei. Hier könnt ihr euch richtig austoben. Viel Spaß dabei. 🙂 Mehr auf www.welvercrosslauf.de  Mehr Laufvideos findest Du auf unserem   Weiterlesen [...]

Lockeres Warmlaufen zur kalten Jahreszeit

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DO IT FAST – Winter Edition Der DO IT FAST gehört mit seiner Winter Edition zum festen Bestandteil des Dortmunder Laufkalenders. Mit der Sommerversion, in der auch die NRW-Meisterschaften durchgeführt wurden, präsentierte sich die Laufveranstaltung auch über Dortmunds Stadtgrenzen hinaus hervorragend. Am 04.02.24 fällt erneut der Startschuss auf Phoenix West. Der DO IT FAST im Winter dient dem lockeren Warmlaufen für das Laufjahr 2024. Für viele Hobbyläufer:innen ist der flache Weiterlesen [...]

Starke Leistungen zum Jahreswechsel

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Bei den beliebten Silvesterläufen gab es trotz geringerer Vereinsbeteiligung gute Ergebnisse. Am erfolgreichsten war Uta Doyscher-Lutz beim Traditionslauf Werl-Soest. Auf der 15 km Strecke über die B1 benötigte sie keine 65 Minuten, in 1:04:50 errang sie Platz 1 in der W55 und war als 20. Frau im Ziel. Unter 70 Minuten blieb Sergej Demykin, der als 13. der M55 1:06:12 Std. benötigte. Birgit Moik kam bei den Walkern nach 2:06:23 Std. ins Ziel und landete auf Platz 3 der W65. In Herne war Sven Weiterlesen [...]

Marathon am Niederrhein

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... beim 2. HÜLSKENS Marathon Wesel Nach der Coronapause findet am 7. Januar 2024 der 2. HÜLSKENS Marathon Wesel statt. Rund 900 Starter sind auf der Halb- und Ganzmarathonstrecke unterwegs, so dass es auf der 7,1 km langen Runde um den Auesee nicht langweilig wird. Drei Musiktürme und eine Zwischenverpflegung sorgen ebenfalls für Abwechslung. Alles in allem ist der Wesel Marathon eine sehr liebevoll organisierte Marathonveranstaltung. Mehr auf https://www.marathon-wesel.de/  Mehr Weiterlesen [...]

Neujahrslauf ausverkauft

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Die Dortmunder Laufsportlerinnen und -sportler haben in diesem Jahr anscheinend sehr viel vor. Der Januar ist ja schon immer der Monat der guten Vorsätze. So meldet der am kommenden Sonntag stattfindende Neujahrslauf Dortmund auf seiner Internetseite: "AUSVERKAUFT!" Auch Nachmeldungen werden nicht mehr entgegengenommen. "Wir starten mit neuer Motivation ins neue Jahr!" Das haben sich wohl sehr viele Laufbegeisterte auf die Fahnen geschrieben. Hoffentlich hält die Begeisterung an und die Dortmunder Weiterlesen [...]

Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch

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Liebe Laufsportler aus Dortmund, das Jahr neigt sich langsam dem Ende zu und wir möchten die Gelegenheit nutzen, um euch frohe Weihnachten und einen guten Start ins neue Jahr zu wünschen! Wir hoffen, dass ihr in diesem Jahr viele sportliche Erfolge erzielen konntet und dass das Laufen euch Freude und Erfüllung gebracht hat. Möget ihr auch im kommenden Jahr eure Ziele erreichen und neue persönliche Bestleistungen erzielen. Das Jahr 2023 hat uns wieder vieles gelehrt. Unter anderem, dass wir Weiterlesen [...]

Läufer spenden für Stiftung Kinderglück

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Wie immer ist der dritte Samstag im Dezember ein Treffpunkt für die vielen Hobbyläufer am Ellberg. Dort richtete der Lauftreff Bittermark zum 262. Mal den Ruhrklippenlauf aus, im Dezember wieder in der Weihnachts – Edition. Rund 80 Sportler und Sportlerinnen folgten der Einladung zu den verschiedenen Laufangeboten. Zu der klassischen 25 km Runde ist in den Jahren auch die 15 km Schnupperrunde und ein 10 km Walkingangebot gekommen. Pastor und LTB-Mitglied Hans-Jürgen Drechsler mit besinnlichen Weiterlesen [...]

Bertlich ist immer eine gute Adresse

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Bei den Bertlicher Straßenläufen konnten sich zwei Bittermärker den Sieg in ihren jeweiligen Altersklassen holen. Über 30 km siegte Rainer Naumann in 2:27:21 in der M55 und lag eine knappe halbe Minute vor Michael Rezmer, der sich den Sieg in der M35 in 2:27:50 sicherte. In Herdecke gab es den Nikolauslauf auf neuer Strecke bei gleicher Länge von 9,6 km. Hier hielt sich Annemarie Kirch schadlos und erreichte Platz 4 der W50 in 52:20. Der Werler Straßenlauf in der Sönnern Edition wurde Weiterlesen [...]

Lauf mit der Maus

Veröffentlicht am von Frank Pachura
... durch Wind und Wetter "Lauf mit der Maus!" Das ist das Motto einer Aktion von Lauf-weiter.de. Ein virtueller Lauf mit einer sehr schönen Maus-Startnummer und einer sehr schönen Maus-Urkunde. Die 5,- € Startgebühr werden dazu auch noch für die SOS-KInderdörfer gespendet. Dafür wollen wir gerne einen Marathon unter die Sohlen nehmen, auch wenn das Wetter zurzeit sehr zu wünschen übrig lässt. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂 Mehr Infos auf Lauf-weiter.de  Mehr Weiterlesen [...]