Ein kalter Wind in Herne

Am 18. März 2018 feiert der 6h-Lauf Herne seine Premiere. Gut 60 Läuferinnen und Läufer gehen auf den etwas mehr als 5 km langen Rundkurs und lassen sich den kalten Wind um die Ohren wehen. Das Team Camerone e.V. hat die Premiere sehr gut über die Bühne gekriegt. Bewährungsprobe bestanden. 🙂 Mehr auf https://team-camerone.jimdo.com/6-stunden-lauf-herne/ Viel Spaß beim Mitlaufen! Mehr Laufvideos findest Du auf   Weiterlesen [...]

Busplätze nach Venlo

Eine Info vom LT Wischlingen: "Der LT Wischlingen hat in seinem Bus für die Fahrt zum Venloop 2018 noch 6 Plätze frei. Wir starten am 25. März um 9 Uhr ab dem Solebad Wischlingen. Bei Interesse bitte eine Nachricht über das Kontaktformular auf der Webseite des LT Wischlingen zukommen lassen. Wir antworten dann umgehend."   Weiterlesen [...]

Bittermärker wieder fleißig

Die Hammer Winterlaufserie schloss mit dem Halbmarathon. Sandra Schmidt bestätigte ihre gute Form und lief als 2. Frau im Jahn-Stadion ein. Mit der Zeit von 1:25:11 gelang ihr der Sieg in der W30. Auch einen einstelligen Platz konnte Marita Achenbach in der W65 als Dritte in 1:58:01 erreichen. Bei den Männern blieb Dirk Wolf unter 90 Minuten, 1:29:28 waren Platz 14 in der M40 wert. Marcel Zöllner und Sergej Demykin werden zu Trail Enthusiasten. Beim Grüngürtel-Ultra in Köln ging es über 63 Weiterlesen [...]

6h-Lauf in Rheine

Der 6h-Lauf Münster ist inzwischen zum weltweit größten 6h-Lauf angewachsen. Normalerweise startet er immer in unterschiedlichen Kasernen in Münster. Ausnahmen waren die zwei Trail-Ausgaben in Meppen. Im Jahr 2018 findet zusätzlich im Rahmen des 6h-Laufs die Deutsche Meisterschaft im 100-km-Lauf statt. Dafür fand man in Rheine die passende Location. Also nun... der 6h-Lauf in Rheine.  Viel Spaß beim Mitlaufen durch die Theodor-Blank-Kaserne am 10. März 2018. Übrigens... der Typ am Ende Weiterlesen [...]

50 % Nachlass beim Deutsche Post Ladies Run

Eine wichtige Info vom Ladies-Run-Veranstalter für Dortmunder Läuferinnen: "Die Laufsaison kann beginnen! Wir freuen uns schon auf den Deutsche Post Ladies Run in Dortmund am 29.07.2018. Gemeinsam mit Euch möchten wir Dortmunds Innenstadt laufend erobern. Wir möchten Euren Läuferinnen aus Euren Lauftreffs & Vereinen eine kleine Freude bereiten und stellen Euch unseren vergünstigten 10,--EUR Link (regulärer Preis 19,90.--EUR)  zur Verfügung. Hier geht es für Euch auf direktem Weg Weiterlesen [...]

Welveraner Hammer 100

Das TorTour-Training läuft weiter. Viele Marathons und Ultras bis zu 58 km bin ich in den letzten Wochen gelaufen. Aber nun müssen auch noch längere Einheiten in das Training. So entsteht bei einem der letzten längeren Läufe die Idee, die festausgeschilderte Welveraner Marathonroute über 42,195 km und die ebenso fest markierte Hammer Marathonrunde miteinander zu verbinden. Ein passendes Verbindungsstück über gut 7,8 km wird dann am Rechner zusammengebastelt und ich laufe es einmal mit GPS Weiterlesen [...]

Scheckübergabe der Weihnachts-Ruhrklippenlauf-Spende

Traditionell sammelt der LT Bittermark bei der Weihnachtsausgabe des Ruhrklippenlaufs für einen sozialen Zweck. Im letzten Jahr fanden sich rund 100 Läufer zum Ruhrklippenlauf am 16. Dezember ein und zeigten sich durchaus spendabel. Empfänger der Spende ist die Elterninitiative Frühchen Dortmund e.V., die sich über einen Betrag von 600,00 € freuen durfte (www.fruehchen-dortmund.de). Die Scheckübergabe nahm gestern der stellv. Vorstandsprecher Dirk Wolf vor, der für Läufer passend, den Weiterlesen [...]

G1 Grüngürtel Ultra rund um Köln

So langsam rückte unser nächster Testwettkampf näher. Der G1 Grüngürtel-Ultra in Köln. Angefangen hatte es, wie Orga-Chef Thorsten Klenke in seinem launigen "Wort zum Samstag" vor Beginn des Rennens von der Treppe des Vereinheims von Rot-Weiß Köln  in den Saal verkündete, wie einst Marc Anton von den Stufen des Forum Romanum, mit der Idee, einen kleinen Trainingslauf auf dem Grüngürtel zur Vorbereitung der Kölnpfadler und TorTouris 2018 zu veranstalten. Schnell kam die Idee auf, dem Weiterlesen [...]

Der „Halbe“ bei der Winterlaufserie Hamm

In jedem Jahr startet Ende Januar die Hammer Winterlaufserie. Sie besteht aus drei Läufen, die im Abstand von jeweils zwei Wochen gelaufen werden. Ein 10er, ein 15er und zum Abschluss ein Halbmarathon, der in diesem Jahr auf den 25. Februar fällt. Ich nehme mir den "Halben" unter die Sohlen und "friere mir dabei einen ab". Falls es jemand nicht richtig mitbekommt... mein Unterkiefer ist so kalt, dass ich Probleme beim Sprechen bekomme. 😉 Viel Spaß! Mehr Laufvideos findest Du auf   Weiterlesen [...]

„Erfolg und Motivation in Zeiten der Veränderung“

Exklusive Abendveranstaltung mit Jörg Löhr und Joey Kelly Ihr möchtet einen Abend erleben, den ihr nicht so schnell vergessen werdet? Dann kommt am Dienstag, 24. April 2018, in die Rohrmeisterei Schwerte. Jörg Löhr, der erfolgreichste Persönlichkeitstrainer in Europa, erwartet euch mit seinem Programm „Erfolg und Motivation in Zeiten der Veränderung“. Er wendet sein Persönlichkeitstraining bei mittelständischen Unternehmen, Großunternehmen und bei Spitzensportlern an. An diesem Abend Weiterlesen [...]