Two Oceans Marathon Kapstadt – Rainbow-Nation comes alive

Die Woche nach dem Malheur beim Training wurde schwierig. Zum üblichen Vorurlaubsstress im Büro gesellte sich der persönliche Stress. Würden gut zwei Wochen reichen, um zumindest laufen zu können? Das ich mich von sportlichen Zielen verabschieden musste, war mir ja sowieso klar. Aber zumindest den Lauf schaffen zu können, ohne mich für das weitere Projekt TorTour kaputt zu laufen, dafür würde ich etwas tun müssen. Aber es blieben nur 4 Arbeitstage bis zur Abreise. Freitag im Büro stellte Weiterlesen [...]

Ein neuer „alter“ Lauf am Möhnesee

Günner Volkslauf 2.0 Zum 90-jährigen Jubiläum des SuS Günne wird der Günner Volkslauf wieder aufleben gelassen. Die älteren Altersklassen werden sich vielleicht noch an die Laufveranstaltung Anfang der 1970er Jahre erinnern: von 1971 bis 1982 richtete der SuS Günne zwölf Volksläufe aus. Neben 20- und 10-km-Strecken wurden auch Gehen und Wandern (es kommt alles wieder) als Disziplinen angeboten.  Am Start waren ca. 1000 Teilnehmer, 1975 sogar fast 2500 Starter. Bei dieser Großveranstaltung Weiterlesen [...]

Noch 50 Tage bis zum 4. VIVAWEST-Marathon

Am kommenden Samstag in genau 50 Tagen steht der 4. VIVAWEST-Marathon im Revier auf dem Programm. Am 22. Mai werden sich über 8.000 Sportlerinnen und Sportler beim Marathon, Halbmarathon, als Vierer-Teams in der Sparkassen-Staffel sowie über 10 Kilometer von Gladbeck nach Gelsenkirchen und beim City-Lauf in Essen (7,3 km durch die Essener Innenstadt) auf ihren Weg durch das Ruhrgebiet machen. Hinzu kommen 700 Schüler, die beim Evonik-Schulmarathon dabei sind. 5.600 Anmeldungen – Noch bis Ende Weiterlesen [...]

100 km Rund um Dortmund

Um Dortmund herum führt ein 100 km langer Wanderweg. Er ist markiert mit einem D in einem Kreis (wegen der Ähnlichkeit mit einem @-Zeichen von mir genannt: Dott). Auf diesem Weg gibt es alle zwei Jahre einen Etappenlauf in 5 Teilen, auch wieder in diesem Jahr. Mehr unter www.RundumDortmund.de. Ich habe mal probiert, ob man den Weg auch am Stück laufen kann. Viel Spaß beim Mitlaufen. 🙂     Mehr Laufvideos findest Du auf   Weiterlesen [...]

Zum fünften Mal Föhr

In jedem Jahr startet am Sonntag vor Ostern auf der Nordseeinsel Föhr der Marathon. In diesem Jahr bereits zum fünften Mal. Bei allen Ausgaben war ich bisher dabei, also ist es selbstverständlich, dass ich auch in diesem Jahr in Midlum an der Startlinie stehe. Irgendwie habe ich mich in den schönen aber durchaus anspruchsvollen Inselmarathon einfach verliebt. Regina und ich verbinden den Marathon mit einem Kurzurlaub und wir wohnen in Wyk „bei den Störchen“, wo wir wie in jedem Jahr nicht Weiterlesen [...]

Noch bis Ostermontag online anmelden

Läufer freuen sich auf ersten großen Frühjahrs-Marathon des Jahres Die Vorfreude unter den Läufern ist bereits groß, am 10. April findet mit dem Deutsche Post Marathon Bonn der erste große Frühjahrs-Marathon des Jahres 2016 statt. Rund 13.000 Sportlerinnen und Sportler werden in der Bundesstadt erwartet. Aktuell haben sich bereits rund 6.800 Halbmarathon-Läufer angemeldet und über 1.000 Marathon Läufer. Zudem sind auch wieder Inliner, Walker und Staffel-Läufer sowie Schulmarathon Teilnehmer Weiterlesen [...]

Cross-, Ultra- und Straßenläufe mit den Bittermärkern

An den Crosslauf in Ergste trauten sich Johannes Krüsemann-Stüwe und Jörg-Peter Zöllner. Obwohl von der verschlammten Strecke ausgebremst, konnten sich beide den Sieg in ihren Altersklassen sichern. Am gleichen Tag wurde im malerischen Plänterwald in Berlin-Treptow die deutsche Meisterschaft im 50-KM-Lauf ausgetragen. Marcel Zöllner erreichte nach 4:04:33 Std. den 13. Platz in der M30. Eine Woche später trafen sich die Ausdauerläufer in Münster, um an dem liebevoll vorbereiteten und gut Weiterlesen [...]

RWE Marathon – Frühbucher sparen bis 31. März

Weniger als 200 Tage sind es noch: Dann wird der RWE Marathon den Essener Süden wieder zum Schauplatz eines phantastischen Sportevents machen: Wenn der Startschuss am 9. Oktober 2016 um punkt 10 Uhr fällt, werden wieder hunderte Sportler aus dem Ruhrgebiet, NRW, Deutschland und international die MarathonHerausforderung in Essen annehmen: 42,195 Kilometer auf der Traditionsstrecke am Baldeneysee! Wer sich früh für den RWE Marathon entscheidet, profitiert doppelt: Der Platz ist sicher und die Weiterlesen [...]

Bereits 700 Schul-Staffelteilnehmer gemeldet

Ruhrgebiet/Essen: Wenn sich am 22. Mai 2016 Marathon- und Halbmarathonläufer auf die Strecke des VIVAWEST-Marathon machen, wird auch der Laufnachwuchs beim Evonik-Schulmarathon dabei sein und auf die Strecke durch Gelsenkirchen, Essen, Bottrop und Gladbeck gehen. In 6er-Staffeln absolvieren die Schülerinnen und Schüler ab Klasse 5 die 42,195 Kilometer lange offizielle Marathon-Strecke. Die Schüler laufen dabei Teilabschnitte zwischen 5 und 9 Kilometern. Selbstverständlich können auch mehrere Weiterlesen [...]